Постуральная коррекция

[priveredka]

я сначалa подумала, у нее в правой руке сумка с кирпичами, поэтому ее так перетянуло. Нашла другое фото - нет, в руках ничего.
Наталия Борисовна, а пробор - имели в виду, на глаза наползает?
 

Изменено июня 5, 2018 пользователем priveredka

[katia]

58 минут назад, priveredka сказал:

я сначалa подумала, у нее в правой руке сумка с кирпичами, поэтому ее так перетянуло. Нашла другое фото - нет, в руках ничего.
Наталия Борисовна, а пробор - имели в виду, на глаза наползает?
 

"Дынный череп"-на фото лица в фас видна вся длина пробора("Квантовая"2 стр296)-позволила себе ответить за Наталию Борисовну,но вопрос очень простой

[Natalija Osminina]

1 час назад, priveredka сказал:

я сначалa подумала, у нее в правой руке сумка с кирпичами, поэтому ее так перетянуло. Нашла другое фото - нет, в руках ничего.
Наталия Борисовна, а пробор - имели в виду, на глаза наползает?
 

 

Ну да. Я же описывала такую деформацию во всех своих книгах и давала несколько фоток с такими проборами.

[ЭльмираКас]

В 03.08.2015 в 23:48, Natalija Osminina сказал:

 

 

 

Здравствуйте! Я здесь новенькая! Всем доброго времени суток. Втягиваю живот, создаю вакуум, довыдыхаю носом. Встаю в правильность по оси. Делаю вдох, но втянутость под ребра сохраняю? То есть я могу это упражнение делать только на голодный желудок?

Это похоже на уддияну бандха немного вначале. 

Еще я немного занималась Сакральной Архитектурой тела. Никак там не могла понять как правильно "Собрать ребра", я здесь я поняла, что они собираются во время довыдоха. Вообще, очень интересно. Купила книгу, жду 

[Natalija Osminina]

6 часов назад, ЭльмираКас сказал:

Делаю вдох, но втянутость под ребра сохраняю?

Да.

Цитата

То есть я могу это упражнение делать только на голодный желудок?

Почему? На любой. Просто живот не подтянется "под ложечку", но все  равно  должен быть в тонусе, а не вываливаться расслабленно.

[ЭльмираКас]

18 часов назад, Natalija Osminina сказал:

Почему? На любой. Просто живот не подтянется "под ложечку", но все  равно  должен быть в тонусе, а не вываливаться расслабленно.

Большое спасибо за ответ!

 

[Natalija Osminina]

В 26.09.2018 в 16:16, ЭльмираКас сказал:

Это похоже на уддияну бандха немного вначале. 

 Ну да, это просто глубокий диафрагмальный выдох, типа "полоскания живота". В нашем случае весь смысл приемы - растянуть оптический коридор (белую линию), вытягиваться в  вертикали, оставляя в том же фиксированном положении пупок.  и уже с этого достигнутого выдохом высокого положения сделать грудной вдох.

[Natalija Osminina]

В 26.09.2018 в 16:16, ЭльмираКас сказал:

Еще я немного занималась Сакральной Архитектурой тела. Никак там не могла понять как правильно "Собрать ребра", я здесь я поняла, что они собираются во время довыдоха. 

Этот "довыдох", вернее сказать "ПОСТвыдох"))), и есть удлинение оптического коридора. При глубоком диафрагмальном выдохе, когда диафрагма идет вверх, ребра расширяются.  Как только Вы продвигается выдох выше, ребра, находящиеся ниже, расслабляются и сужаются - "собираются в кучку"))). 

 В Сакральной геометрии мне не понравилось требование Натальи разворачивать стопы  во внешнюю сторону, как балерины. Видимо, сказались ее занятия балетом в юности. Я уже где-то на форуме уже показывала на ее ученицах к чему приводит это требования, получается какое-то уродство.

Цитата

 Купила книгу, жду 

и чего ждете?

[Natalija Osminina]

В 11.10.2018 в 13:37, Евгения_М сказал:

Экспериментирую с попытками расслабить это хроническое мышечное и диафрагмальное напряжение, и поддать ресурсов в систему.

Спорт обычно дает расслабление на первые часы, зато закрепощение этой зоны на следующий день еще больше.

Самым эффективным пока способом, который я открыла, - держать внимание на первой-второй чакре.

 я настолько в шоке от этой картины, что решила изучать остеопатию, а также  записалась на танец живота и бутидэнс.

  Например, я «занималась с тазом» и ранее,  и цигуном, и йогой.   

