Oksana M.

По скрутке вопросов не задавала, он у меня только вчера появился , когда я после просмотра семинара попробовала самостоятельно сделать)). Отзыв оставила в разделе по Осанке 27 ноября.

У Виолетты.

Наталья, что-то не складывается, видно, у меня с этим упражнением.((( Буду пока закреплять те упражнения, что разобрали на скайп-консультации и внимательнее изучать семинары. Не буду торопиться и бежать впереди паровоза.))) P.S. У меня есть приятельница-доктор, очень увлекающаяся процедурами омоложения. Мы с ней не виделись месяца полтора... При встрече, она долго, внимательно меня разглядывала, и спросила: "Ты так хорошо стала выглядеть, у тебя цвет лица ровный и рельеф , и как-то посвежела ты?" Услышать такие слова от нее-это дорогого стоит, потому что она каждого разглядывает, как через микроскоп и всегда видит все изъяны... Она уже приготовилась услышать название новой, дорогостоящей процедуры. Я задумалась и ответила , что за это период я отказалась от дорогой нефтяной косметики и ровно 1,5 месяца занимаюсь Осьмионикой... И ВСЁЁЁЁЁЁЁЁ!!! Сказать, что она была шокирована-это ничего не сказать. И это только начало!!! Благодарю!Благодарю! Благодарю!

А я вот сейчас попробовала как вы описали. На вдохе посылаю вдоль тела , а на выдохе собираем к центру груди? И еще...совсем другое ощущение, когда дышу медленно. Только после нескольких медленных вдохов ТАК хочется сделать Огромный Вдох и Выдох. Но это, я думаю, пока- " с непривычки"?

Не уверена , Наталья, я вдыхаю , а на выдохе скручиваюсь , остаюсь в этом положении , представляю как через меня проходят вертикальные потоки энергии, так несколько дыхательных циклов, затем возвращаюсь в исходное положение и в другую сторону. Пока так... Но сейчас пересмотрю семинар.

Спасибо, за подробные ответы и терпение. Задала этот вопрос, потому что не поняла из семинара как выполнять это упражнение, а на скайп-консультации забыла о нем спросить, а что касается количества раз, то, например, в семинаре "Копчик, крестец и сексуальность " было сказано, что упражнение кролик нужно делать не меньше 300 раз, Стрекоза работать не менее минуты . Вот я и подумала, что и это упражнение нужно выполнять подобным образом. А у меня еще недостаточно опыта, чтобы отдифференцировать какого типа упражнение, и меня периодически "заносит " в физкультуру . Думаю новички со мной согласятся. Пока еще на форуме я чувствую себя Алисой в Зазеркалье ...

Наталья, скажите, пожалуйста, в каком темпе делать скрутки и примерно сколько раз достаточно для формирования тонкой талии?

Я на форуме всего полтора месяца,Наталья, подскажите, пожалуйста, есть ли взаимосвязь между тем , что я активно практикую упражнения из этого семинара и тем, что у меня укоротился цикл месячных вместо 25 дней- до 21 день уже второй раз. Может какая-то перестройка началась? И еще... мне 44 года, все сверстницы вокруг говорят , что нужно мягко подходить к климаксу, начинать принимать растительные препараты и.т.д. Как вы к этому относитесь?

Только что закончилась скайп-консультация с Виолеттой! Огромное спасибо, получила ответы на свои вопросы, подкорректировали упражнения(которые я делала не верно), научилась правильно растягивать фасции после упражнений Открылось "второе дыхание" Благодарю!Благодарю! Благодарю!

3 D делала, протрузии между 4 и 5 позвонком поясничным, невролог сказала гелем мазать))

Спасибо, Наталья, вот и у меня было ощущение, что если я занимаюсь по вашей методике, то всякие дополнительные средства отпадут сами собой)). Когда я качаю нижний пресс, раздается щелчок в позвоночнике районе поясницы справа, еще со школы. Очень некомфортно. Теперь думаю, может мне вообще таки образом пресс качать нельзя?

