Перейти к содержимому

Таблица лидеров

  1. Natalija Osminina

    Natalija Osminina

    Moderators


    • Баллы

      34

    • Публикации

      73 627


  2. Angel999

    Angel999

    Член Клуба


    • Баллы

      11

    • Публикации

      2 082


  3. katia

    katia

    Член Клуба


    • Баллы

      2

    • Публикации

      2 622


  4. Amadina

    Amadina

    Член Клуба


    • Баллы

      2

    • Публикации

      321


Популярные публикации

Отображаются публикации с наибольшей репутацией на 22.12.2021 в Сообщения

  1. Примите без возражений, это для вашей безопасности А они всё SWIFT, SWIFT... Литературно-воспитательное, для детей Аркадий Гайдар. Тимур и его команда. 1940 г.
    10 баллов
  2. Европа, газ и здравый смысл
    7 баллов
  3. Natalija Osminina Игорь Кузнецов Невозможно спрогнозировать последствия изменений в общественно-политической и экономической модели с достаточно точной степенью достоверности. В общем направление предугадать - возможно. Это как броуновское движение (Наталия видит это из Прибалтике) и пытается угадать куда эти молекулы газа рванут. Есть вероятность что все в одну сторону - тогда чайник подпрыгнет над плитой. Но это очень маловероятно Я не ПЫТАЮСЬ угадать. Я ВИЖУ. Это большая разница)) Ну, Вы не можете "видеть" Игорь, ну у всех свои таланты.)) Почему Вы отказыаете кому-то в том, что не имеете сами? Это не разумно. Ответить 1 Изм.2 час. Игорь Кузнецов Невозможно спрогнозировать последствия изменений в общественно-политической и экономической модели с достаточно точной степенью достоверности. В общем направление предугадать - возможно. Это как броуновское движение (Наталия видит это из Прибалтике) и пытается угадать куда эти молекулы газа рванут. Есть вероятность что все в одну сторону - тогда чайник подпрыгнет над плитой. Но это очень маловероятно Мы вышли на финишную прямую, пошли в лобовую атаку, на таран. Чего тут гадать? В таране все предрешено. Кто первый встал - того и тапки. Или кто первый сморгнул. Natalija Osminina Игорь Кузнецов Невозможно спрогнозировать последствия изменений в общественно-политической и экономической модели с достаточно точной степенью достоверности. В общем направление предугадать - возможно. Это как броуновское движение (Наталия видит это из Прибалтике) и пытается угадать куда эти молекулы газа рванут. Есть вероятность что все в одну сторону - тогда чайник подпрыгнет над плитой. Но это очень маловероятно Это не Броуновское движение. Это СИНУСОИДА. Но мне уже даже стыдно за Вас становится, Игорь, что редко бывает. Вы что, не знаете опыт Леона Чуа? Он доказал, что любой наведенный хаос всегда возвращается к синусоидальным колебаниям через положение аттрактора. Что видно на осцилографе. Вот сейчас мы проходим фазу аттрактора - поляризации, пробираясь через "перекрут" ленты Мебиуса (которая тоже является аттрактором) солитновыми волнами. Которыми кстати происходит зимнее и летнее солнцестояние. И выходим на гармоничную жизнь синусоидальных колебаний. Natalija Osminina Игорь Кузнецов "Таран" это последняя война для этой цивилизации. Помните поле Куликово? Согласно летописным источникам битва началась сражение богатырей. Если раньше вопросы уплаты дани и главенство татар над всеми землями Руси не вызывали обсуждения, то теперь стала складываться ситуация, когда князья начли чувствовать собственную силу, в которой видел возможность дать отпор грозному врагу, который долгие годы разоряет их земли. Важный момент для русских людей заключался в том, что Куликовская битва, кратко описанная нами, позволила им почувствовать веру в себя. Более ста лет монголы заставляли их считать себя людьми второго сорта. Теперь с этим было покончено, и впервые начались разговоры о том, что власть Мамая и его иго можно сбросить. ... Ну так ЭТА цивилизация и заканчивается - идет тектонический разлом. Начинается новый этап. Для белой расы максимум 100 лет в виде процветания России. и ФСЁ. Потом пойдет новый цикл. И так каждые 25 000 лет. Вячеслав 5 Ну-ну.так мы многое наделаем-выкопал яму и забыл и потом сам туда и попал.что такое финиш ? увы мы ещё пока эстафету не закончили--упала она и никто не поднял.а волки и бегуна задрали уже.