Jump to content

Семинар 1. Копчик, крестец и сексуальность


Recommended Posts

Спасибо огромное, Наталия Борисовна, за быстрый и конструктивный ответ!!!

Не совсем еще разобралась, как отвечать, поэтому пишу так как могу))

2.Боли в животе: Вы правы, скорее всего, что-то делаю неправильно, скорее всего напрягаю мышцы живота, буду отслеживать этот момент.

22 минуты назад, Natalija Osminina сказал:

Клитор двигаться не может, если он не такой же длины, как фаллос.

Не знаю, почему у Вас болит внутри таза. Значит, что-то перенапрягаете в животе.

Вы имеете в виду брюки?

1. Движение "клитора": прочитала, просто смех разобрал, как невнятно я написала))) прошу прощения. Я имела в виду движение той области лонной кости, на которой расположен клитор. сознаюсь, чтобы отслеживать правильность выполнения, я сначала нажимаю пальцем на облась копчика и клитора (не сочтите за фривольнось))), что бы при выполнении приемя чувствовать эту область. Сначала был только копчик, потом после повторных просмотров  семинара, дошло, что в выполнении принимает участие и клитор , т.е. для меня это движение лонной кости. Вотт теперь и стараюсь. При выполнении приема представляю данные Вами в семинаре картинки о взаимодействии лонной кости и копчика, их положение по отношению к друг другу. Поэтому то и вопросы у меня и возникли. 

3. Да, брюки в области ягодиц стали сидеть свободнее, особенно сбоку. Попа стала более упругой, поднялась, но сначала я это заметила по трусикам: они стали как-бы больше облигать ягодицы по бокам, не врезаясь, как раньше, в где-то в середине ягодиц )) Надеюсь, описала понятно.

Наталия Борисовна, еще раз большое спасибо! Всех Вам благ!

Link to comment
Share on other sites

  • Moderators
48 минут назад, Елена Зуева сказал:

Наталья Барисовна, добрый день. Можно ли упражнение кролик и стрекоза выполнять во время критических дней? Заранее благодарю за ответ.

 

 

 

 

Конечно, можно, если, у Вас все нормально с менструальным циклом.

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...

Добрый день, Наталия Борисовна! Я заметила, что когда я сгибаю ноги, сводя подошвы ног вместе, для выполнения Стрекозы, левая нога немного заваливается влево. Нужно ли мне как-то исправлять такое положения таза, к примеру, подложить что-нибудь под левую ягодицу или выполнять приём и дальше так, не обращая внимания на положение ног? До сих пор я так и выполняла приём. Заранее благодарю. 

Link to comment
Share on other sites

  • Moderators
2 часа назад, Frau Olga сказал:

Добрый день, Наталия Борисовна! Я заметила, что когда я сгибаю ноги, сводя подошвы ног вместе, для выполнения Стрекозы, левая нога немного заваливается влево. Нужно ли мне как-то исправлять такое положения таза, к примеру, подложить что-нибудь под левую ягодицу или выполнять приём и дальше так, не обращая внимания на положение ног? До сих пор я так и выполняла приём. Заранее благодарю. 

В смысле  левое колено больше опускается? Значит, у Вас таз с левой стороны больше раскрыт, или есть ротация таза и Вы несимметрично лежите, больше опираясь на левую ягодицу. Отследите этот момент.

Link to comment
Share on other sites

Здравствуйте Наталия Борисовна! Здравствуйте форумчанки! Первый раз улёгшись выполнять Кролика, настроившись, я с ужасом поняла что вообще толком не чувствую свой "низ" и не могу ни манипулировать, никак управлять копчиком, не чувствую его. Первые дни я больше представляла как я им двигаю, направляя на него все внимание. Потом стало получаться. Только вот волна у меня так и не идёт по всему телу при выполнении упражнения :( 

Link to comment
Share on other sites

  • Moderators
2 часа назад, Лиля сказал:

Здравствуйте Наталия Борисовна! Здравствуйте форумчанки! Первый раз улёгшись выполнять Кролика, настроившись, я с ужасом поняла что вообще толком не чувствую свой "низ" и не могу ни манипулировать, никак управлять копчиком, не чувствую его. Первые дни я больше представляла как я им двигаю, направляя на него все внимание. Потом стало получаться. Только вот волна у меня так и не идёт по всему телу при выполнении упражнения :( 

Возможно, у Вас гиперлордоз поясничного отдела и крестец с копчиком находятся слишком высоко.

 Волна идет по телу, когда тело, вообще, способно к Волне. К моему изумлению, оказалось, что правильно делать Волну умеют единицы. Потренируйтесь, есть   это упражнение в Ютубе.

