Светлана Гринина

Спасибо! Я поняла логику:) Эти спазмы -компенсаторная реакция нашего организма. Наша кособокая система ими держит свой баланс , снятие спазмов получается приведет к рабалансировке и организм будет снова возвращать все на круги своя..За счет чего идет стабилизация нужных для осанки изменений? Пока держу вектор своего внимания на ключевых моментах- идет правильное выстраивание, переключила внимание-организм запускает привычные механизмы:) Возможно, фактор времени имеет значение-мозг должен привыкнуть, программа должна закрепиться. я правильно понимаю?

добрый день! выполняя приемы для осанки, у меня возник вопрос: если длина фиксированной ноги уменьшилась из-за спастических реакции компенсации и стала короче опорной, то техника работы с ней такая же , как и с опорной( для снятия спазмов)? заранее благодарю за ответ.

Благодарю Вас!

если все молекулы воды связаны между собой, то все люди являются также частицей этой одной большой капли, поэтому ,чем больше будет здоровых людей, тем больше шансов быть самому здоровым .. это так? и еще.. самое узкое место песочных часов- место наибольшего напряжения-пружина, это наша талия.. я правильно поняла?

Ура!!! я снова прыгаю на скакалке!!! " а мне летать, а мне летать, а мне летать охота!" )))

Спасибо! я поняла:)

Добрый вечер! хотела уточнить один нюанс в третьей фазе. При глубоком вдохе и поперечном расширении грудной клетки и таза важно сохранять втянутый живот ( в области пупка)? т. е. нужно удерживать в таком состоянии живот, начиная с первой фазы( и на вдохе , и на выдохе)

Обычно наш организм сравнивают с автомобилем, а я интуитивно сравнивала его с ракетой, но не хватало знаний объяснить свои ассоциации. Огромное спасибо, что поделились своим открытием! Очень рада, что встретила единомышленника, который ЗНАЕТ И МОЖЕТ УКАЗАТЬ ВЕРНЫЙ ПУТЬ!♥️

Спасибо за ответ.❤️ Да,осваивая технику нового приема , я обязательно прислушиваюсь к своему организму. Хорошо, что Вы в описании техники направляет лучик внимания на важные моменты.

доброго времени суток! у меня вопрос. правильно ли я поняла , что калачик делается на выдохе, а шарик на вдохе, при этом делается длинный выдох на 30 сек, и такой же длинный вдох? или 30 сек- обычное ритмичное дыхание? думаю, вдох у меня может быть максимуи10сек, а выдох20сек.. поучается, что полный 30сек цикл не смогу делать.