Наталья, а у меня вот такой вопрос возник: Год назад я проходила курс "здоровый позвоночник" и в конце, инструктор порекомендовал во время сна подкладывать небольшую подушку между бедрами, если сплю на боку, и чуть ниже ягодиц-если на спине. Объяснив это тем, что, таким образом снимается нагрузка с позвоночника. Как вы относитесь к такой рекомендации?

Наталья, как только узнала про лимфодренажные прыжки , сразу научила маму с папой, )) Теперь они у меня оба прыгают несколько раз в день, с удовольствием. Но у мамы на пятке костяная шпора. Все лето пытались от нее избавится -тщетно. Утром больно ходить, а к обеду расходится-легче. Я ей порекомендовала делать это в тапочках (когда на пороге) Правильно ли это? А вообще , какая на самом деле причина пяточных шпор? И что с этим делать?Ни одни врач не дал мне адекватного объяснения.

Наталья, я прошу меня простить, я пока еще "туплю". У меня возникает вопрос и я сразу же его задаю, а нужно бы , наверное сначала хорошо подумать, а потом писать.(((( Когда я оказалась на форуме, у меня было ощущение, что я вернулась в родной дом, где тепло, светло ,разливается любовь и меня ждут. Было чувство, что я где-то очень долго странствовала и еле-еле добрела назад - вся оборванная, озябшая и уже без сил... И эти семинары, Наталья! Это чудо! Каждый раз слушая, я любуюсь Вами - Вы так великолепно выглядите, звонкий , молодой голос. А то, что Вы говорите, у меня каждый раз складывается ощущение, что Вы говорите это именно мне. И говорите именно то, что я уже чувствую, что уже активизировалось внутри меня - я вижу внутренним взором эти потоки и события. Можно было бы назвать это "дежавю", но это как раз - СОтворение, СОпричастность. Благодарю! Благодарю! Благодарю!

А у подруги тело идеально? Или стало по крайней мере, лучше в опорно-двигательном аппарате и фигуре после того, как та стала практиковать "Искусство жизни"? Странно, что она так негативно отнеслась к семинарам. Скорее всего, она посмотрела первый и ничего не поняла и это ее разозлило. Потому что практик дыхания в семинарах нет. Есть только теория, истинность которой не оспоришь, потому что она опирается на современные открытия всех наук. Просто ее мозг закрыт. И закрыт не только в отношении "моей" теории")) Просто мы в своей жизни общаемся очень поверхностно, и потому часто дружим или приятельствуем с людьми, истинный уровень (умственный или нравственный) которых вскрывается только при экстраординарных обстоятельствах. Сколько раз видела, как человек, вроде бы слывущий не глупым, по крайней мере вполне обычным, при беседе на непривычные темы, показывает сверхмерную тупость)). В Точку, Наталья Борисовна!!! Разозлило!!!!!У подруги болит спина(она связывает это с частыми перелетами по работе), запрокинута, попа, вывалился живот, хотя она всю жизнь была тростиночкой. Все годы она пыталась меня погрузить в эту систему, но я чувствовала какое-то отторжение... У нас постоянно спор по этому поводу.И тут я увидела Ваши семинары, у меня аж "дыхание перехватило" я почувствовала насколько это ИСТИННЫЕ ЗНАНИЯ и поняла, что , наконец, смогу показать это ей... И она отстанет от меня со своими дыхательными практиками, как с "истинной в последней инстанции"- Отправила семинар " Кошачий синдром" и по дыханию. Но... Вы правильно говорите, иногда люди не хотят видеть того, что выведет их из "зоны комфорта" привычных стереотипов... Спасибо, Вам, я получила такую легкость!!!!!

Наталья Борисовна, после повторного просмотра семинара, возник вопрос.: Есть ли обувь, которую вы категорически не рекомендуете носить? Например:обувь на высоких каблуках, платформу, кеды?

