Таблица лидеров

Спасибо. Сейчас пишу третью часть. Только на примере строения солнечной системы и нити ДНК, можно объяснить наши психологические различия и уровень интеллекта. Так что "за компанию" открываю и то, и другое. Причем, это объясняет главное- как функционирует сознание и что является важным, чтобы климат на планете был комфортный. Оказалось, что биосфера Земли (как и само ее существование) зависит от интеллекта и доброты людей. Когда видишь структуру, все ложится очень логично и доказательно, привязываясь к физике пространства.

Я не совсем правильно расставила акценты. Это точно, что мы не думаем в большинстве случаев, что вопрос глупый окажется. А то что на совет от Svetik, мы все получили ответ: Форумчанка со всей ясностью показала, что да же эти 8 (ВСЕГО 8страниц, а ведь там уже есть ответ на подобный вопрос) она НЕ удосужилась прочитать, потому что ей плевать на все и вся. Она пришла сюда ПОТРЕБЛЯТЬ; не только бесценную информацию, но и время и силы других. Вот такое потребительское отношение к Автору, тренерам, да и к нам форумчанкам, просто изумляет! Выросло поколение "ПОТРЕБИТЕЛЕЙ" - и не важно чего. На первом месте "я", которое хочет получить все, не прилагая никаких усилий. Может начать таким уж с самого элементарного - это избавляться от своей ЛЕНИ и хоть чуточку научиться УВАЖАТЬ других.

Доброе утро! Мой случай - ещё одно подтверждение абсолютной уникальности Осьмионики! На днях я уже третий раз стала мамой. С первым ребёнком мои роды закончились внеплановым кесарево. Второго рожала дома около 2 суток и без акушерской помощи не родила бы никогда. В третью мою беременность мне посчастливилось стать членом клуба для новичков. Все прописанные мне упражнения делала каждый день, а иногда и не раз: и это не потому, что надо или я такая организованная, а потому что без приёмов Осьмионики самочувствие хуже в разы! Практически со всеми своими беременными недомоганиями я справлялась только с помощью них: - спина моя за всю беременность не болела совсем, более того в какой-то момент (где-то на 4 месяце беременности) стало очень легко держать осанку (даже в школьные годы было сложнее). - я ни разу не болела простудными заболеваниями: как только начинала ощущать признаки простуды, выполняла приёмы, лимфодреннажные прыжки и все заложенности проваливались:) - а сколько проблем решалось с помощью перцептивной вибрации и не перечислить! Но самое большое чудо произошло совсем недавно: мои третьи роды оказались моими первыми физиологичными естественными родами! Неожиданно для всех (меня, моих акушерок и мужа) испарилась главная проблема, мешавшая мне в первых и вторых родах, - сильный загиб шейки матки исчез! И родила я сама легко и быстро, как-то неожиданно для себя и окружающих! И ещё одно чудо-расчудесное: у меня с малышкой такая сильная связь! Такое ощущение, что я читаю ее мысли, а она мои! Нет ни истерик, ни бессонных ночей, ни проблем с газиками или характером:) Только полное взаимопонимание и любовь! Наталия - настоящий САМОРОДОК нашего времени! Поистине ГЕНИЙ! Спасибо ВАМ большое за все!

А еще хорошо область печени с передней стороны и со стороны спины массировать банкой. Печень, вообще, любит когда с ней разговариваешь жестко, поскольку она ленива по своей энергетической сути.,

