Елена75

Послойный принцип проявляется во всем - в строении органов (кожи, мозга, легких, сосудов, самих клеток), в строении самого тела - позвоночник, на который нанизано тело. Например, легкие состоят из внутреннего и внешнего слоев, внутренний слой работает непосредственно с атмосферой, внешний защищает легкие снаружи, отделяет их от других органов. Послойный принцип проявляется уже у эмбриона, когда нервные клетки, развиваясь, группируются в три слоя. Каждый слой по отношению к предыдущему является негативом, отзеркален от него, имеет разноименный электрический заряд. Или на примере трех ступеней ракеты человеческого тела. И наше электромагнитное поле тоже имеет послойную структуру: ментальное, астральное и т.д. Если же мы рассматриваем биополе как часть нашего организма, то видим ту же послойную структуру: физическое тело, ментальное поле, астральное и т.д.

Мыльный пузырь нашего биополя с возрастом "усыхает", и происходит процесс, схожий с разрушением мыльного пузыря. Поскольку стенки пузыря, истончаются, меняется его цвет до золотисто-желтого, а у человека свечение угасает. Так же поры у человека поочередно выделяют то влагу, а после появления воды - свет. Поэтому, интуитивно, не видя практически свечения, исходящего от человека, мы можем даже издалека кто перед нами - молодая женщина, или пожилой человек.

Внутреннее свечение человека. Осанка.

С зарождения континентов. Хотя хочется про ноги. Но лучше с азов.

В который раз смотрю и пересматриваю ролики. В который раз попадаю на территорию тепла и покоя. И снова с нетерпением жду: "И если вы хотите узнать о них - слушайте". Наталия Борисовна, спасибо. Услышала то, что каким-то образом пропустила, читая книги и обсуждения. А еще заметила, что легче всего трудные моменты в книгах Автора понимаются, когда читаешь их с интонацией Наталии Борисовны. Когда что-то непонятно, и приходится перечитывать по нескольку раз, удивительным образом начинаю читать так, словно Автор рассказывает, и все встает на свои места. А ведь читала так еще до выхода семинаров! Я раньше никогда не слышала голоса Наталии Борисовны. Волшебство да и только.

Встали на носочки, и мелко-мелко прыгаем в быстром темпе. Высоко не нужно.

Здравствуйте, девочки. Ненадолго вернулась. Очень соскучилась. К сожалению, не смогла представить свои результаты (технические проблемы). Но заниматься не прекращала. Поздравляю победительницу конкурса.

Ой, нет конечно. Исправляла предложение и проглядела, не стерла ненужное, а нужное не вписала. Я хотела сказать, что лучше всего дышать в состоянии постуральной коррекции, но сохранять его постоянно у меня еще не получается, забываюсь и прогибаюсь в пояснице и живот выпячиваю. И в любом случае, как бы ни дышала, в области под ключицами ощущение стянутости, не полной работы по сравнению с остальными частями. И в области солнечного сплетения комок.

Отследила за сегодняшний день. Лучше всего в состоянии постуральной коррекции, но живот иногда забываю про живот. Дышу, в основном, ребрами Когда кладу руки, чувствую, как они раздвигаются и сдвигаются, также происходит как бы раскрытие на спине и груди, или как парус, но в этом случае постоянное чувство, что верхняя часть легких не работает, даже в состоянии постуральной коррекции под ключицами есть ощущение скованности. Довольно часто переключаюсь на диафрагмальное дыхание, тогда грудной отдел "отключается", дышит только нижняя часть легких. И еще один вид: задействована диафрагма, ребра, средняя и нижняя часть легких. Талия при вдохе удлиняется, при выдохе укорачивается. Здесь остается недосказанность в передней части легких, тогда как в спине хорошая свобода. И, опять же, скованность в верхней части, под ключицами. И в любом из случаев, напряжение (тяжесть, неполное движение) в солнечном сплетении.

По-моему, я подспудно специально на него напрашивалась. Очень хорошее средство очнуться. А то, действительно, наделала бы беды. То, что на фото - и есть слегка улучшенная версия. Заслуга не моя, а Автора. Хотя и делала только Ось мира, Позу зародыша, работала с грудным отделом и немного с шеей. Летом был совсем другой коленкор. Может, решусь однажды, выложу фотографию.

Получила разнос, а вот эти слова - для меня поддержка, т.к. последнее время себя совсем уродцем заспиртованным считала.

Наталия Борисовна, приношу свои извинения. Критику приняла. Благодарна. Стыдно. Самовольничать не буду. Цели покалечить себя у меня нет, поэтому все упражнения только строго в соответствии с описанием и Вашими рекомендациями. Постуральную коррекцию сидя делать не буду, выполняла потому, что у меня отеки с лица и затылка спали после её выполнения с первого (неправильного) раза, и после исправления ошибок тоже. Хотя и понимаю, что мне достаточно стоя по завершении Оси мира. Упражнения из свободной зоны на осанку делаю в соответствии с описанием, без каких-либо попыток подогнать под себя. Парус делала в единичном исполнении каждый день. Очень красивое упражнение, полное соответствие содержания и названия. Наталия Борисовна, пожалуйста, не ругайте меня. Да, я не готова. Но если буду сидеть и ждать с моря погоды, то никогда и не созрею. Или ругайте. Потому что сначала слезы на глаза навернулись и сердце застучало, а потом мыслительный процесс пошел. Я частенько долго туплю, а потом в один миг все встает на свои места, приходит полное понимание. Для меня важна оценка непредвзятого судьи, а не субъективная моя или моих близких.

