Перейти к содержимому

КОНКУРС НА ОСАНКУ


Natalija Osminina

Рекомендуемые сообщения

Добрый день. Я собиралась участвовать в конкурсе со всеми вместе и отправляла свои фото. но не смогла принять участие по семейным обстоятельствам.  У меня сильный отек солнечного сплетения. Я смотрю по фото - с этой проблемой хорошо справилась ЛюбовьЛюбовь.  Любовь Любовь Вы  писали, что делали три раза в день чистки и полоскания. Прошу Вас написать об этом подробнее если можно

Здравствуйте, Tatochka! Чистка кишечника дана в Осьмионике-2.   В свободной зоне есть все приемы на выстраивание осанки, делайте их трудолюбиво, с пониманием. Как вертикаль тела начнет выстраиваться, животик будет уходить сам по себе.  Самое важное про что я забыла, это делать постуральную коррекцию, поэтому живот вывалился и таз опять начал наклоняться вперед, увеличивая  гиперлордоз поясницы.     Подключите вакуумный массаж на животик. :)

  • Like 2
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Ответы 507
  • Создано
  • Последний ответ

Топ-постеры в этой теме

Топ-постеры в этой теме

Размещенные изображения

  • Moderators

Здравствуйте, Tatochka! Чистка кишечника дана в Осьмионике-2.   В свободной зоне есть все приемы на выстраивание осанки, делайте их трудолюбиво, с пониманием. Как вертикаль тела начнет выстраиваться, животик будет уходить сам по себе.  Самое важное про что я забыла, это делать постуральную коррекцию, поэтому живот вывалился и таз опять начал наклоняться вперед, увеличивая  гиперлордоз поясницы.     Подключите вакуумный массаж на животик. :)

Придется переложить в свободную зону)))

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Я тут трудилась, тренировалась, Фаине описание и рекомендации давала. :)   Потом только прочитала, что без разрешения вроде нельзя, поэтому стерла.  Или все таки еще разочек можно, чтобы не зря старалась?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Я тут трудилась, тренировалась, Фаине описание и рекомендации давала. :)   Потом только прочитала, что без разрешения вроде нельзя, поэтому стерла.  Или все таки еще разочек можно?

Если не трудно, помогите мне, пожалуйста. С отеком солнечного сплетения не справляюсь. Приемы все выполняю. И тюбаж, и продавливания давно делаю. И брюшной замок и помпу.

Буду очень рада советам.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Если не трудно, помогите мне, пожалуйста. С отеком солнечного сплетения не справляюсь. Приемы все выполняю. И тюбаж, и продавливания давно делаю. И брюшной замок и помпу.

Буду очень рада советам.

Мне кажется, что это из-за гиперлордоза поясницы, очень скукожен и провален позвоночник, животик подвываливается.  Нет тока и оттока.  Больше внимания этой проблеме.  Поменяйте в Оси мира первую и вторую фазы местами,  почаще кошечкой и в постуральной вытягивайте позвоночник, прямо тянитесь вверх макушечкой.  Поясничку массируйте.  Банки вакуумные по позвоночнику и рядом с ним по тканям, по животику.  Лимфодренажные прыжки не забывайте.

  • Like 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

А мне кажется у Елены проблема с внутренними органами. Судя по вмятине слева - с поджелудочной. Делайте баночку массаж живота, особенно зону подреберья. Лучше всего взять консультацию у Наталья Борисовны. Еще мне хорошо снял отек этой области миоритм. Вы Елена едите в лагерь?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Спасибо. Мне тоже кажется, что причина в гиперлордозе. Ось мира я так и делаю, как вы советуете. Банки подключу. Да, с поджелудочной бывают проблемы. Но что здесь - причина, а что - следствие?

PS На детских фото тоже живот вывален.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Если не трудно, помогите мне, пожалуйста. С отеком солнечного сплетения не справляюсь. Приемы все выполняю. И тюбаж, и продавливания давно делаю. И брюшной замок и помпу.

Буду очень рада советам.

У Вас отек правого подреберья с переходом на солнечное сплетение, возможно проблема с печенью и поджелудочной. Я думаю не помешало бы пропить Эсенциале форте и сходить на обследование по поводу поджелудочной и печени. Возможно из-за них у Вас нет желаемого результата. Нижняя часть животика в лучшем состоянии. Обычно в поджелудочной скапливаются все наши страхи, возможно и с этой стороны к желаемому результату можно подойти.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Moderators

Jelena

 

post-2-0-24451800-1447761267_thumb.jpg

 

Сильнейший отек Солнечного сплетения.