 Несколько лет в мою голову приходят тексты, озарения, любимое занятие и состояния – записывать. Пока пишу, это кажется гениально и очень очень полезно всем. Но выхожу из дома и решимость тает, сливается с  вибрацией коллективно бессознательного. И эти качели выматывают. Вот вижу теперь, что корни / ноги ослаблены и спазм самовыражения.

 

 Судя по Вашему посту, Евгения,  Вы слишком многими техниками занимаетесь, и физическими и ментальными. Поэтому перегрузили свой организм и голову. И там и там - полная каша. Ваш организм не понимает приказов мозга, а мозг не осознает, что нужно организму.

  Переучивать гораздо тяжелее, чем учить. Поэтому  для  переобучения  с  патологических  двигательных стереотипов еще моих возможностей хватает.. Но если  они усугубляются еще и знаниями" многих техник,  как тактильных, так и ментальных, это, как говорится,  "полный, но добрый  песец"

 

 Опыт показывают, что исправить сразу тело и мозг невозможно.

 Чтобы начать занятия Осьмионикой, человек должен забыть все, что он до этого знал, стать чистым листом. 

Чем меньше ему придется забыть, тем быстрее наступит результат. Чем больше  человек отягощен лишними знаниями - тем меньше у него надежд.

 

[Natalija Osminina]

19 часов назад, Natalija Osminina сказал:

 Чтобы начать занятия Осьмионикой, человек должен забыть все, что он до этого знал, стать чистым листом. 

Чем меньше ему придется забыть, тем быстрее наступит результат. Чем больше  человек отягощен лишними знаниями - тем меньше у него надежд.

Разве я не права?Все, наверное, уже по себе почувствовали,  что как только кто-то чем-то занимался, даже, к примеру, йогой или фИТНЕСОМ, ТЕЛО ИСПРАВИТЬ ГОРАЗДО СЛОЖНЕЕ, ЧЕМ ЕСЛИ НИЧЕМ)))

А уж, если   в голове  еще и сложилась какая-то парадигма, т.е. человек стал идейным последователем  каких-то  известных  теорий и авторов", то надежд выстроить тело и мозг совсем мало остается.

[Evgenia_164]

22 минуты назад, Natalija Osminina сказал:

Разве я не права?Все, наверное, уже по себе почувствовали,  что как только кто-то чем-то занимался, даже, к примеру, йогой или фИТНЕСОМ, ТЕЛО ИСПРАВИТЬ ГОРАЗДО СЛОЖНЕЕ, ЧЕМ ЕСЛИ НИЧЕМ)))П

Правы, Наталия Борисовна!  По себе скажу, занималась фитнесом и в качалке... Теперь понимаю, когда тянулась, то костюмчик перетягивала не туда :))

Теперь тяну назад свою холку Но уже осознанно!

[Natalija Osminina]

6 минут назад, Evgenia_164 сказал:

Правы, Наталия Борисовна!  По себе скажу, занималась фитнесом и в качалке... Теперь понимаю, когда тянулась, то костюмчик перетягивала не туда :))

Теперь тяну назад свою холку Но уже осознанно!

Мышцы и фасции после фитнеса все спазмированы и натянуты. У тех, что после йоги, казалось бы,  хоть растяжка должна быть на пользу. К моему удивлению, оказалось,  что тела тоже неспособны вложиться в матрицу, но по противоположной причине - какие-то разболтанные что ли. И мозг такой же.

 

[Gалинк@]

44 минуты назад, Natalija Osminina сказал:

Разве я не права?Все, наверное, уже по себе почувствовали,  что как только кто-то чем-то занимался, даже, к примеру, йогой или фИТНЕСОМ, ТЕЛО ИСПРАВИТЬ ГОРАЗДО СЛОЖНЕЕ, ЧЕМ ЕСЛИ НИЧЕМ)))

А уж, если   в голове  еще и сложилась какая-то парадигма, т.е. человек стал идейным последователем  каких-то  известных  теорий и авторов", то надежд выстроить тело и мозг совсем мало остается.

Я как бы ничем не занималась, немного на бодифлекс ходила. Перестала ходить на бодифлекс, потому что тренер перешла на другой конец города. Ну иога как бы вообще не мое, она меня не интересовала никогда ни в физическом ни в духовном плане. Стала ходить в бассейн сама, просто плюхатся, как умею. Не сразу поняла, что шею клинит от посещения бассейна. Последний опыт год назад - велосипед. Начали после работы с коллегами совершать велопробеги. Ну тут я значительно быстрей сообразила, что плечевой пояс клинит от велосипеда. Теперь делаю только осьмионику, как Наталия Борисовна говорит - захотелось шею потянуть - пошла на стуле поскакала, полежала в Х-хромосоме.

