Aisytasya

Спасибо, буду разбираться.

Стараюсь запрокидывать, позвонки зажимаю.

Добрый день, подскажите, пожалуйста, уже второй день выполняя прием "Коррекция системы ПКЛ" чувствую приятный хруст в шее, это хорошо или плохо?

Человек не далеко ушел от своих предков, когда русские "дикари" мылись в банях, "цивилизованные" европейцы считали мытье тела неприличным, изобретали духи, и заводили маленьких собачек, ... чтобы блохи и вши перескакивали а тщедушное тельце питомца, имеющее более высокуютемпературу тела.

Вот у меня тоже ни как не получается живот втянуть, живот после двух беременностей, при выдохе верх живота втягивается, а низ, бессильным бугром внизу висит, пытаюсь пока руками помогать, но не особо результативно, не могу почувствовать вакуум (((.