mamamarka

Да, я поняла уже, что надо Ларисе писать, спасибо)

Не знаю в чем причина(((

Да, сразу начинает, хотя стараюсь изо всех сил по описанию делать. Может я сильно переусердствую и растягиваю сильно. Щас пробовала ещё раз, болит уже когда делаю первую фазу. Значит что то не так(( Я уже достаточно долго делаю Ось и думала, что сначала боль это норма, но до сих пор боль не проходит. Надо брать консультацию.

Здравствуйте, Наталия Борисовна. У меня такой вопрос: после выполнения Оси где то минут 30-40 болит поясница. Я что то делаю неправильно или это обычное явление?