nastya

Наталья,добрый день! Вначале хочу поблагодарить за все, что Вы делаете! Я не так давно столкнулась с тем что в принципе существует ревитоника, осьмионика,но чем дальше и больше я узнаю в этой области, тем больше меня это восхищает! Мне кажется за этим будущее! Стараюсь выполнять Ваши упражнения и интересно какой будет результат через месяц, но не понимаю некоторых моментов, например в этом семинаре - как правильно и сколько времени выполняется упражнение "Коррекция системы пкл"? 1 этап Тело смещено вниз, спина калачиком - вибрация от плеч - 1 мин 2 этап Восьмерки плечами,но при этом уже спина выгнута как будто лежим на шаре - около 5 мин, если все упр выполняется около 6 мин, почему тогда про второй этап (я понимаю это когда спина на невидимом шаре лежит) далее говорится что это делать около 1 мин, а не 5? Буду благодарна за помощь)