Svetik Опубликовано: декабря 25, 2016 Share Опубликовано: декабря 25, 2016 Раздел Методики,подраздел аппаратные методики,затем тренажерные методики Спасибо! Это в закрытом разделе. Буду стремиться. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: декабря 25, 2016 Автор Moderators Share Опубликовано: декабря 25, 2016 Спасибо! Это в закрытом разделе. Буду стремиться. В каком закрытом??? Все на сайте лежит в свободном доступе. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Svetik Опубликовано: декабря 25, 2016 Share Опубликовано: декабря 25, 2016 В каком закрытом??? Все на сайте лежит в свободном доступе. Спасибо! Поселилась на форуме и совсем забыла о сайте. Извините. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
_Olya_ Опубликовано: декабря 26, 2016 Share Опубликовано: декабря 26, 2016 Добрый вечер! Делаю упражнения Кролик и Стрекоза, по возможности каждое утро. Кролик очень хорошо разогревает, такое тепло по нижней части тела разливается. А вот со Стрекозой немного непонятно. Когда его выполняю, представляя, что моя стрекоза "летит" вперед и немного вверх, начинает напрягаться шея. Не очень комфортное ощущение. С чем это может быть связано и как можно устранить это ощущение? Спасибо)) Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: декабря 26, 2016 Автор Moderators Share Опубликовано: декабря 26, 2016 Добрый вечер! Делаю упражнения Кролик и Стрекоза, по возможности каждое утро. Кролик очень хорошо разогревает, такое тепло по нижней части тела разливается. А вот со Стрекозой немного непонятно. Когда его выполняю, представляя, что моя стрекоза "летит" вперед и немного вверх, начинает напрягаться шея. Не очень комфортное ощущение. С чем это может быть связано и как можно устранить это ощущение? Спасибо)) Так Вы тело напрягаете)) и еще спрашиваете)) У Вас тело лежит, прижавшись к горизонтали? Таз не поднимается и не напрягается? Крестец прижат к горизонтали? Живот провален? Вы должны приподнять только нижнюю половину таза. ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ ТЕЛО ЛЕЖИТ РАССЛАБЛЕННО!!!! И шея в том числе %s %s отреагировали на это 1 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
_Olya_ Опубликовано: декабря 26, 2016 Share Опубликовано: декабря 26, 2016 Спасибо. Похоже, что Стрекозу я делала неправильно. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: декабря 26, 2016 Автор Moderators Share Опубликовано: декабря 26, 2016 Спасибо. Похоже, что Стрекозу я делала неправильно. Так все же сказано в семинаре))) Не слышите, видно. И показано. Не видите, видно))) Это нормально. Мы все слабовидящие и слабослышащие)) %s %s отреагировал на это 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Dorina Опубликовано: декабря 26, 2016 Share Опубликовано: декабря 26, 2016 Так все же сказано в семинаре))) Не слышите, видно. И показано. Не видите, видно))) Это нормально. Мы все слабовидящие и слабослышащие)) И впрямь не слышим и не видим Буквально пару минут назад писала в ветке семинаров (2-ой семинар) о том, что столько раз пересматривала семинар, но только сейчас пришло осознание того "где собака зарыта". А еще столько семинаров и столько информации пока еще не освоенной и не переваренной... чем дальше и глубже, тем интересней... Спасибо Вам! %s %s отреагировал на это 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Елена 0803 Опубликовано: декабря 26, 2016 Share Опубликовано: декабря 26, 2016 (изменено) Прошу откликнуться форумчанок,которые летели в Клайпеду/Палангу из(через) Москвы с пересадкой в Риге.Мне поиск предлагает очень удобный вариант с быстрой стыковкой. Туда-1 час,обратно 40 минут.Кто-нибудь летал таким образом ?Не было накладок,опозданий?Или не рисковать и рассматривать варианты с большим запасом времени? что посоветуете? Изменено декабря 26, 2016 пользователем Елена 0803 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: декабря 26, 2016 Автор Moderators Share Опубликовано: декабря 26, 2016 Прошу откликнуться форумчанок,которые летели в Клайпеду/Палангу из(через) Москвы с пересадкой в Риге.Мне поиск предлагает очень удобный вариант с быстрой стыковкой. Туда-1 час,обратно 40 минут.Кто-нибудь летал таким образом ?Не было накладок,опозданий?Или не рисковать и рассматривать варианты с большим запасом времени? что посоветуете? У них в Риге не опоздания бывают, а просто отказ рейса. Отправляют за их счет автобусами в Палангу. Не часто, но были случаи. А. вообще, добежать до терминала в Риге можно за 15 минут. