Morena

Здравствуйте. Хочу поделиться впечатлениями о скайп-консультации с Денисом Сурковым, которая состоялась сегодня. Консультация оказалась на редкость полезной и эффективной - мы успели разобрать весь длинный список упражнений, которые меня интересовали. Денис очень внимательный и терпеливый тренер, замечательно объясняет и понятно показывает, расставляет акценты в упражнениях применительно к моему сложению и возможностям. Я рада, что взяла консультацию на стадии знакомства с Осьмионикой и мне не придётся "переучиваться" выполнять упражнения. Думаю, нужны будут повторные консультации для контроля выполнения упражнений. Особенно тех, в которых у меня сейчас плохо гнётся и подворачивается всё, что должно гнуться и подворачиваться. Тем, кто только планирует взять скайп-консультацию, советую следующее: 1. Определить приоритетные упражнения/вопросы 2. Досконально разобрать все упражнения самостоятельно, читая их описания полностью и вникая во все подробности. Это сэкономит время консультации. (Я, кроме этого, кое-какие упражнения на видео записывала, сама себя, это тоже подтолкнуло к консультации, т.к. выглядело не очень похоже на описание) 3. Заранее настроить камеру компьютера/планшета на положения "стоя" и "лёжа на коврике", чтобы в процессе консультации переключаться с одного положения на другое быстро. 4. Ну и меньше болтать самой, больше слушать Дениса :)) Спасибо огромное Наталии за бесценный подарок - Осьмионику и просветительскую работу в целом! Спасибо большое Денису за эффективную консультацию! Рекомендую всем новичкам обязательно брать консультации!