Прием предназначен для раскрытия грудного отдела, формирование грудного кифоза и поясничного лордоза. Техника выполнения ИП сидя. Первая фаза: 1.Наклонитесь к вытянутым вперед ногам. Втяните живот. 2.Потяните носочки на себя. 3. Выгните спину колесом, как будто легли грудью на шар. Это движение идентично первой фазе приема «Оси мира». Глубоко выдохните. Потянитесь к пальцам ног. Носочки тяните на себя. В этом положении важно зафиксировать правильное положение таза. Не пытайтесь достать носочки за счет перетягивания вперед всей задней поверхности тела. Ваша задача, наоборот, растянуть спину, а не натягивать вверх на холку весь «задний костюмчик» вслед за своим наклоном. Поэтому главное — не смещаться с седалищных бугров!! Вы должны «приклеиться» седалищными буграми к коврику на все время выполнения приема. Растягивайте заднюю поверхность тела в двух противоположных направлениях: начиная от середины таза, тяните заднюю поверхность тела стопами, а верхнюю половину таза от вершины большого вертела — спиной. Растягивайте поясницу и старайтесь лечь грудью на колени. 4.Сделайте глубокий вдох. Растяните мышцы спины, особенно ее нижнюю часть. Вторая фаза: 1.Согните ноги. 2.Раздвиньте колени, возьмитесь руками за лодыжки. 3.Выдохните воздух, максимально втяните живот, выгните спину. 4.Почувствуйте, что в вашу грудь дует ветер, вдавливая ее и живот вовнутрь и выгибая спину парусом. Надуйте «парус» грудной клетки со стороны спины. Сопротивляйтесь ему, держась за лодыжки. Работайте на сопротивление, отталкиваясь от голеностопа и растягивая спину колесом не менее полминуты. Особое внимание уделите поясничному отделу. 5.Закончив растяжку, глубоко вдохните. Наполните воздухом грудную клетку по всему ее объему. В этой фазе Паруса важно восстанавливать не только поясницу, но и крестец - упираясь в лодыжки, оттягивайте крестец вперед к голове (по стрелке). Третья фаза: 1.Разогнитесь, не смещаясь с поверхности, на которой лежите. 2.Нижняя половина тела должна остаться неподвижной. Старайтесь остаться на той точке крестца, которую вы вытянули вперед. 3.Откиньтесь назад, сделав упор руками. 4.Прогнитесь в спине, запрокинув голову назад, — примите положение второй фазы «Оси мира» (рис. 252). Выгните спину, как будто ложитесь на шар. Представьте, что ветер поменял направление и дует вам в спину, выгибая ее парусом. Раскрывайте грудной отдел, растягивайте декольте и переднюю поверхность тела. Голова должна лежать как бы на «подставке» из трапеций и плеч: затылок должен упираться в плечи, голова утапливается. 5.Тщательно растянувшись, осторожно вернитесь в исходное положение. Работайте «парусами» своих легких, выдувая их вперед и назад. В первой фазе делайте глубокий вдох, округляя спину. Во второй фазе на глубоком выдохе прогибайте спину, выводя грудь вперед. Время выполнения каждой фазы — от 3 до 10 секунд. Сделайте так по 5 раз на каждой стороне. Трудности, возникающие при точном следовании правилам выполнения, объясняются недостаточной гибкостью грудной клетки и плохой подвижностью системы ПКЛ. Растяжку грудного отдела также эффективно делать, стоя в проеме двери и упираясь руками в ее створки. Растягивайтесь, выводя тело вперед ( растягивая малые грудные мышцы), И наоборот, растягивайте грудной отдел позвоночника (как во 2-ой фазе), отталкиваясь от проема двери. Посмотрите, какой ровно округлой должна быть спина!!!

Это можно просто для растяжки применять, в одну сторону растягиваться,

Что за странные вопросы? Скоро уже начнутся вопросы, а сколько можно ходить, а сколько дышать... да прыгайте сколько хотите.. смотря для чего. Надо же знать, зачем прыгаете, есть масса прыжков с разным положением ног. Но здесь то выложены самые обыкновенные. Какие могут быть ограничения для ощущения радости вспомнить свое детство?

Так, вижу, вопрос сложный. Эпифиз и гипофиз родили гипоталамус. Эпифиз через гипоталамус, руками сына, поселился в сердце. Поэтому Бог есть любовь. Бог то в виде эпифиза в мозге сидит. А чувствуем мы его сердцем. Именно так вышло сердце из Бога Ра, когда Исида выведала из него тайное имя, и передала его сыну Гору. В христианстве - Христу. Вторая ступень подтягивает первую - черную дыру. Мозг подтягивает сердце, чтобы мы понимали Правду, и знали, кого надо любить. Чувствовали интуицией. А Логос подтягивает мозг, чтобы мы отличали Истину от Правды. Понимали отстраненной логикой, без примеси чувств. И в этом находили баланс - чувств и логики. То же самое я объясняла в Квантовой на чакрах. Каждая нижняя чакра проникает в последующую. Так они "прошиваются" обратным стежком - из старой подтянутой вверх петельки вывязывается новая.

