Jelena

Я понимаю так: на вдохе диафрагма движется вниз ( грудная клетка -вперед), живот при этом не выпячивается. На выдохе - диафрагма движется вверх под ребра ( межреберные мышцы расслабляются).

Большое спасибо Ларисе за скайп консультацию. Полностью была разбита моя иллюзия о правильности выполнения упражнений. С помощью тренера мне удалось почувствовать телом нюансы приемов. Особая благодарность Ларисе за терпеливое и доходчивое объяснение. (Представляю, как это нелегко.) Наталья Борисовна, спасибо, что Вы сделали эту услугу обязательной!

Я давно поряжаюсь, как много Вы успеваете. Думала, что это из-за высокого уровня энергии ( энергетики?). А Вы еще и время замедлять умеете! Это талант, или можно, все-таки, в силу своих возможностей научиться? P.S. Пока писала, Вы уже ответили

Я после семинара смотрю на ноги у всех, кого встречаю. Свои разглядываю. Пытаюсь сопоставить деформации с картинками, приведенными на семинаре. Мозг кипит Понятно, что без консультации Натальи Борисовны ничего не получится, но интересно голову поломать.

Очень-очень интересно, спасибо. Уникальная информация. А главное, дается возможность сделать ноги красивыми!

"Про микрофлору конечно, червячком быть приятного мало. Надо придумать хороший образ и можно быть и микрофлорой". Можно представить, что наша микрофлора- тоже "человечки", тогда мы - тоже не "червячки".

Без ложной скромности, замечу, что я делала правильно . Но почти в каждый прием добавлена "изюминка", которая делает его удобнее и эффективнее, поэтому, считаю, лучше уточнить, убедиться в корректном выполнении.

Я имела ввиду не куда тянуть, а как она лежит вдоль тела: поднята или опущена. Спасибо Вам за понимание и терпение.

Я тоже с утра сделала "Утренний". Удовольствие получила. Да, приемы все знакомые, но некоторые изменения сделали их еще приятнее и легче. А гимнастика для скул - это нечто! Долго ощущается скульптурность лица. Я ее раньше без "вилочки для глаз" делала, с вилочкой эффективность уможилась. Спасибо.

Спасибо большое за очередной семинар! Мне очень понравились бутылки. Очень образно, сразу в своем теле их представила.

Мне кажется, здесь разночтение вызывает предложение: "Вытяните руку вдоль тела", так как "вдоль" можно вытянуть и в сторону ног, и в противоположную сторону.

Подозреваю, что континенты больше интересуют тех, у кого ноги ровные. Мне тоже интереснее про ноги.

Спасибо большое за походку. Смотрела и смотрела. Такая красота, грация, и при этом -естественность. Можно бесконечно смотреть, как Вы идете, и хочется еще, очень завораживает .

СПАСИБО!

Эти видеоролики обладают лечебным эффектом. Когда первый смотрела, была повышена температура, после видео - все нормализовалось, ушли все симптомы. И так каждый раз, после просмотра - море энергии и хорошее настроение. Спасибо огромное, Наталья Борисовна! Так здорово, Вы теперь ближе к нам, можно услышать Ваш голос в любое время!

Мне тоже давно такая мысль приходила: было бы здорово, если бы Наталья Борисовня сняла на камеру свою походку. Но я стеснялась спросить. Теперь присоединяюсь к просьбам .

Вот про защиту демократического строя: Латвия запретит русские имена на законодательном уровне Например, если семья захочет назвать ребенка именем «Мирон» или «Кирилл», в этом праве ей будет отказано, даже учитывая тот факт, что этот отказ ограничивает право человека на частную жизнь. Источник: Аналитический портал RuBaltic.Ru http://www.rubaltic.ru/article/segodnya-v-pribaltike/25032016-latviya-russkie-imena/#t20c Это позволит защитить право остальных жителей Латвии свободно разговаривать на родном языке, а также позволит защитить демократический строй в стране.

Мне как-то понравилось смотреть на любую проблему с этой точки зрения: нечего переживать из-за мышиной возни.

Джон Кэлхун считает, что "первая смерть" выражается в потере креативности, способности преодолевать и, самое главное, находиться под давлением, отказ от принятия многочисленных вызовов, бегство от напряжения, от жизни полной борьбы и преодоления. В "райских условиях " человек, наверно, чтобы не скатиться, должен сам себя мотивировать, ставить цели и преодолевать лень. Грустно, что этот "мышиный рай" очень похож на европейское общество .

Спасибо. Спина, по-моему, даже хуже стала С животом я усердно работала. А как формировать талию?

Я тоже второй раз за месяц болею. Но упражнения всё равно делаю, вакуум только при повышенной температуре отпадает . Завтра фото вышлю. Конечно, того результата, на который я нацелилась, не будет

Недавно были в Нормандии, в маленьком городке, в выходной день. Около церкви невозможно было припарковаться. Мы решили, что все - там. А оказалось - ни одного человека внутри! Православные церкви в Латвии не пустуют. Надо обратить внимание на католические.

Ну вот, опоздала. Балл получает только тот, кто первый ответил правильно?

Если бы не эта ветка, не Ваши посты, Наталья Борисовна, мне вообще бы только маленький кусочек дна кастрюли был бы виден. Постоянно читаю. Но что я могу написать " на дне"?

Gалинк@, я надеюсь, что Академия мне поможет больше чужой тети остеопата ( или дяди). К ак -то не могу кому-то довериться, кроме Автора.