Здравствуйте Наталья Борисовна,
Я ещё новичок. Всю жизнь сутулюсь. Кожа на шее в 41 год стала неожиданно промокашкой. Когда я расправляю спину, дыхание становится глубоким и медленным. Мне становится трудно дышать. И я опять сутулюсь.
Подскажите пожалуйста с каких упражнений мне начать?
Буду счастлива вашему ответу.
Спасибо