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Елена 0803 Опубликовано: декабря 27, 2016 Share Опубликовано: декабря 27, 2016 (изменено) Спасибо за информацию,Наталия Борисовна).Я боюсь задержки из Москвы.И получается если рискнуть и расчитывать на перелет Паланга-Рига и обратно,то лететь через Ригу.А если перестраховаться, то надежнее через Вильнюс... Наталия Борисовна,Вы имеете ввиду добежать за 15 минут до терминала от автовокзала? Они в Риге рядом расположены?А в Вильнюсе? Девушки,поделитесь опытом,пожалуйста. Изменено декабря 27, 2016 пользователем Елена 0803 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Gалинк@ Опубликовано: декабря 27, 2016 Share Опубликовано: декабря 27, 2016 Спасибо за информацию,Наталия Борисовна).Я боюсь задержки из Москвы.И получается если рискнуть и расчитывать на перелет Паланга-Рига и обратно,то лететь через Ригу.А если перестраховаться, то надежнее через Вильнюс... Наталия Борисовна,Вы имеете ввиду добежать за 15 минут до терминала от автовокзала? Они в Риге рядом расположены?А в Вильнюсе? Девушки,поделитесь опытом,пожалуйста. а виза у вас какая? вам тогда надо будет запрашивать латышскую визу Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Bossanova Опубликовано: декабря 27, 2016 Share Опубликовано: декабря 27, 2016 (изменено) Спасибо за информацию,Наталия Борисовна).Я боюсь задержки из Москвы.И получается если рискнуть и расчитывать на перелет Паланга-Рига и обратно,то лететь через Ригу.А если перестраховаться, то надежнее через Вильнюс... Наталия Борисовна,Вы имеете ввиду добежать за 15 минут до терминала от автовокзала? Они в Риге рядом расположены?А в Вильнюсе? Девушки,поделитесь опытом,пожалуйста. С перелетом до Вильнюса у меня была "накладка": Аэрофлот за неделю просто отменил мой рейс, утренний, предложив поменять на вечерний. С учётом того, что до Клайпеды добираться 3 часа, получалось, что автобусов уже нет и пришлось бы ночевать в Вильнюсе. Я тогда от Аэрофлота отказалась и полетела до Паланги через Ригу Air Baltic, но у меня стыковка была 4 часа. С другой стороны, когда мы уже сидели в самолете до Паланги, то ждали предыдущий задержавшийся стыковочный рейс около 40 минут. Аэропорт Риги небольшой, добежать точно успеете. А если задержка рейса одной авиакомпанией, то следующие стыковочные обычно ждут. До Вильнюса можно из Москвы вообще на поезде доехать. Приезжает рано утром, автовокзал - через дорогу от Жд. Так как я в Литве была много раз, то опробованы почти все варианты, даже автомобилем ) Изменено декабря 27, 2016 пользователем Bossanova Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
asun Опубликовано: декабря 27, 2016 Share Опубликовано: декабря 27, 2016 У меня тоже вопрос касаемо подготовки поездки в лагерь. У меня сейчас действующий шенгенской визы нет (были, но закончились). Надо литовскую идти получать? Для этого, помимо билетов, надо приглашение от принимающей стороны, правильно я понимаю? Или есть какие-то другие варианты? Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Gалинк@ Опубликовано: декабря 27, 2016 Share Опубликовано: декабря 27, 2016 У меня тоже вопрос касаемо подготовки поездки в лагерь. У меня сейчас действующий шенгенской визы нет (были, но закончились). Надо литовскую идти получать? Для этого, помимо билетов, надо приглашение от принимающей стороны, правильно я понимаю? Или есть какие-то другие варианты? Брони гостиницы достаточно. Когда заплатите аванс вам вышлют букинг и по нему визу дадут без проблем Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Gалинк@ Опубликовано: декабря 27, 2016 Share Опубликовано: декабря 27, 2016 Сами не бронируйте гостиницу, потому что на эти даты будет висеть, что гостиница занята. И если сами будете делать бронь через инет, то все гостиницы требуют предоплаты. Так что ждите пока вам пришлют букинг. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: декабря 27, 2016 Автор Moderators Share Опубликовано: декабря 27, 2016 Наталия Борисовна,Вы имеете ввиду добежать за 15 минут до терминала от автовокзала? Да нет, с одного гейта до другого. Аэропорт то маленький, так что 30 минут между рейсами при прибытии московского самолета вполне достаточно. