Таблица лидеров

Мир, сотканный из лжи, во лжи и погрязший, должен быть разрушен, как Карфаген. На этой мысли открываю Интернет. Передо мной статья ВЫ ХОТЬ ПОНИМАЕТЕ, ЧТО НАТВОРИЛИ?! http://smi2.mirtesen.ru/blog/43776203652/Vyi-hot-ponimayete,-chto-natvorili! Сейчас происходит такой себе политический каминг-аут. Официальный Тегеран перестал прятаться под «шиитское ополчение» и открыто нанёс удар именно как Иран. США сбили самолет Асада «внаглую», не прибегая к ширме «умеренной оппозиции».Турецкие войска гласно проводят операции против курдов на сирийской территории.Американцы начинают активно поддерживать курдов, которых можно удачно использовать против Ирана и обострять ситуацию в Сирии. ..... Пришло время называть вещи своими именами. Понимают ли они, что натворили?!Пожалуй, нет.Потому и продолжают получать «ответку», делая лицо Пиноккио и, трагически заламывая руки, вопрошать «а нас за шо?!» ... Я уже много раз писала, что моя Фабрика молодости - это весь мир - осколок голограммного зеркала, в котором он полностью отображается, как большое в малом. Поэтому семинар Паразиты и вызвал такую ответку: "А нас за шо???"

Растягивать только надо правильно. ФАСЦИАЛЬНО! А не кожу тянуть.

Вертикальные тяжи идут от дисбаланса с другими вертикальными мышцами и всей поперечной структурой. Чтобы выровнять можно растягивать фасцильно шею, в положении языка между верхней губой и зубами. И поперечную растяжку тканей надо делать, начиная от овала и до надключичных узлов. Растягивать фасциально от гортани.

Учитесь думать. Учитесь мыслить, сравнивать, анализировать. А проверите уровень своего мозга на Скайп-консультации. Разве это не интересно?

А Вы попробуйте и нам расскажете!

Тема консультирования у тренера Виолетты уже закрыта. В данной теме фотографии не обсуждаются. Вы вполне можете сами начать сравнивать свои фото с Эталонным.

Должно уходить напряжение гортани и она должна "вталкиваться" вглубь. Вы должны голову поставить в правильную позицию, отодвинув ее затылком назад, напрячь затылок и шейный отдел. В этом положении у Вас должны вылезти спереди все Ваши проблемы с овалом. Мячик вкладывается под овал и удерживается подбородком как можно длительное время.

ELENA@, в данном упражнении необходимым условием для полноценной коррекции является каждый этап его выполнения. Внимательно прочитайте описание приема .После начала выпрямления с руками на затылке нужно ощущать себя пружиной, и как бы проводить это ощущение вдоль спины до самого конца, пока полностью не выпрямитесь. Важный момент: При шейном гиперлордозе очень важно восстановить середину шейного отдела , которая всегда ослаблена. Поэтому представьте , что идущий Вам навстречу поток, входит между опущенным подбородком и горлом Вам в шею и выгибает середину шеи, как лук, выталкивая шейные позвонки.

При выполнении Нулевой гравитации в Ревитонике, насколько я помню, Наталия Борисовна советовала при выполнении 1 фазы делать акцент на выдох, но если не хватает воздуха, можно чуть-чуть вдохнуть, чтобы потом опять поглубже выдохнуть. Ну а во 2 фазе соответственно наоборот - глубокий вдох и при необходимости чуть выдохнули и опять вдохнули. Я думаю, что и при выполнении ОМ можно также следовать этому алгоритму - я примерно так и делаю.

Я решила в этом приеме сделать акцент именно на тазовую область и поясницу. Когда мы оттягиваем лопатки вниз, а шею тянем вперед, шейный отдел позвоночника у нас вылезает наружу, как голова черепашки. Что касается разворота головок плеч вовнутрь, для этого есть другой эффективный прием. Я его записала в видео диске "Офисный".

В новом приеме "Ось мира" мы руками показываем мозгу вектор работы. В первой фазе - сигнал на копчик. Во 2-ой фазе - на крестец. Мы же держим руки, сложенными на крестце.