Championette Опубликовано: ноября 19, 2015 Опубликовано: ноября 19, 2015 Предлагаю продлить Конкурс. Сделать его перманентным.. Можно проводить его каждый месяц или два. И поощрять победителей допуском к закромам Осьмионики 2. Фот-ки могут оставаться здесь. От них и будем делать отсчет. Новички могут подтягиваться. Давайте продолжать конкурс. Мы же все равно продолжаем работать и над осанкой тоже. Значит, преображение продолжается.
Jelena Опубликовано: ноября 19, 2015 Опубликовано: ноября 19, 2015 Как хорошо, что конкурс продолжится! Это такой хороший стимул! Ведь лень все портит, а так - не расслабишься. Это как контрольные во время учебы. Спасибо, Наталья Борисовна! %s %s отреагировал на это 1
avrora888 Опубликовано: ноября 20, 2015 Опубликовано: ноября 20, 2015 Девочки, какие вы молодцы. Ошеломляющие результаты. В который раз удивляет, неужели правда возможно так измениться за 3 недели?! Это же Чудо!!! А я лентяйка 2 дня занимаюсь неделю отдыхаю. Даже оправдания себе найти не могу. Я вам по доброму завидую. Еще заметила, что старожилы идеально фотографируются. Но и результат от этого еще больше бросается в глаза. Особенно у Любовь Любовь.
Ryzhaya Опубликовано: ноября 20, 2015 Опубликовано: ноября 20, 2015 А я лентяйка 2 дня занимаюсь неделю отдыхаю. Даже оправдания себе найти не могу. Я вам по доброму завидую. Да бросьте. Здесь в основном те, кто отвечает за свое здоровье и внешность сам. Если все устраивает, то зачем же себя заставлять? Только портить. %s %s отреагировал на это 1
ЛюбовьЛюбовь Опубликовано: ноября 20, 2015 Опубликовано: ноября 20, 2015 Девочки, какие вы молодцы. Ошеломляющие результаты. В который раз удивляет, неужели правда возможно так измениться за 3 недели?! Это же Чудо!!! А я лентяйка 2 дня занимаюсь неделю отдыхаю. Даже оправдания себе найти не могу. Я вам по доброму завидую. Еще заметила, что старожилы идеально фотографируются. Но и результат от этого еще больше бросается в глаза. Особенно у Любовь Любовь. Я думаю мой муж обрадуется, какой оказывается он классный супер фотограф, а не рыбак, торопящийся избавится от прихоти жены сфотаться)). А она вредная: ему: не тот ракурс взял, не с той позиции "До" снимал, не стоя, а в кресле сидел, ну, пожалуйста, давай еще слевого бока, одна секунда же))). А вообще я не отдыхала: Очень много с животом и боками работала. Три раза в день чистка, восьмерки, полоскание, в общем как в лагере давали, вакуум. Тяжи между боками разрабатывала ПВ, вакумом, вытягивалась и на Яблоко ложилась (боль ужасная), все надеялась талия появится. Позвоночник вакуум сильный, позвонки на пояснице выползли, захрустели большими шишечками. Плюс + По вдоль позвоночника Яблоком и пока всё размялось сразу - все уп-ры на растяжку позвоночника. И так два-три раза в день)). Мужа с холкой замучила. Вакуум по всей спине, бокам и животу глубокий. Много внимания крестцу. Всегда разные потуги с поперечной растяжкой. На Яблоко вообще сначала не могла лечь, особенно место перехода тела в таз, боль ужасная. Сам переход в крестец банкой усиленно работала. На работе целый день в Шаурме, Постуральная, Лыжня, Левитация - каждую минуту наверное. Каждое утро весь комплекс полностью со всеми латеральными, диагональными растяжками и прочее, всё всё. http://www.4d-beautyfactory.com/forum/index.php?showtopic=713 %s %s отреагировали на это 10
Ирина_Н Опубликовано: ноября 20, 2015 Опубликовано: ноября 20, 2015 Любовь, первое место поэтому Ваше по праву, такой труд действительно оценен справедливо. Наверное Ваше спортивное прошлое или характер, настроенный на победу заставляет так работать, но лично у меня так не получается, всегда можно найти повод или оправдание, чтобы не делать, хотя и программу под себя составила, но заниматься больше часа в день как-то не получалось, до банок вообще дело не дошло. Хорошо, что конкурс продолжился- есть на кого равняться.
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: ноября 20, 2015 Автор Moderators Опубликовано: ноября 20, 2015 Любовь, первое место поэтому Ваше по праву, такой труд действительно оценен справедливо. Наверное Ваше спортивное прошлое или характер, настроенный на победу заставляет так работать, но лично у меня так не получается, всегда можно найти повод или оправдание, чтобы не делать, хотя и программу под себя составила, но заниматься больше часа в день как-то не получалось, до банок вообще дело не дошло. Хорошо, что конкурс продолжился- есть на кого равняться. Да нужно все делать "по дороге". Сидите у компьютера, работаете, вот и сделали "походя" 80% приемов. Потом легли, смотрите телевизор, еще остальные 20%сделали. Заодно и баночкой потерли себя. Времени то ни на что не требуется. Только желание. %s %s отреагировали на это 2
тоня Опубликовано: ноября 20, 2015 Опубликовано: ноября 20, 2015 Насколько я понимаю, очередь в ОМ и АМ уже годовая и кратчайший путь к продвинутым техникам- это призовое место в конкурсе? Так?