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: декабря 27, 2016 Автор Moderators Share Опубликовано: декабря 27, 2016 Наталия Борисовна,Вы имеете ввиду добежать за 15 минут до терминала от автовокзала? Они в Риге рядом расположены?А в Вильнюсе? Девушки,поделитесь опытом,пожалуйста. Далековато. Пешком идти минут 15-20. А на такси по-моему там невозможно. В Вильнюсе от аэропорта ехать минут 10 на такси. Но цена этого 10-минутного рейса - как на самолете)) Зато есть автобусы, а главное, комфортный поезд, который ходит каждые несколько минут. А от ж\.д вокзала 5 минут до авто. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: декабря 27, 2016 Автор Moderators Share Опубликовано: декабря 27, 2016 а виза у вас какая? вам тогда надо будет запрашивать латышскую визу Латышской визы не надо при наличии шенгена. Мы же все в ЕС. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: декабря 27, 2016 Автор Moderators Share Опубликовано: декабря 27, 2016 До Вильнюса можно из Москвы вообще на поезде доехать. Приезжает рано утром, автовокзал - через дорогу от Жд. Мне, вообще, нравится поезд, особенно, если компания хорошая. Но белорусская таможня ночью спать не даст. Мы из-за этого даже через Ригу поездом на Москву ездим. Но поезд Рига -Москва в 2 раза был дороже поезда Вильнюс -Москва. Зато не платили за белорусский транзит. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: декабря 27, 2016 Автор Moderators Share Опубликовано: декабря 27, 2016 У меня тоже вопрос касаемо подготовки поездки в лагерь. У меня сейчас действующий шенгенской визы нет (были, но закончились). Надо литовскую идти получать? Для этого, помимо билетов, надо приглашение от принимающей стороны, правильно я понимаю? Или есть какие-то другие варианты? Я же всех в письмах спрашивала, нужна ли виза? Если нужна, хозяйка виллы присылает подтверждение брони. С ней Вы должны получать Шенген. Напишите мне свои имя и фамилию латиницей, как в загран паспорте. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Елена 0803 Опубликовано: декабря 27, 2016 Share Опубликовано: декабря 27, 2016 Спасибо всем большое за подсказки.Думаю многим будет полезно почитать)) Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
_Olya_ Опубликовано: декабря 29, 2016 Share Опубликовано: декабря 29, 2016 Наталия Борисовна, можно странный вопрос задать? направление роста волос на голове как-то может объясняться, например, некорректным положением костей черепа или как-то еще? или одно от другого не зависит? У моего мужа направление роста волос как будто по кругу, а не сверху вниз, как у других. И щетина как только отрастает, по одной щеке гладко, а по другой как будто "против шерсти", прям какое-то завихрение. Один большой вихор. Сколько живем вместе, столько удивляюсь. %s %s отреагировал на это 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: декабря 29, 2016 Автор Moderators Share Опубликовано: декабря 29, 2016 Наталия Борисовна, можно странный вопрос задать? направление роста волос на голове как-то может объясняться, например, некорректным положением костей черепа или как-то еще? или одно от другого не зависит? У моего мужа направление роста волос как будто по кругу, а не сверху вниз, как у других. И щетина как только отрастает, по одной щеке гладко, а по другой как будто "против шерсти", прям какое-то завихрение. Один большой вихор. Сколько живем вместе, столько удивляюсь. Насчет вихрей магнитного поля, проявляющихся в закручивании волос, сказать ничего не могу. \Опыта такого нет. %s %s отреагировал на это 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Jelena Опубликовано: декабря 30, 2016 Share Опубликовано: декабря 30, 2016 Наталия Борисовна, можно странный вопрос задать? направление роста волос на голове как-то может объясняться, например, некорректным положением костей черепа или как-то еще? или одно от другого не зависит? У моего мужа направление роста волос как будто по кругу, а не сверху вниз, как у других. И щетина как только отрастает, по одной щеке гладко, а по другой как будто "против шерсти", прям какое-то завихрение. Один большой вихор. Сколько живем вместе, столько удивляюсь. Спросите у парикмахеров. У всех волосы растут по кругу. С небольшими индивидуальными особенностями ( расположение макушки, наличие вихров и тд.). Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Рекомендуемые сообщения