 Похоже, гипотоз печени,  желчные пути плохо работают.

 Но главное, это открытый сфинктер, дозирующий желчь и щелочь. Называется пилорус - привратник. Место перехода желудка  в двенадцатиперстную кишку, 

Как пишет Болотов, медикаментозно не лечится и, вообще, плохо изучен.  Можно почитать, что Болотов советует. 

У него советы простые. По утрам на голодный желудок за час до еды есть жмыхи капусты (при изжоге моркови или свеклы). После еды и через пол часа после еды на кончике ножа соль. Рассосать и слюну проглотить. 

 

А самое главное, надо не просто "подключать" банки (как Вы, Елена, написали), а уже лет 5 день и ночь делать баночный массаж подреберья. Странно, что Вы его не делали, ведь я всем советовала. Да и сам отек этого просил, требовал, кричал.

  • Like 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Добрый день! Не ожидал такого внимания. Очень благодарен за советы, описание и рекомендации! Я участвую в конкурсе, как раз для того чтобы узнать как мне работать со своим телом, т.к. физическая культура не исправляет проблем. Буду рад любой помощи. Терминология не пугает. Начну работу с ваших рекомендаций ЛюбовьЛюбовь и LoraЕще вопрос: "японский валик" и мяч для работы с грудным отделом можно использовать?

Раскрытие грудного отдела с мячом тоже выполняйте. http://www.4d-beautyfactory.com/forum/index.php?showtopic=538. Очень полезная добавка к набору упражнений.  Там просто минимум для решения Ваших проблем, на который Вы точно найдете время. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Moderators

Есть же прием Растяжка грудного отдела с мячом. Он Вам показан.

 

 

Раскрытие грудного отдела с мячом тоже выполняйте. http://www.4d-beautyfactory.com/forum/index.php?showtopic=538. Очень полезная добавка к набору упражнений.  Там просто минимум для решения Ваших проблем, на который Вы точно найдете время. 

Это одно и то же упражнение  :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Jelena

 

post-2-0-24451800-1447761267_thumb.jpg

 

 

Сильнейший отек Солнечного сплетения.

 Похоже, гипотоз печени,  желчные пути плохо работают.

 Но главное, это открытый сфинктер, дозирующий желчь и щелочь. Называется пилорус - привратник. Место перехода желудка  в двенадцатиперстную кишку, 

Как пишет Болотов, медикаментозно не лечится и, вообще, плохо изучен.  Можно почитать, что Болотов советует. 

У него советы простые. По утрам на голодный желудок за час до еды есть жмыхи капусты (при изжоге моркови или свеклы). После еды и через пол часа после еды на кончике ножа соль. Рассосать и слюну проглотить. 

 

А самое главное, надо не просто "подключать" банки (как Вы, Елена, написали), а уже лет 5 день и ночь делать баночный массаж подреберья. Странно, что Вы его не делали, ведь я всем советовала. Да и сам отек этого просил, требовал, кричал.

Спасибо. Болотова почитаю. Баночный массаж я, конечно, делала, но не день и ночь. УЗИ и анализы показывают "норму". Но мы же знаем цену этому. :)
  • Like 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Moderators

 УЗИ и анализы показывают "норму". Но мы же знаем цену этому. :)

А Вы не спрашивали врачей, от чего тогда такой отек? От Святого духа?

 Кстати, УЗИ жировой гепатоз печени не показывает.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Спасибо. Болотова почитаю. Баночный массаж я, конечно, делала, но не день и ночь. УЗИ и анализы показывают "норму". Но мы же знаем цену этому. :)

Мне это очень нравится. Спасибо. Почитаю Болотова.

Почитайте.

Елена, Наталья Борисовна ваш практически единственный шанс. Поймите это наконец.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Пока не изучила досконально труды Болотова, но я в замешательстве. Год назад я увлеклась сыроедением ( потом бросила), так чувствовала себя и выглядела отлично. Сейчас я питаюсь как Болотов советует, да и у большинства людей такой рацион. Ни легкости, ни хорошего самочувствия мне это не приносит. А вот когда в основном было питание, ощелачивающее организм, мне нравилось.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

А Вы не спрашивали врачей, от чего тогда такой отек? От Святого духа?

 Кстати, УЗИ жировой гепатоз печени не показывает.