Здравствуйте, у меня снова вопросы, очень нужна помощь. Вчера делала упражнения, все было в порядке, исправила ошибку в "ПК сидя", как мне и написала Наталия Борисовна. Три дня подряд мгновенно исчезали отеки под глазами, под челюстными углами и на затылке (состояние сохранялось практически полные сутки), пропадал "киль", идущий от межбровной области до верхней губы (особенно между носом и губой). Сегодня не получается. Появилась боль в крестцово-подвздошном сочленении (она для меня обычна при усталости от долгой ходьбы, но последнее время не было). Большой пятак слева, уходящий воронкой вглубь, в левую же сторону от позвоночника, с веточкой вниз, вдоль позвонков. Таз пошел как бы винтом. Правая сторона при выполнении "ОМ", "ПК сидя" хорошо идет, а вот левая сопротивляется и опрокидывается через некоторое время рывком. Отсюда сразу вывернулась нога внутренней стороной бедра и коленом наружу, завиляла стопа, напряжение пошло дальше на талию. Расслабить не получается. Делала ПВ с крестиком, попробовала перетирание, просто подержала руку над местом. Помогает на недолгое время, потом снова. 1.Когда делала Постуральную коррекцию, попробовала левую ногу поставить "крючочком": немного на внешнюю сторону бедра, колено наружу, стопу на ребро, чтобы не сгибалась. Правую поставила, как написано в описании. Тогда левая часть таза хорошо повернулась, наравне с правой, но получается, что сижу я криво, а мой загиб позвоночника вправо становится еще сильнее. Ощущения справа и слева сильно разнятся - справа щекочет, слева просто легкость. Можно ли так делать? 2. Может ли это быть связано с тем, что я вчера упала и ударилась точно верхним углом тазовой кости? 3. Когда делаем фазу Парус в "ПК сидя" нижнюю часть тела и голову держим статично, работаем только грудным отделом? Уже спрашивала, но нужно уточнение по постановке головы.

Да-да, спасибо. Я осознала свою ошибку. Действительно, когда перестала дырявить пол ногами, тело иначе стало работать.

Любовь, Вы мое спасение. Спасибо, получилось. Гораздо удобнее, и ощущения несколько иные.

Ничего себе болото. , океан целый. Ноги напрягаю, чтобы таз удержать, скорее от страха, что перевернется, и упражнение насмарку, нежели от старания. Буду дальше учиться. Спасибо, попробую наоборот расслабить.

1. При выполнении 1 фазы "ПК сидя", когда вытягиваюсь, слышу чудное тихое перещелкивание, будто кто-то четки перебирает. Физически его не ощущаю. Это позвонки щелкают? 2. Девочки, как вы не допускаете перенапряжения ног, делая "ПК сидя". До того в пол упираюсь, что к концу упражнения они просто мелко вибрировать начинают. Никак приспособиться не могу. 3. Крестец и позвоночник "высвобождаются" неравномерно - слева отлично, справа чувствуется легкий зажим. Это от асимметрии и перекоса? И примерно через час приятное ощущение проходит. 4. Очень неудобно спрашивать такое. Давно заметила, но не решалась. Когда делаю упражнения, во время и некоторое время после, поминутно бегаю в туалет. Почки в порядке, не мерзну, наоборот, жарко, хоть яичницу на себе жарь. Это вода из меня так выходит? Нормально ли это?

К модернизации приступили. Спасибо за предложение о помощи. Если будут сложности, обязательно спрошу.

Вопросы по "Постуральной коррекции сидя": 1. Когда я "развалилась" на стуле, получился треугольник, где я гипотенуза, спинка и сиденье стула катеты. Мне нужно "провалиться" внутрь треугольника, провиснуть. При этом у меня таз съезжает вперед немного, поясница, спина прижимаются к стулу. Из этого положения начинаю подниматься, принимая вертикальное положение, но не меняя изгиба спины. 2. Фаза понятна, но вот растяжение происходит рывками. Могу я себе помогать тянуться не так, как в описании, а слегка надавливая на ямочки в верхней части ягодиц по обеим сторонам позвоночника (иногда так делаю, если таз резко опрокидывается при ходьбе)? 3. Работаем именно только грудным отделом, держа статично таз и область поясницы? 4. Формируем физиологические изгибы. Поправьте меня, пожалуйста, там, где я неправильно поняла.

Поехали! Всем успеха, хорошего настроения и заметных результатов. Чур, не лентяйничать Наталия Борисовна, спасибо за подарок для новичков. Вопросы по упражнениям задаем в этой теме или в описании?

Я имела в виду телефон. Можно?

Фотографии (как сделать, можно посмотреть, например, здесь http://www.4d-beautyfactory.com/face-test/ , только в полный рост), изучите упражнения из раздела "Приемы Осьмионики", читайте книги Наталии Борисовны.

Девочки, а фотографии, как и на "Услугу Репетиторства", обязательно только фотоаппаратом сделать?

И я хочу!

Я не так поняла. Как два отдельных действия. Либо потовая жидкость, либо выплеск энергии. Вспомним выделительную систему. Чем хуже работают остальные ее составляющие, тем больше человек потеет. Т.е., с ухудшением здоровья по каким-либо причинам поры начинают работать только на выделение пота, а не на свечение.