вот поэтому и пишут.что наша история больше спиральная? то подъём то падение и конца и края не видать и вопрос.что более полезное для нас-демократия или хорошая дубина.без которой демократия превращается в ????-Анархию.? Инь-Ян- в каждой бочке меда всегда есть ложка дегтя и она растет, полностью поглощая "мед", как раковая опухоль. Так произошло и с демократией. Она извратилась, превратилась в свою противоположность, в сатанизм. Поэтому будет уничтожена. Сейчас на место этой извратившейся твари, ставшей опасной для всего человечества, идет силовой режим. Мы возвращаемся к социальному государству с четкими нормами и правилами. Natalija Osminina Игорь Кузнецов В тех случаях, которые рассматривались на уроке физики в 9 классе, этим затуханием можно пренебречь, но в реальной жизни это нужно учитывать. Отличными моделями для гармонических колебаний являются пружинный и математический маятники. Любая колебательная система тратит часть своей энергии на преодоление силы сопротивления. Энергия уменьшается, колебания на самом деле являются затухающими. А каким же образом, например, можно заставить колебаться маятник гармонически? Только подводя энергию извне (толкая маятник, например). Гармонический осциллятор в Википедии. -Там есть картинка - Свободные колебания системы груз—пружина без затухания. Вот такой пружиной и является акустический коридор, благодаря чему сам путь Солнечной системы описывается свободными колебаниями системы «груз—пружина без затухания». Потому, что во Вселенной есть сила, которая крутит мир. Магнитный момент (1, 00115..), вычисленный физиками с необыкновенной точностью, оказался хоть немного, но больше единицы. Значит, во Вселенной есть сторонняя сила, обеспечивающая первичный импульс, который при наличии неравновесности (потенциала действия), запускает все процессы. Natalija Osminina Игорь Кузнецов Это как раз "чистая теория". Силы сопротивления есть всегда. Другое дело сколько по времени продлятся затухающие колебания системы. Они затухают и выворачиваются и снова идут с новой отметки. Вы вытаскиваете из Ньютоновской механики ОТДЕЛЬНЫЕ механистические вещи. А я говорю о жизни ВСЕЛЕННОЙ. А её вечный двигатель объясняется тем, что она является открыой системой, взаимодействующей с другими соседними "матрешками". Макромир выворачивается из микро. Как гайка Джанибекова. Вот эти "затухающие колебания" я и пыталась объяснить Вам на действии магнита или биологического магнита - кислород всегда добивает углекислоту и жизнь заканчивается. Нет маятника движения - человек умирает. Но для Вселенной он вечен! И снова компонуется из отдельных частиц, на которые разлетелся. Точно так же, как и жизнь всей Земли. Эти "затухания" и есть подавление анодом .катода. Но магнит от этого не перестает работать - по нему все время гусеницей движутся элементарные вихри солитоновыми волнами. Просто все перекидывается.
    6 баллов
  4. https://mt-smi.mirtesen.ru/blog/43435870398/Primite-bez-vozrazheniy-eto-dlya-vashey-bezopasnosti?utm_referrer=mirtesen.ru Natalija Osminina Игорь Кузнецов В США думать перестали? Забыли как в 90-х просто "задушили в объятиях" ельцинскую Россию и низвели её "до плинтуса". Путин ещё до Мюнхенской речи в 2007 году верил в сотрудничество, призывал, но... Грузия 2008 и Украина 2014 всё расставили по местам. Санкции и угрозы, свёртывание совместных проектов. Сами толкали Россию "в объятия" уже Китая. Идиоты, ну что сказать. Здравствуйте, Игорь! Я знаю, что Вы не верите ни в законы "физики пространства" (которые я описывала), но, тем не менее по факту всё идет так, как я прогнозировала. Идет магнитная инверсия, переформатирование. И как я писала, вставая на сторону полюса, занятого англосаксами, Россия будет действовать ТАК ЖЕ- жестко и прагматично. И когда я писала, что все будет разворачиваться быстро на наших глазах -тоже не очень верили. Однако, чудеса случаются))) А это значит, что все предопределено. США, толкая Россию к Китаю, просто выполняли законы пространства - гонимые, как песчинки, ветром перемен. "Когда Бог кого-то хочет наказать -он отнимает разум" - от это как раз о законах физики пространства. Коллективный Запад обезумел, что мы и видим воочию. Игорь Кузнецов