beaute

Уже начала! Старалась весь день обращать на дыхание и на осанку внимание и дышать осознанно! Семинар пересмотрю еще не раз, простите за невнимательность и благодарю за то, что указали на мои ошибки!

Elvira, спасибо большое за пояснение, в общении мне легче понимать свои ошибки, поэтому благодарю Вас за отклик! я раньше думала, что дышу правильно, что раз живот расширяется-значит это диафрагменное дыхание((( Теперь буду опять переучиваться!)

Меня учили дышать диафрагменным дыханием так чтобы живот расширялся по ширине, как бы надувался как шарик при вдохе, т.е. горизонтально, если я стою. А лежа он должен подниматься вверх при вдохе. Получается, что, поперек) Неправильно это, да?(((я так дышу уже лет 10.

Благодарю за интереснейший семинар! Пока прочитала комментарии забыла, что хотела кому ответить и уточнить! По технике пока спрашивать не буду, т.к. возможно в следующих семинарах (и при повторном просмотре этого) найду ответы! Меня тоже в свое время преподаватель пения переучила с грудного дыхания на диафрагменное(и я стала реже болеть бронхитами).Но мне до сих пор не очень комфортно надувать живот при вдохе, даже иногда почти больно, как будто чтото не дает животу надуться в полную силу, когда начинаю обращать на это внимание.И талия тоже не такая тонкая стала и животик, бочка(((. В этом семинаре я получила ответ на свой вопрос, что мне кажется, что после того как я начала практиковать лимфопрыжки у меня грудь чуть увеличилась. По поводу возраста не могу промолчать, я когда смотрела семинары с демонстрацией Наталией Борисовной техник(стрекоза, кролик)-думала, что делает девушка лет 30-35, очень удивлена что кто-то написал автору про внешность , скорее из зависти и глупости. Пусть посмотрят видео где Вы улыбаетесь, непринужденно сидя на шпагате.)

Спасибо большое за новые знание! Для меня вообще все в новинку, что я здесь узнаю, поэтому очень сложно комментировать или задавать вопросы, пока больше воспринимаю на интуитивном уровне, стараюсь понять общий посыл . Во время прослушивания этого семинара просто промелькнула мысль-хочу родить ребенка, раньше такие мысли меня не посещали))

Наталия и Евгения, спасибо Вам большое за ответы, про ботокс я сегодня ему сказала и, действительно, человек задумался и ничего не ответил. Про крепления костей, увы не догадалась.Но я вообще плохой спорщик, я люблю делиться тем, что узнала нового, но если человек не верит -переубеждать не умею(((. Но сегодня в обед взахлеб рассказывала про создание континентов (вот уж точно интересная тема и для мужчин и женщин) директор сказал, что любил в детстве рассматривать старинные карты мира и попросил скинуть ссылку, что я там такое смотрю)

Вчера начала смотреть семинар про теломеры и понимаю насколько неуместен мой вопрос на данном форуме, в силу глубины обсуждаемых здесь тем, но прочла высказывание Наталии Борисовны, что лучше спросить и выглядеть дураком 5 минут, чем не спросить и быть дураком всю жизнь. Вопрос: С Ревитоникой я познакомилась пару месяцев назад ( и благодаря ей по цепочке вышла на этот сайт, к моему огромному счастью)и рассказала своему директору(он мужчина), он поднял меня на смех-сказал, что мышцы спазмируются по всему телу и тогда морщины должны быть по всему телу, я в ответ сказала, что на лице очень много мелких мышц и вообще лицо наиболее психологически уязвимая часть тела, но мой ответ его не впечатлил. Также я привела пример заломы кожи на сгибах локтей и запястий, но тоже не смогла его убедить. Что надо было ему ответить?

Спасибо за ответ!я попробовала его делать. Очень классное-такое ощущение, что позвоночник стал длиннее, и чувство обновления!

Добрый вечер! я правильно поняла, что мне как новичку пока не стоит выполнять это упражнение , а делать пока для грудного и шейного или делать ось мира в конце?

Я уже писала это в отзыве про книгу Мир лица, но повторюсь, что про пониженное давление и грушевидную фигуру у меня совпало на 100 процентов, отчего мое впечатление от книги и от этого семинара стало еще ярче! Все правда! Теперь я знаю, что с этим можно справиться с помощью выстраивания правильной осанки и дыхания (раньше занималась пением и стараюсь дышать диафрагмой тоже, но есть ощущение что ребра не дают полностью расшириться и набрать больше воздуха и под водой очень мало хватает времени, но до дыхания я еще не дошла, все впереди).

Постепенно просматриваю семинары! И такое ощущение, что жила до этого в параллельной вселенной, где выпирает живот- качаем пресс и садимся на диету, морщины на лице-мажем кремом и колем уколы, выпирает попа-очень хорошо, мужчинам это нравится! Наталия, не устану Вас благодарить за то, что просвещаете нас! За образность семинара- кошки, банки, кентавр-все четко и понятно(ну вернее как понятно, когда Вас слушаю почти все понимаю, а вот если начнут задавать вопросы, могу посыпаться. С ракетой( 3 семинар, тоже очень интересный!) казалось все ясно, а стала читать вопросы и ответы и поняла, что ой-ой-ой, сколько мне еще предстоит...

аж рассмеялась)))))))и вправду)Благодарю! Продолжаю делать с еще более хорошим настроением!

Уважаемая Наталия! Спасибо большое за возможность смотреть видео с такой бесценной информацией! А посадка на шпагат это вообще нечто! Действительно очень мотивирует! Хочу спросить-а если больно в плечах и мышце, это нормально при выполнении этого упражнения или я делаю неправильно? причем больно и в первой и второй стадии, но в разных местах..Боль терпимая, я в принципе минуты 3 могу терпеть и при перекатывании она меньше, но все все таки есть (упражнение коррекция системы ПКЛ)

А если по теме-то результаты очень впечатляют! Спасибо, что выкладываете фото-это вселяет надежду)

Как я Вас понимаю! После книг Натальи, я стала понимать , насколько я зажата, особенно в обществе других людей, дыхание сдерживаю, спина сгорбленная, на лице застывшая (наверное неестественная) улыбка, все это чувствую, но расслабиться не могу.