Катерина

Ryzhaya, обязательно загляну. Спасибо за подсказку.

Ну я не проигнорировала, а просто не заметила сообщение. Обязательно давайте!

Привет. Меня вчера результат этого упражнения очень удивил. Выполняю я его вторую неделю, к слову. Выполняла на работе, в уединенном очень месте. Когда вернулась на рабочее место, верхняя часть туловища - грудь, верхняя часть спины, шея, лицо и вся голова загорелись красным пламенем! Прямо горели! Никаких других (ни боли, ни головокружения, ни мышечных спазмов) не было. Я для себя подумала, что мышечный спазм какой-то расслабился и кровоток восстановился. А что скажут опытные осьмионьщицы? Что это могло быть?

Здравствуйте. Прыжки я выполняю всего неделю, если с сегодняшним днем считать. Теорию изучаю, разумеется. Начала с прыжков, не сложных упражнений типа Вешалка, а также упражнений, которые в положении лежа выполняются Я имею ввиду "продыхивание" чакр, визуализацию энергетических потоков. Спасибо за Ваш ответ.

Здравствуйте, друзья! Тема понятная и не сложная. Однако формулировка ТРЕМОР до меня не доходит. Тремор это мелкие удары ОБЕИМИ пятками одновременно о приступочку, в результате которых вибриует все тело. Отличие тремора от отсутукивания(удара - как угодно) не в технике как таковой, а в интенсивности приложения силы и частоте соприкосновения пяток с полом, так?