Надежда00164

Для новичков тоже надо, информация сложная и интересная. Вот хочется все законспектировать, но пока такой возможности временно нет. Про дыхание очень интересно и главное по-тихоньку становится понятно зачем это нужно. Я несколько лет назад в одной книге прочитала, чтобы долго жить и организм омолаживался. Нужно, как можно реже дышать. Желательно один раз в 60-80 секунд. И предлагалась просто задерживать дыхание...Старалась...краснела...пыхтела, но кроме головокружения и звездочек перед глазами эффекта не было. Понимаю, какой ерундой занималась.

Они просто не читали Ваших книг. Ведь про планеты, темную материю так хорошо все объяснено.

Скажите пожалуйста, после родов, через сколько недель можно начинать делать?