Natalija Osminina Здравствуйте, Игорь! Я знаю, что Вы не верите ни в законы "физики пространства" (которые я описывала), но, тем не менее по факту всё идет так, как я прогнозировала. Идет магнитная инверсия, переформатирование. И как я писала, вставая на сторону полюса, занятого англосаксами, Россия будет действовать ТАК ЖЕ- жестко и прагматично. И когда я писала, что все будет разворачиваться быстро на наших глазах -тоже не очень верили. Однако, чудеса случаются))) А это значит, что все предопределено. США, толкая Россию к Китаю, просто выполняли законы пространства - гонимые, как песчинки, ветром перемен. "Когда Бог кого-то хочет наказать -он отнимает разум" - от это как раз о законах физики пространства. Коллективный Запад обезумел, что мы и видим воочию. Общественно-политические законы далеко не всегда можно описать законами физики. "Действие равно противодействию" - это закон физики, в политике иногда бездействие порождает действие. Другое дело что сейчас "градус напряжения" в обществе очень высок. Когда в США поймут что на Украине не обойдётся локальной войной, а будет нанесён удар "по центрам принятия решений", пойдут на компромис. Natalija Osminina Игорь Кузнецов Общественно-политические законы далеко не всегда можно описать законами физики. "Действие равно противодействию" - это закон физики, в политике иногда бездействие порождает действие. Другое дело что сейчас "градус напряжения" в обществе очень высок. Когда в США поймут что на Украине не обойдётся локальной войной, а будет нанесён удар "по центрам принятия решений", пойдут на компромис. Да нет, я как раз и описала. Простой пример - законы Гегеля и законы квантовой физики. Они просто ДОСЛОВНЫ. Ответить 1 3 час. Игорь Кузнецов Общественно-политические законы далеко не всегда можно описать законами физики. "Действие равно противодействию" - это закон физики, в политике иногда бездействие порождает действие. Другое дело что сейчас "градус напряжения" в обществе очень высок. Когда в США поймут что на Украине не обойдётся локальной войной, а будет нанесён удар "по центрам принятия решений", пойдут на компромис. Вы, Игорь, как всегда находитесь в Ньютоновской механике, поэтому не видите идентичности всех процессов, диктуемых Космосом с микро и макроуровней. Тем более, что факты на моей стороне. Раз я описала 8 лет то, что сейчас происходит в мельчайших подробностях. "Действие равно противодействию" - это закон физики, в политике иногда бездействие порождает действие". - Смотрим в биологию. Все балансы организма работают на "принципе вытесенния". Самый знакомый всем - баланс кислорода и углекислоты. Кислород нападает, углекислота отражает. Кислород мужской энергетики, в пеополитике это англосаксы. Углекислота - женской, это Россия. Это два полюса. Один полюс всегда активнее другого, как анод и катод, как 1/3 и 2/3. Поэтому один полюс рано или поздно побеждает. На свою голову)) Потому что магнит переворачивается - из экскурса (покачивания качелей) переходя в инверсию )переворот). Полюса меняются. Вот сейчас качели геополитики перевернулись - Россия стаовится гегемоном, заступая на место США. Ответить 1 3 час. Игорь Кузнецов Общественно-политические законы далеко не всегда можно описать законами физики. "Действие равно противодействию" - это закон физики, в политике иногда бездействие порождает действие. Другое дело что сейчас "градус напряжения" в обществе очень высок. Когда в США поймут что на Украине не обойдётся локальной войной, а будет нанесён удар "по центрам принятия решений", пойдут на компромис. Заглянем в клетку: в фазе деления клетки (т.