Link to comment
Share on other sites

20 часов назад, Natalija Osminina сказал:

В смысле  левое колено больше опускается? Значит, у Вас таз с левой стороны больше раскрыт, или есть ротация таза и Вы несимметрично лежите, больше опираясь на левую ягодицу. Отследите этот момент.

Спасибо за ответ, Наталия Борисовна! Буде отслеживать правильность ИП, чтобы левое колено не заваливалось. 

 

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...

Здравствуйте, и я тоже совсем не ощущаю  волну (( На видео у вас верхняя часть груди двигается образуя волну, а у меня ноль,только напрягать нижнюю часть ягодиц получается пока и все.  

Link to comment
Share on other sites

  • Moderators
48 минут назад, Нургуль сказал:

Здравствуйте, и я тоже совсем не ощущаю  волну (( На видео у вас верхняя часть груди двигается образуя волну, а у меня ноль,только напрягать нижнюю часть ягодиц получается пока и все.  

Так Вы тазом должны волну делать, как будто хвостик закидываете на живот. Я  об этом, когда Крестик делаю., не думаю,  просто у меня тело само всегда делает волну. Потренируйтесь в приеме Волна. В Интернете ее много..Если тело не делает самопроизвольную волну в Крестике, значит, краниосакральный ритм плохо идет.

Link to comment
Share on other sites

  • Moderators
4 минуты назад, Natalija Osminina сказал:

Так Вы тазом должны волну делать, как будто хвостик закидываете на живот. Я  об этом, когда Крестик делаю., не думаю,  просто у меня тело само всегда делает волну. Потренируйтесь в приеме Волна. В Интернете ее много..Если тело не делает самопроизвольную волну в Крестике, значит, краниосакральный ритм плохо идет.

Меня этой Волне как научили в 6 лет на художественной гимнастике, так я ее всегда и делала. И все остальное, чему научилась. Со временем отпало Колесо, потом мостик. Но Волна, Кошка-собачка и шпагат так и остались в реестре приемов.

Link to comment
Share on other sites

  • Moderators
59 минут назад, Нургуль сказал:

Спасибо за ответ, стараюсь )))

Потом у меня боли бывают иногда если долго сижу в копчике, если саму кость надавить,тоже очень болить. Это нормально?

Нет, конечно, видимо, в детстве падали на копчик - стоит неправильно. 

 

Link to comment
Share on other sites

  • 2 months later...

Спасибо, Наталья Борисовна, за приемы для первой ступени тела. Хочу поделиться маленькой радостью. Во  время приема Стрекоза у меня очень сводило безымянный и средний пальцы на обеих ногах. После нескольких месяцев работы с нижней частью тела, все спазмы ушли.:)

Link to comment
Share on other sites

У меня тоже радость! Много месяцев немела во сне нога и я плохо спала из-за этого. Ходила на процедуры, но это ничего не дало.  Теперь спасаюсь стрекозой - делаю перед сном и сплю спокойно до утра. Огромная благодарность Наталии Борисовне за это чудо!

Link to comment
Share on other sites

  • Moderators
1 час назад, Tatiana Guseva сказал:

Спасибо, Наталья Борисовна, за приемы для первой ступени тела. Хочу поделиться маленькой радостью. Во  время приема Стрекоза у меня очень сводило безымянный и средний пальцы на обеих ногах. После нескольких месяцев работы с нижней частью тела, все спазмы ушли.:)

 

1 час назад, MarinaN сказал:

У меня тоже радость! Много месяцев немела во сне нога и я плохо спала из-за этого. Ходила на процедуры, но это ничего не дало.  Теперь спасаюсь стрекозой - делаю перед сном и сплю спокойно до утра. Огромная благодарность Наталии Борисовне за это чудо!

У тех, у кого проблемы с тазобедренными - это, вообще, спасение. 

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...

Здравствуйте,Наталья Борисовна !Огромное Вам спасибо за Вашу доброту и знания которыми Вы с нами делитесь!На форуме я почти год.Начала делать "Ось Мира" и изучать ваши книги,но случилось так,что я сломала шейку бедра.И вот после большого перерыва все начинаю заново.Мне кажется что упражнения из этого семинара помогут мне разработать сустав.А вот как можно удлинить ногу?Информации много и я в ней немного "утонула"...

Link to comment
Share on other sites

  • Moderators
18 минут назад, Ирина Гусарова сказал:

Здравствуйте,Наталья Борисовна !Огромное Вам спасибо за Вашу доброту и знания которыми Вы с нами делитесь!На форуме я почти год.Начала делать "Ось Мира" и изучать ваши книги,но случилось так,что я сломала шейку бедра.И вот после большого перерыва все начинаю заново.Мне кажется что упражнения из этого семинара помогут мне разработать сустав.А вот как можно удлинить ногу?Информации много и я в ней немного "утонула"...