[mila]

5 минут назад, Gалинк@ сказал:

Я как бы ничем не занималась, немного на бодифлекс ходила. Перестала ходить на бодифлекс, потому что тренер перешла на другой конец города. Ну иога как бы вообще не мое, она меня не интересовала никогда ни в физическом ни в духовном плане. Стала ходить в бассейн сама, просто плюхатся, как умею. Не сразу поняла, что шею клинит от посещения бассейна. Последний опыт год назад - велосипед. Начали после работы с коллегами совершать велопробеги. Ну тут я значительно быстрей сообразила, что плечевой пояс клинит от велосипеда. Теперь делаю только осьмионику, как Наталия Борисовна говорит - захотелось шею потянуть - пошла на стуле поскакала, полежала в Х-хромосоме.

А я на велосипеде целый год езжу. Ещё и с палками хожу, осьмионику делаю.

Может без палок ходить?

[Natalija Osminina]

В 12.10.2018 в 11:29, mila сказал:

А я на велосипеде целый год езжу. Ещё и с палками хожу, осьмионику делаю.

Может без палок ходить?

Палки хороши для понимания того, что ноги - это те же палки и должны идти так же. Я  это объясняло в своей книге по Походке. Т.е. палки не должны помогать ногам, а стать для них примером)))

Палки не должны ЗАМЕНЯТЬ ноги или дополнять их. Их надо использовать, как тренажер.

[NatalieLady]

5 часов назад, Natalija Osminina сказал:

Мышцы и фасции после фитнеса все спазмированы и натянуты. И мозг такой же.

 

Моя история... Фитнесу и тренажерам отдала лет 15 , при чем порой занималась ну оочень интенсивно. И как «результат» сейчас с трудом восстанавливаю своё тело. Лариса на тренингах со мной мучилась, верхняя часть тела вообще не позволяла сделать некоторые приемы. В то время, как девочки не отягощенные фитнес прошлым продвигались практически легко! Пока не попала в клубы, и на тренинги не могла сама сделать толком ничего, хотя читала, делала, и не один год... действительно нужно было обнулить и свои стереотипы, и начать открывать сознание совсем с другого ракурса. И все это ОдноВременная работа с телом и сознанием. 

Сейчас у нас заканчивается клуб Старожилов, за спиной клуб Новичков и практически год!!! интенсива, только сейчас у меня появился какой то результат. В первом клубе я уделяла на приемы и утро и вечер, сдвиг был не большой, но «лёд тронулся», как мне написала Наталия Борисовна, и это очень обрадовало, тело, «замученное» фитнесом, начало перестраиваться... 

 

[Natalija Osminina]

1 час назад, NatalieLady сказал:

Моя история... Фитнесу и тренажерам отдала лет 15 , при чем порой занималась ну оочень интенсивно. И как «результат» сейчас с трудом восстанавливаю своё тело. Лариса на тренингах со мной мучилась, верхняя часть тела вообще не позволяла сделать некоторые приемы. В то время, как девочки не отягощенные фитнес прошлым продвигались практически легко! Пока не попала в клубы, и на тренинги не могла сама сделать толком ничего, хотя читала, делала, и не один год... действительно нужно было обнулить и свои стереотипы, и начать открывать сознание совсем с другого ракурса. И все это ОдноВременная работа с телом и сознанием. 

Сейчас у нас заканчивается клуб Старожилов, за спиной клуб Новичков и практически год!!! интенсива, только сейчас у меня появился какой то результат. В первом клубе я уделяла на приемы и утро и вечер, сдвиг был не большой, но «лёд тронулся», как мне написала Наталия Борисовна, и это очень обрадовало, тело, «замученное» фитнесом, начало перестраиваться... 

 

Закрепощенное мышцами тело ограничивает и рамки возможности в отношении своей судьбы. А ведь, оно должно переливаться волной в пространстве. И только тогда будет все время находить свою эталонную матрицу (при стрессах, физических травмах).. стимулировать механизм саморегуляции.

[NatalieLady]

9 часов назад, Natalija Osminina сказал:

Закрепощенное мышцами тело ограничивает и рамки возможности в отношении своей судьбы. А ведь, оно должно переливаться волной в пространстве. 

А это ответ на все мои вопросы, которые стали возникать последнее время в отношении лично меня. Спасибо, Наталия Борисовна!!!

