Elenn

Интересно, это работа с осанкой дала такой результат или с костями черепа?

Наталья Борисовна, что такое ГКС я не знаю. Присмотрелась - сбоку шея на первом фото имеет какие-то выпуклости. Вы про это говорите?

Верхняя часть тела перестала оседать на нижнюю, в связи с этим лопатки расправились,талия стала заметно выше, животик и ягодицы подтянулись. Вся середина тела устремилась вверх. Голова также стала проседать меньше, шея вытянулась, посадка головы стала изящней.

Спасибо, Наталья Борисовна, за быстрый ответ.

И еще вопрос. В 3 фазе "калачик" нужно делать с параллельными ступнями, или сначала делаем "калачик", потом ставим ступни параллельно, а потом уже вдох?

Здравствуйте, Наталья Борисовна. Я выполняю прием с небольшой передышкой между фазами, так как есть необходимость сделать несколько вдохов и выдохов, т.е. как бы отдышаться. И вдруг меня осенило, что весь прием нужно делать непрерывно. Это так?