Перейти к содержимому

КОНКУРС НА ОСАНКУ


Natalija Osminina

Рекомендуемые сообщения

 

 Все приемы Осьмионики 2 будут выложены в свободную зону.

 



Так хорошо заканчивается год. Огромное спасибо за такой подарок, Наталья Борисовна!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Ответы 507
  • Создано
  • Последний ответ

Топ-постеры в этой теме

Топ-постеры в этой теме

Размещенные изображения

Девушки, Стюра и Фаина! Я знала, что вы живете в одном городе, но чтобы еще  и в одной квартире?  Это новогодний сюрприз :)

Хочу предупредить вас, что у вас в квартире завелась мышка, и зовут ее МышьЛена :)  Вы тройняшки?. 

Наталия Борисовна, Вы правы, мы почти "тройняшки" :) и живем в одном доме под названием работа. Мы работаем в разных кабинетах, но так случилось, что Ваши книги нас еще больше сплотили и мы сообща нашли время и главное место для занятий. Вместе, как известно, веселее, а если на кого-то из нас вдруг нападает лень, то "волшебный пендель" друга помогает с ней справиться :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Наталия Борисовна, Вы правы, мы почти "тройняшки" :) и живем в одном доме под названием работа. Мы работаем в разных кабинетах, но так случилось, что Ваши книги нас еще больше сплотили и мы сообща нашли время и главное место для занятий. Вместе, как известно, веселее, а если на кого-то из нас вдруг нападает лень, то "волшебный пендель" друга помогает с ней справиться :)

О, так у вас ещё и друг есть!

Гениально... Автор озвучила Ваш ответ, еще до того, как вы его напечатали) оказывается, речь шла всего лишь об общем кабинете, а не квартире. Но нюанс, согласитесь, незначителен :)

  • Like 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Moderators

Наталия Борисовна, Вы правы, мы почти "тройняшки" :) и живем в одном доме под названием работа. Мы работаем в разных кабинетах, но так случилось, что Ваши книги нас еще больше сплотили и мы сообща нашли время и главное место для занятий. Вместе, как известно, веселее, а если на кого-то из нас вдруг нападает лень, то "волшебный пендель" друга помогает с ней справиться :)

  По-моему с того же города  и Ирина_Н,  Daos, ДАРЬЯ_Н, Эрика, ОЛЬГА_НОВ,  Amalia,  ЛюбовЛюбовь, Хорошо вам, все рядом. Можете заниматься группой.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  По-моему с того же города  и Ирина_Н,  Daos, ДАРЬЯ_Н, Эрика, ОЛЬГА_НОВ,  Amalia, Ольгуня, ЛюбовЛюбовь, Хорошо вам, все рядом. Можете заниматься группой.

Наверное, кабинеты разные... :rolleyes:

  • Like 2
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Moderators

 

 Все приемы Осьмионики 2 будут выложены в свободную зону. 

 

 

 

Так хорошо заканчивается год. Огромное спасибо за такой подарок, Наталья Борисовна!

 Пока еще благодарить рано. С самого начала обустройства сайта и форума у меня была цель сделать его Клубом.  Если кто помнит с самого начала на сайте было прописано про условия членства. Потом все как-то закрутилось и увело в другую сторону.  Сейчас спустя ровно год я решила вернуться к первоначальной идее.

 Думаю, что так будет полезнее для всех. Две первых  зоны будут свободными. В первой будет  лежать несколько приемов для ознакомления новичков. Во второй зоне будут только члены нашего Клуба. Членские взносы будут оплачиваться консультациями Репетиторства. Думаю, что уж один раз в 3 месяца их брать можно. Все остальные бонусы и скидки будут даваться  за победы в конкурсах.

 Тогда естественным образом получится: "Кто не работает, тот не ест".  Если человек не развивает свой ум и тело, что ему делать  на Фабрике? Создавать массовку?

 В других зонах уже будет идти отбор по уровням. Тогда будет к чему стремиться. Иначе, если я не заставлю вас сбивать лапками сметану, все запустят себя.

  • Like 9
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

 Пока еще благодарить рано. С самого начала обустройства сайта и форума у меня была цель сделать его Клубом.  Если кто помнит с самого начала на сайте было прописано про условия членства. Потом все как-то закрутилось и увело в другую сторону.  Сейчас спустя ровно год я решила вернуться к первоначальной идее.

 Думаю, что так будет полезнее для всех. Две первых  зоны будут свободными. В первой будет  лежать несколько приемов для ознакомления новичков. Во второй зоне будут только члены нашего Клуба. Членские взносы будут оплачиваться консультациями Репетиторства. Думаю, что уж один раз в 3 месяца их брать можно. Все остальные бонусы и скидки будут даваться  за победы в конкурсах.

 Тогда естественным образом получится: "Кто не работает, тот не ест".  Если человек не развивает свой ум и тело, что ему делать  на Фабрике? Создавать массовку?

 В других зонах уже будет идти отбор по уровням. Тогда будет к чему стремиться. Иначе, если я не заставлю вас сбивать лапками сметану, все запустят себя.

 

Какая отличная новость, Наталья Борисовна. Мне нравится очень эта идея. Я всеми лапками ЗА. :) 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

По-моему с того же города и Ирина_Н, Daos, ДАРЬЯ_Н, Эрика, ОЛЬГА_НОВ, Amalia, Ольгуня, ЛюбовЛюбовь, Хорошо вам, все рядом. Можете заниматься группой.