е. рождения нового пространства) между двумя полюсами возникающего в клетке веретена деления, происходит растяжка, идет поляризация. Все хромосомы ( а это и есть суть и форма человека) до этого находящиеся в центре "магнита" веретена деления, рвутся и расходятся к его полюсам. Переводим на коллективный Запад и Россию. Что лежит между ними и нами? УКРАИНА. Волей судеб ей суждено разорваться. Тот же аналог в астрофизике - астероидный полюс, находящийся между полюсами Солнечной системы - четверкой земных планет и четверкой газовой. Там перемалывается все, что туда попадает. Natalija Osminina Игорь Кузнецов Общественно-политические законы далеко не всегда можно описать законами физики. "Действие равно противодействию" - это закон физики, в политике иногда бездействие порождает действие. Другое дело что сейчас "градус напряжения" в обществе очень высок. Когда в США поймут что на Украине не обойдётся локальной войной, а будет нанесён удар "по центрам принятия решений", пойдут на компромис. То, что происходит в момент выкручивания пространства и смены полюов сил описывется солитоновыми волнами, когда малая волна пролезает через большую, и обгоняет ее, становясь большей. А большая становится малой и отстает. И все потому, что большая волна только казалась на своем излете большой, на самом деле ее энергетические ресурсы уже были истощены и потому пришло время передать эстафету эволюции той малой, что шла за спиной большой. Как в беге на длинную дистанцию, когда бегуны поочередно пропускают друг друга – тот, кто до этого принимал на себя основную нагрузку от встречного потока, уходит за спину другого. Такой парадокс «замены сильного игрока» происходит, потому что на волновом уровне кажущаяся большой волна на самом деле уже энергетически выдохлась, завершив свой цикл. В геополитике это выражается в том, что Россия, «пробравшись» через солитоновое кольцо «глобалистов», вывернется в большую волну. Вот так пришло время США пропустить вперед Россию. Ответить 1 3 час. Игорь Кузнецов Общественно-политические законы далеко не всегда можно описать законами физики. "Действие равно противодействию" - это закон физики, в политике иногда бездействие порождает действие. Другое дело что сейчас "градус напряжения" в обществе очень высок. Когда в США поймут что на Украине не обойдётся локальной войной, а будет нанесён удар "по центрам принятия решений", пойдут на компромис. А теперь конкретно по Вашему посту. Украина сейчас вообще не при чем. Это вторичный процесс, который завершится сам собой после уничтожения Дракона. Вячеслав 5 Natalija Osminina Вы, Игорь, как всегда находитесь в Ньютоновской механике.... А нам надо это место=заменить гегемона США???? помню был такой мультик-убей дракона и каждый.кто убивал.становился сам драконом??-вам это ничего не напоминает и при чём здесь законы физики и космоса??? -это даже не политика.здесь борьба экономик-чья возьмёт.а мир смотрит и ждёт победителя. Natalija Osminina Вячеслав 5 А нам надо это место=заменить гегемона США???? помню был такой мультик-убей дракона и каждый.кто убивал.становился сам драконом??-вам это ничего не напоминает и при чём здесь законы физики и космоса??? -это даже не политика.здесь борьба экономик-чья возьмёт.а мир смотрит и ждёт победителя. Причем тут законы Космоса?)) ОБА НА!!! Yes!! Конечно, ни при чем)) Мы же живем на своем огродике и видим мир из-за его забора?))) Земля вращается в Космосе и мы являемся частью космического пространства. Земля - это МАГНИТ. Не знали?))) И человек тоже магнит. Не в курсе? И разумеется все государства работают друг с другом по магнтным законам, поскольку находятся на магнитном поле Земли и населены диамагнетиками - людьми. Поэтому и название ГЕОполитика, от слова ГЕО- Земля. А экономика - ВТОРИЧНА! Потому что рождена человеком. А человек- Космосом. Сильнее не тот, у кого больше денег, а тот, кто энергетически сильнее. Понятно? Если нет, всоминаем Пушккина: "Все куплю- сказало злато. Все возьму-сказал булат". Люди настолько измельчали, что в эпоху Интернета и повальной грамотности, имеют мозг червячков. Не олигархи крутят планеты и зажигают звезды!! Все человечество подчиняется троице- солнечным ветрам, инфразвуку и магнитному полю. Это общеизвестный физический факт. И в критические моменты в эти ветра вворачиваются все люди. как песчинки. Теряя тмпки и последние мозги. Собственно, тут особо и терять нечего. Невеженство нереальное. Вячеслав 5 А нам надо это место=заменить гегемона США???? помню был такой мультик-убей дракона и каждый.кто убивал.становился сам драконом??-вам это ничего не напоминает и при чём здесь законы физики и космоса??? -это даже не политика.здесь борьба экономик-чья возьмёт.