Наталья Борисовна, семинар очень содержательный!!! Спасибо!!! Но у меня теперь больше вопросов, чем ответов... Может это потому что я пока не очень "в теме"? На протяжении всего семинара меня не покидала мысль: Неужели мы, приходя на Землю столь несовершенны, что нам еще нужно учиться правильно дышать, контролировать себя? Понимать сложнейший материал по дыханию и только после этого возможны красота и здоровье? Или все это у нас было, и мы это когда-то растеряли??? Смотрю на свою 10 летнюю дочь она дышит животом и грудью. Я дышу грудью. Мужчины дышат животом вроде. Многие школы говорят , что правильнее дышать животом. А как же все эти гимнастики Бутейко, Стрельниковой ,Крия, Пранаяма??? Куча восторженных отзывов, как-будто бы исцелившихся людей??? Вы говорите, что все эти системы опираются на анатомию и это не сосем верно ... Попробуй с ними поспорь , что их методика неверна? Я пробовала показать Ваш семинар подруге , которая ежедневно,10 лет делает дыхательные практики из "Искусства жизни"-чуть подругу не потеряла)))) В общем я совсем запуталась ...

Все упражнения из открытого доступа делаю с удовольствием...Прям предвкушаю начало зарядочки)))))) Но вот "Ось Мира" для меня тяжкий труд... Долго настраиваюсь , в первой фазе чувствую тошноту а, иногда и головокружение, ощущаю острое желание поскорее закончить и перейти во вторую фазу. Может я что-то не так делаю? Похожие ощущения в "Парусе", но в меньшей степени...

Наталья Борисовна!!! Восхищаюсь!!!!!!!! Вашим неравнодушием, эрудицией, меткими, лаконичными эссе. Увидела Вас в новом развороте... Вы такая многогранная!!! Вы не только несете красоту и здоровье Миру! Вы -настоящая , честная, так искренне болеете за справедливость. Первый раз оказалась в этом разделе и после прочтения , мне стало так тепло на Душе... Спасибо!!!!!!

Скажите, пожалуйста, после этих двух упражнений должны мы как-нибудь растянуться. И как правильно вставать? Через правый бок?

Давно общаюсь с остеопатом, проходила у него когда-то курс лечения.По первой специальности он-уролог. И он мне сказал, что чистой воды нужно пить 30-40 мл на килограмм веса. С тех пор выпиваю 1,5-2,0 литра воды в день (я пью фильтрованную воду с кораллом). До этого под глазами были отеки-воду пила крайне редко-только чай, суп. Он объяснил тем, что когда в организме недостаточно воды он ее "про запас" задерживает. С тех пор про отеки под глазами забыла.Чувствую себя хорошо, воду полюбила. Где-то на форуме прочитала, что воды нужно пить столько, сколько просит организм. А если он вообще не просит? ??? Как у меня раньше? В книгах Натальи Борисовны пока не нашла этой темы.

"На одном дыханиии" просмотрела и этот семинар... Чувствую, как невидимая помпа засасывает меня в "воронку Знаний". Весь день мысленно веду с Вами диалог...)))))) Теперь вопросов еще больше... Наталья, скажите, пожалуйста, а землетрясения -это выходит отзеркаливание молнии, разломы земной коры напоминают , наверное этот рисунок? А по каким критериям Земля выбирает место где это должно случится? У меня с детства косточки на обеих ногах, Куда только меня родители не возили, кому только не показывали. Были рекомендации оперировать. Но меня останавливал долгий и тяжелый реабилитационный период, хотя я не трусиха. И что-то еще..., наверное интуитивно я чувствовала , что косточки-это следствие, а не причина и эффект будет временным. Тело вгрызается в землю, расширяет площадь контакта с ней и , таким образом укрепляет с ней связь? Или я неправа?

Фантастика,Наталья!!!!!!!! Миома есть((( Огромное спасибо, побежала массировать голеностоп)))))))

Спасибо, Наталья!!! Ну я же найду ответ, на вопрос как восстановить работу помпы с помощью Ваших методик ? Пока я выполняю лимфодренажные прыжки несколько раз в день.)) Пару дней назад , после просмотра , ваших семинаров я вдруг осознала, что во время работы с пациентом(я- стоматолог), сижу"нога на ногу", так удобней выполнять манипуляции. Работаю я в среднем 4-5 часов. Пытаюсь себя контролировать, но нога сама закидывается. Я так теперь понимаю это губительно для моей осанки?Можно это как-то нейтрализовать ?

Наталья, скажите, пожалуйста, а если после того, как снимаешь носочки, остаются глубокие следы от резинок? Что это значит? Давление у меня в норме, фигура по типу"песочных часов"?