Но ведь, сердце - это гипоталамус, он и имеет вид сердца на виде сзади. Чтобы растянуться, надо же предварительно стянуться.

Прием "Вешалка" хорошо расслабляет трапециевидные мышцы. Техника выполнения 1.Опустите голову на грудину, свободно свесьте ее вниз. 2.Сохраняя это положение, поднимите вверх плечи. Почувствуйте себя тряпичной куклой, подвешенной на гвоздик. Задержитесь в этом положении ровно на 30 секунд. Во время выполнения приема старайтесь держать плечи в максимально высоком положении, направляя их вертикально вверх. 3. Вернитесь в исходное положение. 4.Мягко растяните заднебоковые поверхности шеи. Одноименную руку положите на затылок. Зафиксируйтесь. Вторую руку закиньте за шею и поставьте ее на трапецию. Растяните рабочую зону.

Ну, хоть бы кто своим мозжечком прикинул, раз есть ПРИЛИВЫ И ОТЛИВЫ при климаксе, значит, есть обо что биться. Значит, надо БЛОКИ убирать!!

Дело новичков - ИЗУЧАТЬ. Причем САМОСТОЯТЕЛЬНО. Это и есть первый тест. Душа обязана трудиться, и день и ночь, и день и ночь. Этот форум не для тех, кто не способен подниматься по спирали эволюции.

Конечно! Это только первый шаг на долгом пути выстраивания своего тела! И чтобы поднять свое сознание из плоского до объемного восприятия вселенной, надо много трудиться со своим телом, преодолевая деформации тела! В этом и прелесть нашего жизненного пути! Поднимать себя выше к создателю, парить в потоках любви , между небом и солнцем!

Большое спасибо, Наталия Борисовна, за новый полезный семинар. Как-то все укладывается спокойно, основательно, позитивно через Ваше настроение, голос. Конечно, такие ролики ъв Вашем исполнении оказывают воздействие в разы большее. Все наглядно и врезается в память: важность зоны левитации, экономия энергии, ступени тела-ракеты, не хочешь быть как бабка, держи грудь и попу- восьмерка из зеленой и красной линий... Не буду лукавить, что научная сторона вопроса для меня тоже - темный лес, на уровне интуиции. Читаю возмущения Наталии Борисовны на наши отзывы, и понимаю, что это подобно тому, как профессор, глубоко знающий свой предмет, изо всех сил старается донести его до первоклассников, а те, выхватывая отдельные, едва понятные им строчки, пытаются с ним разговаривать на одном языке! Смешно! Боюсь, что даже среди профессионалов, Вы вряд ли найдёте достойного себе собеседника. А уж нас воспринимайте как первоклассников. Может, количество все-таки перейдёт когда-нибудь в качество! Спасибо Вам ещё раз!

. О том, что представляют собой авторские приемы Осьмионика и какой эффект можно получить при их использовании, можно прочесть на сайте Фабрики. Там же описано за счет чего получается этот эффект. АЗБУКА ВЫПОЛНЕНИЯ ПРИЕМОВ ОСЬМИОНИКИ Время выполнения приемов Многие приемы Осьмионики требуют статической задержки в выполнении приемов. Обычно мышце, для того, чтобы расслабиться, достаточно полминуты времени. Редко, когда организм «справляется» с ним за меньший период времени, и также редко, когда необходимо большее время и требуется повтор упражнения. Таким образом, временно увеличивая спазм и доводя его до абсурда, мы подводим организм ко времени и точке происхождения проблемы. Выжидая 30 сек., мы даем возможность организму самостоятельно выпутаться из блока, выйти из состояния спазма и выдать эффект в виде расслабления. Растягивание мышцы При выполнении некоторых приемов требуется мягкое растягивание мышцы или рабочей зоны. Это необходимо для того, чтобы вернуть мышце, укороченной былым спазмом, ее первоначальную длину. Растягивание должно проводиться медленно, мягко и плавно, с ощущением, что под пальцами вытягивается эластичная лента. Пальцы не должны тянуть кожу или ерзать по ней —необходимо «приклеиться» к тому месту, на которое они поставлены. Преднатяжение Преднатяжение является предварительным шагом к выполнению многих приемов. Это первичное натяжение тканей по направлению друг к другу или в противоположные стороны до первого упора и поддержание уровня этого натяжения до того момента, когда начнется реакция по расслаблению мышцы.. Фиксация Фиксация (остановка рук в правильной позиции на 2–5 секунд) необходима для стабилизации результатов, чтобы мышца запомнила свое новое положение. Нагрузка Сила нажатия на ткани должна быть минимальной. Нагрузка на ткани (называемая перцептивной) должна быть минимальной и составлять примерно 5–10 граммов. Это вес двухкопеечной монеты. Техника выполнения приемов При выполнении всех упражнений пальцы не должны тянуть кожу или ерзать по ней — им следует будто приклеиться к тому месту, на которое они поставлены. Если что-то мы и растягиваем, то только фасции (оболочки мышц), с ощущением тянущейся пластичной ленты, «расплывающейся» под пальцами. Несмотря на то, что приемы следует выполнять с минимальной нагрузкой, проникновение пальцев должно быть достаточно глубоким. При этом недопустимо давить пальцами на ткани, применяя силу. Чтобы сделать прием правильно, необходимо предварительно на секунду задержаться в исходной точке и почувствовать, как палец легким нажатием словно погружается вглубь тканей, которые должны словно пропустить палец внутрь, расступиться. Во избежание образования заломов и морщин на коже во время выполнения приемов и захватов обязательно используйте зеркало для контроля. Прежде, чем начать работать с собственным телом, потренируйтесь на ткани. Сдвигайте пальцы, не сдвигая ее.