У врачей этих у самих отеки, на мой никто и внимания не обращает.
  • Like 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Я тут трудилась, тренировалась, Фаине описание и рекомендации давала. :)   Потом только прочитала, что без разрешения вроде нельзя, поэтому стерла.  Или все таки еще разочек можно, чтобы не зря старалась?

Очень жаль, что стерли) Надеюсь, что Ваш труд остался в черновиках. Если можно, то выложите, пожалуйста, повторно.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Очень жаль, что стерли) Надеюсь, что Ваш труд остался в черновиках. Если можно, то выложите, пожалуйста, повторно.

Спасибо за разрешение :)

У Фаины таз  очень сильно опрокинут вперед, что видно по линии трусиков,  сформировался гиперлордоз поясницы.  Трапеции зажаты,  особенно левая.  Формируется холка.   Передний костюм сползает вниз.

1. Постуральную коррекцию постоянно делать http://www.4d-beauty...p?showtopic=803

2. Коррекция костюмчика, носочки на себя    http://www.4d-beauty...p?showtopic=539

3. Парус   http://www.4d-beauty...p?showtopic=802

4. Кошка-собачка -  заканчивать упру кошечкой, растягивая наружную часть позвоночника  http://www.4d-beauty...p?showtopic=812

5. Ось мира -  первую и вторую фазы поменять местами.  В первой фазе и второй фазе ступни вовнутрь ставить  http://www.4d-beauty...p?showtopic=512

6. Перетирание на холке   http://www.4d-beauty...p?showtopic=619

7. Вешалка, расслабить трапеции  http://www.4d-beauty...p?showtopic=568

8. Компьютерная шея не помешает, есть тенденция. http://www.4d-beauty...p?showtopic=487

            9. На ротацию повернуть тело от талии вправо на 30 сек, потом влево на 5-10 сек.

  • Like 3
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Спасибо за разрешение :)

Добрый вечер. Ждала Ваши рекомендации, т.к. самостоятельно определить необходимые именно мне упражнения сложно - сумбур в голове присутствует :).  Еще раз спасибо, что не удалили свою работу)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Moderators

Пока не изучила досконально труды Болотова, но я в замешательстве. Год назад я увлеклась сыроедением ( потом бросила), так чувствовала себя и выглядела отлично. Сейчас я питаюсь как Болотов советует, да и у большинства людей такой рацион. Ни легкости, ни хорошего самочувствия мне это не приносит. А вот когда в основном было питание, ощелачивающее организм, мне нравилось.

Каждому организму нужно свое. Так что ищите.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Moderators

Добрый вечер. Ждала Ваши рекомендации, т.к. самостоятельно определить необходимые именно мне упражнения сложно - сумбур в голове присутствует :).  Еще раз спасибо, что не удалили свою работу)

Вообще-то, прежде, чем следовать советам форумчанок, надо подождать и моего  "разбора". А то будет как с Даосом - нашли совсем не те деформации, что есть.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Вообще-то, прежде, чем следовать советам форумчанок, надо подождать и моего  "разбора". А то будет как с Даосом - нашли совсем не те деформации, что есть.

Жду Ваших рекомендаций, но уж очень не терпится начать плотно работать, т.к. всего 20 дней осталось до отчета, а глядя на свою булочную фабрику на спине, боюсь, что не успею справиться :).

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Добрый вечер. Ждала Ваши рекомендации, т.к. самостоятельно определить необходимые именно мне упражнения сложно - сумбур в голове присутствует :).  Еще раз спасибо, что не удалили свою работу)

 

 

Сейчас читаю посты и даже не знаю как отреагировать. Недоумение полное))) Кто у нас Автор, как можно брать на себя такую ответственность и расписывать форумчанкам программы. 

 

Фаина, еще к Вам вопрос,  не боитесь работать по программе, составленной вам такой же формчанкой как и Вы? Вы уверены в правильности ее составления.и что не нанесете этими программами вред своему телу? Не более ли логично советоваться с Автором?

  • Like 2
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Сейчас читаю посты и даже не знаю как отреагировать. Недоумение полное))) Кто у нас Автор, как можно брать на себя такую ответственность и расписывать форумчанкам программы. 

 

Фаина, еще к Вам вопрос,  не боитесь работать по программе, составленной вам такой же формчанкой как и Вы? Вы уверены в правильности ее составления.и что не нанесете этими программами вред своему телу? Не более ли логично советоваться с Автором?

Лара, я придерживаюсь принципа перед покупкой любого лекарства внимательно прочитать аннотацию к нему и уже потом решать подходит оно мне или нет))

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.
  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×
×
  • Создать...