Тоже захотелось написать отзыв. Я была на тренинге 1 ступень в Москве. За неделю до тренинга у меня заболела поясница из-за нервов на работе и из-за того, что я работала не вставая 7 дней подряд. А через 2 дня после тренинга я улетала в отпуск. Сами понимаете, сочетание из серии "нарочно не придумать". Наверное, именно благодаря этим двум вакторам я так сильно прочувствовала результаты тренинга:
Во-первых, спину после тренинга окончательно отпустило.
Во-вторых, я описать не могу, как я благодарна Ларисе за то, что она объяснила, как надо правильно сидеть (в машине, самолете и т.д.) Это правда меня спасло. Хотя сидеть правильно было несколько некомфортно, просто потому что непривычно, 2 перелета по 6 часов (с пересадкой) прошли очень легко - ноги не затекали, спина не болела, я сама себе не верила.
В-третьих, я делала упражнения (как минимум Ось мира) каждый день в отпуске, и это тоже меня спасло, потому что отдых был активный, мы ездили по Марокко из города в город на автобусах и поездах, таскали на себе рюкзаки и чемоданы, намотали 120 км пешком. Я уверена, что без этих упражнений, у меня бы абсолютно точно заболела спина день на пятый.
В-четвертых, я изо всех сил старалась держать правильную осанку и через несколько дней обнаружила, что стало уже совсем не так трудно, например, сидеть с прямой спиной, не опираясь на спинку стула, или ходить с расправленными плечами.
В-пятых, я стараюсь учиться правильно дышать, это очень сложно, но хотя бы несколько минут в день я этому теперь уделяю, я теперь помню об этом.
Подводя итог, хочу сказать, что я счастлива, что поучаствовала в тренинге - это необычный и замечательный опыт, я не зря его так ждала. И хотя много уже сказано о Ларисе и Наталье Борисовне, я всё равно еще раз хочу повторить, какие они невероятные обе!!! Появилось такое чувство, будто я делаю со своим телом что-то волшебное, и рассказала про это волшебство Наталья Борисовна, а научила этому волшебству Лариса.
С нетерпением буду ждать следующей возможности в тренинге поучаствовать!