[Gалинк@]

11 час назад, Natalija Osminina сказал:

Закрепощенное мышцами тело ограничивает и рамки возможности в отношении своей судьбы. А ведь, оно должно переливаться волной в пространстве. И тонаталия лько тогда будет все время находить свою эталонную матрицу (при стрессах, физических травмах).. стимулировать механизм саморегуляции.

Наталия Борисовна, вот эти слова надо на всех фитнес форумах поставить. Кого-то они заставят задуматься

[Natalija Osminina]

5 часов назад, Gалинк@ сказал:

Наталия Борисовна, вот эти слова надо на всех фитнес форумах поставить. Кого-то они заставят задуматься

Я думаю, этим могли бы заняться наши форумчанки. Если, действительно, ценят Осьмионику и желают добра людям.

 Многие же в сетях сидят. Можно было бы и книги рекламировать и цитаты мои  в рамочке ставить (с  именем автора, чтобы было понятно Что и ОТКУДА).

Книги все стоят бесплатно, уже не упрекнешь меня в корысти. Только в желании нести знания.. Вон, АЛГОРИТМ ЭВОЛЮЦИИ... можно рекламировать, 3-ий том Квантовой, там про нынешнюю геополитику все объясняется. Геометрию дыхания..

[Mbakaeva]

On 10/13/2018 at 4:04 AM, Natalija Osminina said:

Я думаю, этим могли бы заняться наши форумчанки. Если, действительно, ценят Осьмионику и желают добра людям.

 Многие же в сетях сидят. Можно было бы и книги рекламировать и цитаты мои  в рамочке ставить (с  именем автора, чтобы было понятно Что и ОТКУДА).

Книги все стоят бесплатно, уже не упрекнешь меня в корысти. Только в желании нести знания.. Вон, АЛГОРИТМ ЭВОЛЮЦИИ... можно рекламировать, 3-ий том Квантовой, там про нынешнюю геополитику все объясняется. Геометрию дыхания..

Извините, новенькая, но не могу не прокомментировать . Пыталась вчера на одной дискуссии «прорекламировать» и народу обьяснить , что нечего советовать крема и пилинги, а надо срочно «костюмчик» поправлять, коротко выложила основные детали и ссылки . Но никто не заинтересовался подробностями . Даже из любопытства. Только одна нашлась родственная душа , знакомая с осьмионикой, поняла это по ответам и позже в личной переписке. Это мало? Народу не интересно работать над собой, удобнее крем купить ( 

[Gалинк@]

47 минут назад, Mbakaeva сказал:

Извините, новенькая, но не могу не прокомментировать . Пыталась вчера на одной дискуссии «прорекламировать» и народу обьяснить , что нечего советовать крема и пилинги, а надо срочно «костюмчик» поправлять, коротко выложила основные детали и ссылки . Но никто не заинтересовался подробностями . Даже из любопытства. Только одна нашлась родственная душа , знакомая с осьмионикой, поняла это по ответам и позже в личной переписке. Это мало? Народу не интересно работать над собой, удобнее крем купить ( 

вот еще одна курица известная https://lady.mail.ru/article/505169-50-letnjaja-ekaterina-strizhenova-nashla-alternativu-plastike/

в 50 открыла фейсфитнес, типа разочаровалась пластикой, уколами, теперь будет делать гимнастику для лица. Интересно сколько времени ей понадобиться, чтобы разочароваться в фейсфитнесе, и сколько времени она еще будет блуждать в поисках молодости. И ведь не факт что придет к Осьмионике. 

[Natalija Osminina]

2 часа назад, Gалинк@ сказал:

вот еще одна курица известная https://lady.mail.ru/article/505169-50-letnjaja-ekaterina-strizhenova-nashla-alternativu-plastike/

в 50 открыла фейсфитнес, типа разочаровалась пластикой, уколами, теперь будет делать гимнастику для лица. Интересно сколько времени ей понадобиться, чтобы разочароваться в фейсфитнесе, и сколько времени она еще будет блуждать в поисках молодости. И ведь не факт что придет к Осьмионике. 

26.10 получила на почту извещение с сайта медбанок, хотя  и отписана от него уже лет 5.

