Огромная благодарность Ларисе за скайп консультацию! В правильном исполнении упражнения оказались легче и намного эффективней . Очень воодушевили фото до и после - как глаза засияли !!! Спасибо вам, Наталья Борисовна и Лариса, за эту возможность вернуть себя настоящую!!!