Здравствуйте дорогие форумчане! Не могу не поделиться очень сильным впечатлением от лимфодренажных прыжков. Так сложилось, что на сегодня у меня шестой день так называемой пищевой паузы с ежедневными процедурами очищения кишечника и тюбажа. Пробую это впервые в жизни и дело не в этом. Понимая, что лимфодренаж в этой ситуации для организма крайне необходим, делала прыжки через день к сожалению. Сегодня утром, осматривая свое тело, обнаружила любопытный момен: зоны целлюлитных скоплений уплотнились, все, практически, отеки уже ушли и вырисовывались все места уплотнений, особенно вдоль фасций, где раньше при пальпации были очень болезненные места (вдоль внутренней линии колен и до паха ,эта фасция очень теперь проявилась, и не только она). Жировой слой ощущается под кожей как плотная замазка, которая продавливается и если взять в большую складку кожу с жиром, то она медленней расправляется и ощущается как чужеродная "не моя" субстанция. К чему такие подробности, для того чтобы у Вас возникла "картинка" необычности состояния моего тела как в физическом плане, так и в энергетическом (пищи то не получает оно вот уже шестой день). Так вот, ближе к нашей теме, утром сделала прыжки и, закончив, я встала полной стопой расслабленно на пол голыми стопами и ... через все тело ощутила очень выразительно движение энергии так сильно от стоп до макушки, что меня просто выпрямило физически без моего на то ведома. Я решила, что это игры проголодавшегося мозга, и повторила еще раз... еще яснее, но уже как бы по другим дорожкам... еще раз и также, но амплитуда эффекта медленно стала утихать, как будто "лечение" закончилось. Перцептивная вибрация просто трясет, особенно в правой руке. Спросила своего сына школьника, что он чувствует от моей руки, ответил, что от меня распространяется вибрация как от электрической грелки, если на ней лежать и потрогать себя нежно за ухо рукой... Так вот я к чему, для меня очевидно, что наводненные застойной лимфой тела просто глухи к магнитному голосу земли! А порог энергетической глухоты тела в геометрической прогрессии зависит от непрозрачности и загрязненности лимфы! И не только, естественно, но в не малой степени. Вот такие впечатления.

Чего-то пока не могу себе представить: как это наклонившись или согнувшись в коленях прыгать (или отбивать порожек), еще и одновременно двигать банкой по икроножным мышцам. Это какое-то искусство и виртуозность. "Мухи отдельно, слоны отдельно". Попрыгали, потом сделали массаж баночный.

Еще важно в прыжках ОБЯЗАТЕЛЬНО делать баночный массаж голени. Это и есть лимфодренажная помпа голеностпно-икроножная. От нее зависит ВСЕ, Тогда прыжки будут ОЧЕНЬ эффективны. Да и ноги красивы!