Vic Опубликовано: ноября 20, 2015 Опубликовано: ноября 20, 2015 Девочки-победительницы! Я поздравляю вас с заслуженной победой! Повторюсь еще раз - результаты ваши вдохновляют!
Лэнди Опубликовано: ноября 20, 2015 Опубликовано: ноября 20, 2015 Позвоночник вакуум сильный, позвонки на пояснице выползли, захрустели большими шишечками. Вакуум по всей спине, бокам и животу глубокий. Любовь, а что значит глубокий вакуум? Вы ставили банку статически или работали динамически? И как это вакуум на позвоночник, прямо поверх позвонков? И опять же статически или динамически? И можно узнать, какого диаметра баночки нужно ставить?
Ryzhaya Опубликовано: ноября 20, 2015 Опубликовано: ноября 20, 2015 Насколько я понимаю, очередь в ОМ и АМ уже годовая и кратчайший путь к продвинутым техникам- это призовое место в конкурсе? Так? Кто выигрывает конкурс, тот получает доступ к Осьмионике 2. К продвинутой ветке, с дополнительными приемами. Правда, здорово?
ЛюбовьЛюбовь Опубликовано: ноября 21, 2015 Опубликовано: ноября 21, 2015 Любовь, а что значит глубокий вакуум? Вы ставили банку статически или работали динамически? И как это вакуум на позвоночник, прямо поверх позвонков? И опять же статически или динамически? И можно узнать, какого диаметра баночки нужно ставить? Глубокий - это значит не жалеть себя)), банка из набора самого большого диаметра см.7 наверное, на холке ее присасываешь до упора откачиваешь воздух, пока вся холка в ней не будет))) и пошел: и по позвоночнику, и рядом с ним, вверх вниз ,медленно-медленно, с чувством глубокого удовлетворения А потом и по спинке, по бокам можно, по трапециям,место перехода в тазовую область, ягодички..... Я делаю (т.е. муж делает)) по воде, прямо в ванне. Статически не рекомендуется..
Ольгуня Опубликовано: ноября 21, 2015 Опубликовано: ноября 21, 2015 Любовь, Вы. действительно, герой. Для нас пример! Только так занимаясь, можно достичь внушительных результатов. ... А вообще я не отдыхала: Очень много с животом и боками работала. Три раза в день чистка, восьмерки, полоскание, в общем как в лагере давали, вакуум. Тяжи между боками разрабатывала ПВ, вакумом, вытягивалась и на Яблоко ложилась (боль ужасная), все надеялась талия появится. Позвоночник вакуум сильный, позвонки на пояснице выползли, захрустели большими шишечками. Плюс + По вдоль позвоночника Яблоком и пока всё размялось ... ...Много внимания крестцу. Всегда разные потуги с поперечной растяжкой. На Яблоко вообще сначала не могла лечь, особенно место перехода тела в таз, боль ужасная. Сам переход в крестец банкой усиленно работала.... Любовь, а Яблоко Вы как использовали? Позвоночник массировали и упры на нем делали, когда массажер лежал статично?
ЛюбовьЛюбовь Опубликовано: ноября 21, 2015 Опубликовано: ноября 21, 2015 Любовь, а Яблоко Вы как использовали? Позвоночник массировали и упры на нем делали, когда массажер лежал статично? Сначала промассирую вдоль позвоночника, разомну, чтобы лучше тянулся позвоночник а потом делаю упры как положено)) Яблоко - цепкая штука, когда маcсирует, дергает за какие-то ниточки-фасции больно. Я его называю "садистом".
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: ноября 21, 2015 Автор Moderators Опубликовано: ноября 21, 2015 Лэнди Я же не описала оставшиеся деформации Лэнди. Вам надо еще поработать над грудным отделом. Убрать сутулость, сделать грудную клетку более мягкой. Она у Вас, как бочонок - жестковата.
