Большое- большое спасибо всем за комментарии и разные мнения .
Я никогда не занималась спортом (физкультура не считается), только танцами в школе. Моя фигура, на мой взгляд, больше похожа на мужскую - широкие плечи, "впалая" грудная клетка, напряженные мышцы, в том числе и на животе, и все время я считала что это наследственное. Глядя на свои результаты я понимаю, что не все потерянно и если поставить перед собой цель и уверенно, не сомневаясь, не ленясь идти к ней, то обязательно получишь заслуженное за труды - это личная победа на собой.
Мне нравится результат Лэнди и я отдаю за нее свой голос.
Наталья Борисовна, спасибо Вам огромное за методику , советы и внимание, а также за конкурс, который стал хорошим "пинком" для меня.
Спасибо!