Всем доброго времени суток! Вчера со второй попытки прошла скайпконсультация с Виолеттой. Со второй, потому что неделю назад у меня глючила камера на ноутбуке, невозможно было работать. Вчера же на консультации решила включить скайп через планшет, все прошло отлично в техническом плане! В практическом, применения методов Осьмионики, так же как у всех, кто отписался выше: - ошибок достаточно. Мне так наивно казалось, что столько лет практикуя сама с собой, делая упражнения как некий фитнес комплекс, все понятно и даже похоже на картинки... в итоге: Ось Мира с которой мы начали, вздох без поднятия грудной клетки, плечи шли совсем не туда, куда следует, делала излишнее перенапряжение шеи. Теннисный мячик, моя цель на сегодня! Вторая фаза, в исполнении которой я считала ошибок быть не должно- выполнялась мною совершенно не верно! Не тот разворот стоп, не глубокий присед, голову на плечи я вообще не верно опускала... абсолютно механическое исполнение ни в какое сравнение с осознанным выполнением приема не идёт! Я только пыталась попасть в гравитационную вертикаль, и то делала это не верно. Живот не втягивала...Выполняя не осознанно не потянется ни шея, ни поясница! Всего пару дней назад, я по другому ощутила хромосому стоя, после просмотра семинара. Когда руки тянутся в космос. И вот вчера, те же ощущения в растяжке почувствовала на выполнении Оси. Под чутким руководством Виолетты, с Ее пояснениями, мне удалось понять и осознать приём. Огромная благодарность Наталии Борисовне, что разрешили мне пройти скайп консультацию. Так же мы успели проверить кролика, стрекозу и ПКЛ. По кролику более или менее выполнение. В стрекозе поняла положение таза и как растяжение должно идти. По ПКЛ ошибки были в не верном положении на полу, плечами мне ещё предстоит потренироваться в правильном движении, перечитать заново технику выполнения. Спасибо Виолетта за уделённое мне время. К слову сказать, Виолетта выглядит потрясающе. Идеальная фигура, лицо без возрастных показателей. Целый день теперь вспоминаю о пастуральной коррекции. И в целом я безгранично благодарна за то, что имею возможность пользоваться Осьминикой. Теперь более осознанно и верно!