Цитата

Новый комментарий к записи "Причина носогубных складок"
Автор: АНИ (IP адрес: 2.60.23.117, host-2-60-23-117.pppoe.omsknet.ru)
E-mail: abbasova_ani@inbox.ru
URL:
Комментарий:
заметные носогубки и не очень долго и несистематично делала некоторые силовые упражнения занималась не усердно , но спустя некоторое время при особом освещении замечала у себя будто скулы заострились, будто подкожно-жировой слой уменьшился , и конечно носогубка не ушла, так как у меня проблема с осанкой и шеей и малоподвижным образом жизни и отсутствием свежего воздуха, в итоге совсем не там искала корень проблемы , но у меня всегда были щеки и мне нравилось это , читала что подкожно-жировой слой невозможно восстановить если были скачки в весе или силовые упражнения( хотя упорно и часто не делала), могла ли я его уменьшить не редкими силовыми упражнениями и можно ли его восстановить помимо вакуумного массажа: правильной осанкой, свежим воздухом питанием и активным образом жизни, где будет естественный приток крови к коже, способствующий восстановлению подкожно-жирового слоя ???

 "Элита"  (и  та же Стриженова) может и  не додуматься до связи лица с осанкой, слишком много  извилин  нужно для возникновения такой ассоциации, им не под силу 

[Natalija Osminina]

3 часа назад, Mbakaeva сказал:

Извините, новенькая, но не могу не прокомментировать . Пыталась вчера на одной дискуссии «прорекламировать» и народу обьяснить , что нечего советовать крема и пилинги, а надо срочно «костюмчик» поправлять, коротко выложила основные детали и ссылки . Но никто не заинтересовался подробностями . Даже из любопытства. Только одна нашлась родственная душа , знакомая с осьмионикой, поняла это по ответам и позже в личной переписке. Это мало? Народу не интересно работать над собой, удобнее крем купить ( 

 

Все зависит от того, насколько верно Вы подобрали слова сообразно интеллекту и предварительной подготовке слушателей.

 Почти до каждого можно достучаться, но для  каждого есть свои "волшебные слова", вскрывающие, как ключ  его черепную коробку)))

 На мой взгляд лучше всего приводить аргументы, изложенные в ВВЕДЕНИИ к книгам по Осанке.

 

Цитата

 

Реальное питание поставляется к лицу не кремами – извне,  а точно по той же схеме, по которой питается весь организм. То, что вы съели, то и будет синтезировано в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), а впоследствии и доставлено к каждой клетке организма, в виде индивидуально составленной рецептуры «питательных коктейлей!

Не думаете же вы и вправду, что Природа специально создала для лица какой-то другой, косметологический канал питания?

 

   Из ЖКТ этот питательный эликсир потечет по артериям и капиллярам ко всем органам, костям, тканям, в последнюю очередь пробиваясь к поверхности кожи. Поэтому лицо  получает питание «по остаточному принципу»  в связи с тем, что поднять его против сил гравитации к лицу не так-то просто.

Правильная осанка обеспечивает нормальное давление и лимфодренаж, а главное биомеханику движений. Ведь, на нашу голову перестает давить плита, и вы уже не носите на своих плечах мешок с углем, чтобы тратить его на разогрев тела. Вы сутулитесь под тяжестью этого мешка, и  тратите  энергию на ношение с собой этого груза.

 

 

 

[Natalija Osminina]

20 минут назад, Natalija Osminina сказал:

На мой взгляд лучше всего приводить аргументы, изложенные в ВВЕДЕНИИ к книгам по Осанке.

 ПЕРЕВОЖУ НА РАЗГОВОРНЫЙ)))

Надо сразу говорить людям, что через кожу ничего проникнуть не может, поры слишком малы, чтобы пропускать  вглубь  организма  крупные молекулы кремов.

Поэтому любой крем лежит только ПОВЕРХНОСТНО, Как крем-пудра. Во многих европейских странах законодательно запрещено  делать  для общего потребления низкомолекулярные крема, проникающую в кожу. Такие суспензии используются только в спец. учреждениях. Ведь, проникнув в кожу, они могут нарушить кислотный баланс в организме. А тем более - гормональный, потому что большинство "суперэффективных" кремов создается на основе гормонов, да еще и синтетических.

 И единственное, что может подпитать кожу, это ваше питание. А так как живот находится ниже лица, значит,  можно представить, что  полезные вещества из ЖКТ поднимаются на лифте. Если вы скрючены в зародыш, то как может работать ваш лифт?? Не мозги не работают, ни кожа.

 

4 минуты назад, Natalija Osminina сказал:

Не мозги не работают, ни кожа.

 

Если кто-то "вспомнит", что у многие ученые  сутулы, а тем не менее голова  у них работает. Так на это они  и УЧЕНЫЕ! У них мозг подключен к верхнему эгрегору. и оттуда он "слышит" подсказки" независимо от того, что приказы Земли до головы снизу не доходят. Поэтому зачастую ученые так беспомощны при встрече с обычными житейскими проблемам