Я думала ЛюбовьЛюбовь из Казахстана. Это очень далеко от меня. Конечно, было бы интересно заниматься вместе.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  По-моему с того же города  и Ирина_Н,  Daos, ДАРЬЯ_Н, Эрика, ОЛЬГА_НОВ,  Amalia,  ЛюбовЛюбовь, Хорошо вам, все рядом. Можете заниматься группой.

 

Из перечисленных Вами девушек я знакома с двумя. Их очевидные результаты и сподвигли нас заниматься по Вашей методике. Наталия Борисовна, как Вы считаете имеет ли смысл заниматься в таких любительских группах?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Наталья Борисовна, подскажите, пожалуйста! Последние дня три стала замечать, что таз поджимается вперёд и прогиб в пояснице стал меньше, а вот живот стал опять выпячиваться, Стараюсь его на место ставить, но он не хочет. Ведь было так замечательно, всё поджималось! 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

DAOS, извините, что сразу не ответила на Ваше сообщение. Я точно не эксперт в данном вопросе и не могу соревноваться в оценке со старожилами. Но в дополнение к ответу других форумчанок, хочу отметить, что у вас не только исправилась осанка, но и тело точно подтянулось. Со всех ракурсов. Желаю дальнейших успехов!!!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

 

Ольгуня

 

post-2-0-85776400-1450688838_thumb.jpg

 

post-2-0-01943700-1450688921_thumb.jpg

 

post-2-0-91557500-1450689053_thumb.jpg

 

 

 

post-2-0-83999100-1450820652_thumb.jpg

Предлагаю оценить двух лучших кандидаток!

 

Ольгуня: скорректировался таз, уменьшился животик,уменьшилась сутулость,  спинка стала более расслабленая , тело - более выстроенным, нет того наклона тела вперед, как вначале.

Пуночка: поднялась  и расправилась грудная клетка, животик уменьшился, тело постройнело, булки на боках почти ушли, выровнялись лопатки и плечи стали симметричнее.

Девочки молодцы обе, у Пуночки результат более явный.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

У Ольгуни  таз теперь стоит более корректно, улучшилась осанка, спина расслабленнее, меньше сутулость.

 

 

У Пуночки уменьшился животик, расслабились трапеции, свободнее в области лопаток, почти ушли складочки на спине, выстраивается вертикаль тела. 
Особенно заметна разница в профиль. На второй фотографии есть ощущение полёта, стремления ввысь.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

 Чтобы не повторяться, добавлю - у Пуночки  расслабилась поясница, у Ольгуни - опустились плечи, расслабились лопатки. Очень трудно выбрать. Уважаю всех, кто так усиленно работает над собой. Наверное, все-таки, Пуночка

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Да, выбирать трудно, так как не ликвидированы все деформации , но наверно у Пуночки все таки результат лучше )))

Пуночка(

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Из достижений у Ольгуни впечатляет коррекция таза. У Пуночки спинка стала просто загляденье, по сравнению с фото "До".

Мдааа, сложно выбрать. Обе молодцы - трудяги!

Отдаю голос за Пуночку.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Действительно сложно отдать предпочтение, но все же больше понравился результат у Пуночки: плечи выровнялись и находятся почти на одном уровне, лопатки выглядят лучше и уменьшилась сутулость, тело лучше выстроено по вертикали.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

В это раз трудно выбирать. У Ольгуни заметно скорректировался таз, уменьшилась сутулость и тело начало выстраиваться по вертикали, в целом она выглядит моложе, постройнела и посвежела. У Пуночки результаты действительно бросаются в глаза. Грудь поднялась высоко, складочки на боках почти исчезли,живот подтянулся, таз тоже стал более корректно, сутулость меньше, тело выстраивается. Проголосую все-таки за Ольгуню, так как ее тело выглядит более расслаблено и естественно, у Пуночки чувствуется напряжение.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Я голосую за Ольгу. У Пуночки видно как бы фрагменты- складки на спине меньше, животик подтянулся. Ольгуня очень хорошо выстроила тело по вертикали, на 1 фото она падала вперед, на последнем фото - ее ракета готова к старту. И шейка за счет коррекции общей статики стала просто загляденье.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

За Ольгу)))Если я правильно поняла,то Пуночка присоединилась позже. У обеих результаты хорошие,НО очень сложно ДОрабатывать и удерживать. Поначалу всегда есть что показать,а дальше это уже "шлифовка".

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Moderators

Ольгуня подобрала животик, причем во второй раз даже больше, чем в первый. Уменьшила сутулость. Главное достижение – бедра, постановка крестца. Во второй этапе конкурса он точно посередине, в  третьем - опять немного сместился влево, зато сами сам таз стоит бале симметрично. Но! появился  наклон правого плеча вниз.

 У Пуночки  похудел живот удлинилась белая линия живота,  подтянулась  вся передняя поверхность тела, уменьшилась сутулость, развернулись головки плеч.  Удлинился позвоночник. Но спиралевидный, «змеиный» изгиб тела (как я их называю)  еще остался.

 

 

 А теперь приношу извинения. Никто не заметил моей ошибки. Ольгуню я случайно поставила в свободную зону, а , ведь, она тренировалась в конкурсе старожилов.   

 

 

 Так что поздравим Пуночку с победой! Она получает приз-  доступ в Осьмионику 2.

 

А мы  перейдем в конкурс старожилов, где трое претендентов (а теперь будет четверо с Ольгуней) борются за победу - получение моей консультации.. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.
  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×
×
  • Создать...