а мир смотрит и ждёт победителя. Надо ли России вставать на место США? ) Никто человека не спрашивает - проблемы индейца шерифа не волнуют. Пространство действует по своим законам, а человечество - это некий микробиом Земли, следующей за её полетом к Великому Аттрактору со скоростью 2.1 млн. км. в час. Вы хоть когда-то мысленно смотели на Землю из Космоса? Микробы мы. Ну, конечно, если смотреть из своей калитки, то тогда, ДА, ИМЕННО ЧЕЛОВЕК УПРАВЛЯЕТ ГАЛАКТИКАМИ))). Вячеслав 5 Natalija Osminina Причем тут законы Космоса?)) ОБА НА!!! Yes!! Конечно, ни при чем)) Мы же живем на своем огродике и видим мир из-за его забора?))) Земля вращается в Космосе и мы являемся частью космического пространства. Земля - это МАГНИТ. Не знали?))) И человек тоже магнит. Не в курсе? И разумеется все государства работают друг с другом по магнтным законам, поскольку находятся на магнитном поле Земли и населены диамагнетиками - людьми. Поэтому и название ГЕОполитика, от слова ГЕО- Земля. А экономика - ВТОРИЧНА! Потому что рождена человеком. А человек- Космосом. Сильнее не тот, у кого больше денег, а тот, кто энергетически сильнее. Понятно? Если нет, всоминаем Пушккина: "Все куплю- сказало злато. Все возьму-сказал булат". Люди настолько измельчали, что в эпоху Интернета и повальной грамотности, имеют мозг червячков. Не олигархи крутят планеты и зажигают звезды!! Все человечество подчиняется троице- солнечным ветрам, инфразвуку и магнитному полю. Это общеизвестный физический факт. И в критические моменты в эти ветра вворачиваются все люди. как песчинки. Теряя тмпки и последние мозги. Собственно, тут особо и терять нечего. Невеженство нереальное. И почему вы до сих пор не президент страны.вы столько знаете.что можно позавидовать вам-каждый видит.то что хочет видеть и слышать-остальным всё равно.когда наступит завтра-увы. мы уже дважды проснулись в другой стране и мир не стал лучше.чем был-мир изменился без нас или мы незаметно стали другими-вот секрет. Ответить 1 3 час. Natalija Osminina Вячеслав 5 И почему вы до сих пор не президент страны.вы столько знаете.что можно позавидовать вам-каждый видит.то что хочет видеть и слышать-остальным всё равно.когда наступит завтра-увы. мы уже дважды проснулись в другой стране и мир не стал лучше.чем был-мир изменился без нас или мы незаметно стали другими-вот секрет. Потому что каждый должен занимать свое место. Я на своем. А Путин на своем. Причем именно на том, чтобы вести Россию по новому ПУТИ. Я вижу РЕАЛЬНОСТЬ. А все остальные мерячат. Что всегда подтверждается фактами. То, что я описала в книгах 8 лет назад и пишу на форуме – то и происходит. Всё задокументировано))) То, что рухнул СССР, тоже было предопределено законами физики пространства. И именно тоже самое сейчас будет происходить с США. Это два полюса и процессы идут аналогично, только со сдвигом во времени. Не надо спорить с законами физики. Ответить 1 Изм.2 час. Вячеслав 5 Natalija Osminina Потому что каждый должен занимать свое место. Я на своем. А Путин на своем. Причем именно на том, чтобы вести Россию по новому ПУТИ. Я вижу РЕАЛЬНОСТЬ. А все остальные мерячат. Что всегда подтверждается фактами. То, что я описала в книгах 8 лет назад и пишу на форуме – то и происходит. Всё задокументировано))) То, что рухнул СССР, тоже было предопределено законами физики пространства. И именно тоже самое сейчас будет происходить с США. Это два полюса и процессы идут аналогично, только со сдвигом во времени. Не надо спорить с законами физики. Если всё так идёт.как вы писали.могли бы предупредить страну и людей о грядущих событиях и жертв было бы немного меньше или бог был бы против этого и кстати 91 год самым интересным.столько мечтателей было вокруг кремля-дайте-дайте.а чего хотели то???? дали и опять не то-где же это то-мир не идеален.потому и человек тоже. и главный вопрос дня-кто хозяин в России сегодня??? народ не в счёт у него нет таких полномочий. Natalija Osminina Вячеслав 5 Если всё так идёт.как вы писали.могли бы предупредить страну и людей о грядущих событиях и жертв было бы немного меньше или бог был бы против этого и кстати 91 год самым интересным.столько мечтателей было вокруг кремля-дайте-дайте.а чего хотели то???? дали и опять не то-где же это то-мир не идеален.потому и человек тоже. и главный вопрос дня-кто хозяин в России сегодня??? народ не в счёт у него нет таких полномочий. А я и предупреждала. Кучу писем отписала и в Известия и в Правду, что СССР развалится. Ответа ноль было. Однажды даже не поленилась де Клерку написать, что его ждет судьба Горбачева, если он выпустит Манделу и страну ждет тот же развал, что и СССР. И тоже не послушал)) Судьба. Если что-то предопределено, тем более для государств, то и случится. А в России хозяевами будут силовики. Мир возвращается в прошлое, к порядку и гос.экономике.