Тазобедренные суставы восстанавливает прием Стрекоза. Если бы Вы его делали, возможно и не сломали бы головку.

 Прием стоит на Ютубе больше года. И там я ясно говорю - прием предназначен для восстановления тазобедренных суставов. 

 А прием на удлинение ноги благополучно лежит в книге на осанку, которая лежит в "Работе на нижнюю поверхность тела" - все выложено бесплатно на сайте в разделе КНИГИ. За год  нахождения на форуме уже могли  бы и разобраться. А если бы еще и форум читали, то увидели бы, что недавно было два поста, где новички  сетовали,  что на форуме слишком много информации, чем просто повергали меня в ступор. Хорошо, не поленюсь, раз уж я такая добрая, как Вы сказали))),  повторю в третий - короче этого форума просто не бывает в природе! Как можно этого не видеть?

 У нас, ВООБЩЕ нет болтовни по идиотским "женским" вопросам, как на всех других форумах. Все подчинено ОБУЧЕНИЮ.  В свободной зоне всего три приема на осанку и три на шею. А остальное - это информация о лагерях, тренингах, результаты, семинары и геополитика в Квантовой философии. И, Правила форума.

Здесь читать то нечего! За 2 дня все можно просмотреть!.

 

Link to comment
Share on other sites

Наталья Борисовна,спасибо за ответ.Буду изучать "Работу на нижнюю поверхность тела" и учиться по Вашим семинарам и книгам.А на форуме есть подсказки старожилов и Ваши,все тонкости исполнения упражнений.И понимания правильной походки в книге не видно,а здесь все наглядно увидела!Как Вы ходите-Летаете!

Извините за беспокойство .Еще раз СПАСИБО!

 

 

 

Link to comment
Share on other sites

Мне тоже хочется поделиться своей маленькой победой. Последние пару лет у меня были болезненные ощущения в левом тазобедренном суставе. После регулярного 3-недельного выполнения Стрекозы 2 раза в день утром и вечером начала ощущать небольшую боль при нажатии над правой ушной раковиной в течение нескольких дней , а потом вдруг боль в тазобедренном суставе прошла, мне даже не верится , это как чудо!))) Это меня настолько окрылило , что я помимо самой Стрекозы лёжа для улучшения циркуляции крови в тазовой области стала делать похожее движение на открытие/закрытие ягодиц и копчик вперёд и вверх насколько возможно, но в стоячем положении например, когда мою посуду. Безмерно благодарна Наталии Борисовне за её труд во благо людей!)))

Link to comment
Share on other sites

21 минуту назад, Innagreen сказал:

Мне тоже хочется поделиться своей маленькой победой. Последние пару лет у меня были болезненные ощущения в левом тазобедренном суставе. После регулярного 3-недельного выполнения Стрекозы 2 раза в день утром и вечером начала ощущать небольшую боль при нажатии над правой ушной раковиной в течение нескольких дней , а потом вдруг боль в тазобедренном суставе прошла, мне даже не верится , это как чудо!)))

Очень приятно читать такие посты, спасибо, что поделились! Хорошая мотивация! Да, нам очень повезло, что на нашем пути встретилась Наталия Борисовна! 

Link to comment
Share on other sites

Полностью согласна с Вами! Меня тоже очень мотивируют сообщения других людей об их победах над своими недугами. Ведь здоровье - это самое главное и не купишь ни за какие деньги! Хотя я совсем недавно на форуме и только начинаю осваивать приёмы Осьмионики , вижу положительные изменения в моем состоянии и самочувствии. Благодаря трудам Наталии Борисовны и её поддержке мы все меняемся в лучшую сторону и физически, и ментально. И это даёт силы идти вперёд и надеяться изменить свою жизнь на качественном уровне!

Link to comment
Share on other sites

  • Moderators
3 часа назад, Innagreen сказал:

начала ощущать небольшую боль при нажатии над правой ушной раковиной в течение нескольких дней , а потом вдруг боль в тазобедренном суставе прошла, мне даже не верится , это как чудо!))

Как творчески Вы свели боль над ухом с тазобедренным суставом!:D

Link to comment
Share on other sites

Наталия Борисовна, у меня именно так все и происходило, уж не знаю, случайно это было или потому что таз отзеркаливается на череп ( в моем случае сначала была боль в ПРАВОЙ части черепа, а потом прошла боль в ЛЕВОМ тазобедренном суставе). В любом случае, для меня главное, что боль прошла, а ведь никакие упражнения и йоговские асаны не помогали. Так что я с этого пути уже не сойду!)))

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...