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: ноября 21, 2015 Автор Moderators Опубликовано: ноября 21, 2015 Натали А Вам, Натали, надо учиться дышать верхней частью грудной клетки (верхней долей легких), Вы дышите распахивая нижние ребра. У Вас плоская и широкая грудная клетка. Это не имеет отношения к мужской фигуре, как Вы писали. Это просто такой дефект грудной клетки. Его можно исправить. Делайте Парус, учитесь дышать не поперек, а вдоль)) Выдувайте "парус" вперед и назад, а не вширь. %s %s отреагировали на это 4
OlegelO Опубликовано: ноября 21, 2015 Опубликовано: ноября 21, 2015 Здравствуйте волшебницы! Я не стал отправлять фотографии, решив таким образом уступить своё место тем, кто по той или иной причине пришёл позже но очень хотел принять участие в этом конкурсе. Однако, "оставаясь в обойме" - чётко выполнял все упражнения - прежде всего для себя. Это ещё не конечный результат. Хотя..., судить вам. %s %s отреагировали на это 9
ЛюбовьЛюбовь Опубликовано: ноября 21, 2015 Опубликовано: ноября 21, 2015 Здравствуйте волшебницы! Я не стал отправлять фотографии, решив таким образом уступить своё место тем, кто по той или иной причине пришёл позже но очень хотел принять участие в этом конкурсе. Однако, "оставаясь в обойме" - чётко выполнял все упражнения - прежде всего для себя. Это ещё не конечный результат. Хотя..., судить вам. Это фантастика! Это нереальный результат! Поздравляю Вас, так помолодели, из старичка в подтянутого привлекательного мужчину превратились! Кожа подтянулась, тургор какой! Просто шок, убивающий наповал! Чего там наши результатики! Ого! Что методика делает с людьми, посто не укладывается в голове! Оставайтесь с нами, еще и животик уберем! Жалко мы не видим спинку и спереди фото, там наверное что-то похожее, потрясающее. Наталья Борисовна, такое трудолюбие может надо отметить как-то? Он учавствовал за кулисами, но работал)). Я в полном восхищении!! Олег, а как складки на затылке? И вообще хотела спросить изменилось ли лицо? Как Вы себя ощущаете в таком теле? Поделитесь,пожалуйста. Прилив энергии, работа, светлые мысли... Таз у Вас опрокинут вперед, поэтому и поясница спазмирована. Больше в Постуральной находитесь, выправляйте таз, тогда животик поменьше будет)) С шейкой на удлинение поработайте, водичку от лица и шейки отводите. А праллельно в Академию к Наталье Борисовне запишитесь.
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: ноября 21, 2015 Автор Moderators Опубликовано: ноября 21, 2015 Да, Вы, Олег, молодец! Достойны глубокого уважения! Замечательная работа. Всем нам утерли нос и показали, на что способны мужчины, когда идут к своей цели. %s %s отреагировали на это 2
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: ноября 21, 2015 Автор Moderators Опубликовано: ноября 21, 2015 Думаю, что Олег достоин разделить первое место с Натали. И если Вы хотите, Олег, я дам Вам допуск в приемы закрытой зоны.
ЛюбовьЛюбовь Опубликовано: ноября 21, 2015 Опубликовано: ноября 21, 2015 Думаю, что Олег достоин разделить первое место с Натали. И если Вы хотите, Олег, я дам Вам допуск в приемы закрытой зоны. Да, я тоже об этом подумала, когда увидела результат. Будет у нас джентельмен, вооруженный техниками и радовать своими работами)). К Новому году такой результат покажет! %s %s отреагировал на это 1
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: ноября 21, 2015 Автор Moderators Опубликовано: ноября 21, 2015 Да, я тоже об этом подумала, когда увидела результат. Будет у нас джентельмен, вооруженный техниками и радовать своими работами)). К Новому году такой результат покажет! А, может, и друзей своих подтянет.
ЛюбовьЛюбовь Опубликовано: ноября 21, 2015 Опубликовано: ноября 21, 2015 А, может, и друзей своих подтянет. Интересно близкие, родные и друзья заметили такие преображения? Видно же другую энергетику у человека! Как ракета выстроилась, ввысь к новым достижениям пошла. Такой гарный хлопец стал, да простит меня муж))
OlegelO Опубликовано: ноября 21, 2015 Опубликовано: ноября 21, 2015 Это фантастика! Это нереальный результат! Поздравляю Вас, так помолодели, из старичка в подтянутого привлекательного мужчину превратились! Кожа подтянулась, тургор какой! Просто шок, убивающий наповал! Чего там наши результатики! Ого! Что методика делает с людьми, посто не укладывается в голове! Оставайтесь с нами, еще и животик уберем! Жалко мы не видим спинку и спереди фото, там наверное что-то похожее, потрясающее. Спасибо Олег, а как складки на затылке? Я ещё над этим работаю, но уже лучше И вообще хотела спросить изменилось ли лицо? Как Вы себя ощущаете в таком теле? Поделитесь,пожалуйста. Прилив энергии, работа, светлые мысли... Лицо осталось без изменений, ну по крайней мере мне так кажется. А вот с изменением осанки стал чувствовать себя гораздо увереннее что ли, да и во всём теле стало как то легче. Таз у Вас опрокинут вперед, поэтому и поясница спазмирована. Больше в Постуральной находитесь, выправляйте таз, тогда животик поменьше будет)) С шейкой на удлинение поработайте, водичку от лица и шейки отводите. Спасибо за подсказку, теперь буду знать в каком направлении двигаться.
OlegelO Опубликовано: ноября 21, 2015 Опубликовано: ноября 21, 2015 Думаю, что Олег достоин разделить первое место с Натали. Спасибо! И если Вы хотите, Олег, я дам Вам допуск в приемы закрытой зоны. Буду очень признателен!
Рекомендуемые сообщения