    5 баллов
  5. Борьба с Мирозданием Комментарии понравились. ... в СССР свобода и прогресс были задекларированы. Много на практике не достигалось, но в идеологии было прописано стремление к прогрессу, плюс гарантировалось минимальное выживание. Поэтому, как заметил Пелевин, только в СССР могла существовать та особая духовность, которая стала ненужной и смешной при наступлении рынка. В "Поколении Пи" - пока был СССР, герой думал о вечном. Пусть его мечты выглядели смешными, непрактичными и даже, честно говоря, вредными для народного хозяйства. Но когда наступил рынок, он словно просыпается и видит, что все его мечты о вечности - смешны и ненужны. И вступает в активную экономическую жизнь. А хотел устроиться на пайку и заниматься всю жизнь любимым делом. Сейчас тоже можно заниматься любимым делом, но не каждому. И нужно быть гораздо изворотливее, а не так, как раньше - разучил цитаты из Ленина, чтобы разбавлять диссертации, завел несколько знакомств в обкоме, чтобы отбиваться от хищников - и до конца жизни можешь спокойно хоть поэмы писать, хоть астрофизику звезд изучать. Сейчас дело даже не в рынке, как таковом, а в дикой изменчивости. Эта изменчивость - плюс для общества, так как оставляет наиболее приспособленных. И для личностей это трагедия по той же причине.... Мне кажется все упирается в отсутствие стыда. Убрали стыд из культуры и в результате ушли все границы. В такой ситуации любой выбор, любой взгляд и любая оценка равнозначны. Различие может быть только в логической обоснованности, но это-то любой человек с более или менее развитым умом создаст легко. То есть эта культура очень напоминает культуру отарков из "дня гнева". Культура без истории. Сегодня одна, завтра другая, по обстоятельствам сиюминутной выгоды. .... Стыд, да, но не только. Обратная сторона стыда — честь, достоинство. Оно тоже пропало, его просто нет. В ХВВ у Стругацких герой отказывается от предлагаемого рецепта счастья, не только потому что стыдно, но и потому что недостойно, унизительно. Во "Втором пришествии марсиан" пришельцы тоже ничего плохого не делают (подумаешь, желудочный сок забрали, не убили же), но месседж в авторов в том, что унизительно, достоинства нет (а потому стыдно). И общество принимает этот месседж.
    5 баллов
  6. Техника выполнения 1.Поднимите левое плечо вверх. Поверните к нему голову до комфортного угла поворота. Зафиксируйтесь в этом положении на 30 секунд. 2.Мягко опустите левое плечо. Не меняя угла поворота головы, поднимите вверх правое плечо. Зафиксируйтесь в этом положении на 30 секунд. 3.Не опуская правого плеча, медленно поверните к нему голову до ощущения начального дискомфорта. Зафиксируйтесь на 30 сек. 4.Опустите правое плечо. Не меняя угла поворота головы, медленно и плавно поднимите левое плечо. Зафиксируйтесь на 30 сек. Вернитесь в исходное положение. Растяните шею.
    1 балл
  7. Новости Германии: Знакомьтесь, новый министр обороны Германии Кристина Ламбрехт Прямо символ немецкой военщины
    1 балл
  8. Natalija Osminina

    "ВЕШАЛКА"

    Прием "Вешалка" хорошо расслабляет трапециевидные мышцы. Техника выполнения 1.Опустите голову на грудину, свободно свесьте ее вниз. 2.Сохраняя это положение, поднимите вверх плечи. Почувствуйте себя тряпичной куклой, подвешенной на гвоздик. Задержитесь в этом положении ровно на 30 секунд. Во время выполнения приема старайтесь держать плечи в максимально высоком положении, направляя их вертикально вверх. 3. Вернитесь в исходное положение. 4.Мягко растяните заднебоковые поверхности шеи. Одноименную руку положите на затылок. Зафиксируйтесь. Вторую руку закиньте за шею и поставьте ее на трапецию. Растяните рабочую зону.
    1 балл
×
×
  • Создать...