Jelena Опубликовано: ноября 17, 2015 Share Опубликовано: ноября 17, 2015 К сожалению, это член семьи. Я на выходные отекаю, в понедельник сдуваюсь. Я так понимаю, что ментальные техники могут помочь? Я строила себе защитный кокон, не помог (плохо, наверно, строила). Сейчас в голову пришла мысль про медь, может, не зря пришла? Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: ноября 17, 2015 Автор Moderators Share Опубликовано: ноября 17, 2015 К сожалению, это член семьи. Я на выходные отекаю, в понедельник сдуваюсь. Я так понимаю, что ментальные техники могут помочь? Я строила себе защитный кокон, не помог (плохо, наверно, строила). Сейчас в голову пришла мысль про медь, может, не зря пришла? Да, медь должна помочь. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: ноября 17, 2015 Автор Moderators Share Опубликовано: ноября 17, 2015 Лэнди %s %s отреагировали на это 3 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Vic Опубликовано: ноября 17, 2015 Share Опубликовано: ноября 17, 2015 Наталья Борисовна! Спасибо за конкурс! Не за награду, за спортивный интерес работала. Стало кое-что понятно в собственном теле, понятно, что один раз в день приемы делать мало). Научилась, ну или почти научилась)) отслеживать, осознавать свое тело. Таз-то перестал при ходьбе вываливаться! Я получила удовольствие и от процесса, и от результата, как бы мал он не был) Останавливаться не буду. Чувствую, что очередь в Академию вот-вот подойдет. %s %s отреагировал на это 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: ноября 17, 2015 Автор Moderators Share Опубликовано: ноября 17, 2015 Как только все пришлют фотографии, присоединяйтесь к обсуждениям победителей! Высказывайте свое мнение, делитесь впечатлениями. Это будет голос зала, который зачтется в выборе победителя. %s %s отреагировал на это 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
ees-li Опубликовано: ноября 17, 2015 Share Опубликовано: ноября 17, 2015 Лэнди 0IMG_3089.jpg Лэнди шикарный результат, поздравляю! Шея вытянулась, плечи подравнялись, лопатки тоже, позвоночник даже другого цвета стал! Грудь поднялась, животик подтянулся, похоже что и линия овала подтянулась. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
ЛюбовьЛюбовь Опубликовано: ноября 18, 2015 Share Опубликовано: ноября 18, 2015 Все девочки поработали замечательно. Еще у Лэнди явно видно как грудная клетка расправилась, сутулость ушла. Замечательный результат у Татьяны Батуриной. Животик, вся фигурка подтянулась, гармоничная, спинка ровненькая стала . У Деи шейка вытянулась, животик ушел. Championette - грудь поднялась, костюмчик почти на место встал. Но Натали конечно решила наиболее сложные проблемы. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Lora Опубликовано: ноября 18, 2015 Share Опубликовано: ноября 18, 2015 Хочу выделить результаты Натали и Лэнди, не буду повторяться, девочки уже писали , за что. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Ольгуня Опубликовано: ноября 18, 2015 Share Опубликовано: ноября 18, 2015 Мне хочется подчеркнуть результаты Jelena и Лэнди, девочки выровнялись и стали более женственными. Здорово, бросается в глаза! Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Championette Опубликовано: ноября 18, 2015 Share Опубликовано: ноября 18, 2015 Хотела написать про каждую участницу. Поняла, про каждую не надо. Мне кажется, у всех новичков есть результаты. Фотографии "после" отличаются в лучшую сторону от "до". И это заметно у всех. Конкурс мы прошли не зря. Проигравших нет, Я, благодаря, конкурсу поняла, что исправляла не совсем в нужном месте. Я начала заниматься до конкурса, занималась во время конкурса и сейчас я продолжаю. Может быть, возьму за традицию фотографироваться каждый три-четыре недели для сравнения. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
ЛюбовьЛюбовь Опубликовано: ноября 18, 2015 Share Опубликовано: ноября 18, 2015 Хотела написать про каждую участницу. Поняла, про каждую не надо. Мне кажется, у всех новичков есть результаты. Фотографии "после" отличаются в лучшую сторону от "до". И это заметно у всех. Конкурс мы прошли не зря. Проигравших нет, Я, благодаря, конкурсу поняла, что исправляла не совсем в нужном месте. Я начала заниматься до конкурса, занималась во время конкурса и сейчас я продолжаю. Может быть, возьму за традицию фотографироваться каждый три-четыре недели для сравнения. Это точно, проигравших нет, все обретают красоту и здоровье! Что значит в ненужном месте? Выполняя упражнения мы даем толчок и организм САМ регулирует, в каком месте ему подправляться, мы же волновые)). Т.е. распутывается клубочек. Вы так замечательно изменились! Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Jelena Опубликовано: ноября 18, 2015 Share Опубликовано: ноября 18, 2015 У всех такие изменения! Все уже имеют приз Меня очень впечатлила Лэнди. А я, наверно, никогда в жизни не сидела с прямой спиной, всегда горбилась. А сейчас так нравлюсь себе! Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
irinochka Опубликовано: ноября 18, 2015 Share Опубликовано: ноября 18, 2015 Конкурс мы прошли не зря. Проигравших нет, Очень жаль, что многие участницы сошли с дистанции. И теперь не могут воочию убедиться, насколько они изменились. А ведь прошло только три недели! Мне очень понравилось, как подтянулась Татьяна Батурина, как опустились плечи у Championette. Натали молодец! Да все молодцы!!! Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Лэнди Опубликовано: ноября 18, 2015 Share Опубликовано: ноября 18, 2015 Я сегодня целый день насмотреться на "со-конкурсанток" не могу. Результат у всех "не верю своим глазам", что такое возможно. Кстати, Вами Jelena, тоже впечатлилась. Еще подумала, ведь у человека почти такие же стартовые данные в области грудного отдела, а результат лучше моего, даже шейка выровнялась. Значит где-то я недорабатывала, чтобы получить результат, достойный Вашего. И еще так хочется посмотреть результаты старожилов. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Ксения_Ш Опубликовано: ноября 18, 2015 Share Опубликовано: ноября 18, 2015 Высказывайте свое мнение, делитесь впечатлениями. Это будет голос зала, который зачтется в выборе победителя. Все девочки поработали замечательно. Еще у Лэнди явно видно как грудная клетка расправилась, сутулость ушла. Замечательный результат у Татьяны Батуриной. Животик, вся фигурка подтянулась, гармоничная, спинка ровненькая стала . У Деи шейка вытянулась, животик ушел. Championette - грудь поднялась, костюмчик почти на место встал. Но Натали конечно решила наиболее сложные проблемы. У всех приславших фото девочек изменения в осанке. Поддерживаю описание Любы. Еще у Jelena явный результат. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Appolina 1 Опубликовано: ноября 18, 2015 Share Опубликовано: ноября 18, 2015 фото пришлю сегодня чуть позже - когда фотограф освободится. что касается результатов, то у всех действително видна динамика. особенно понравились результаты Натали, Jelena, Лэнди - невероятная разница с "до" Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: ноября 18, 2015 Автор Moderators Share Опубликовано: ноября 18, 2015 фото пришлю сегодня чуть позже - когда фотограф освободится. что касается результатов, то у всех действително видна динамика. особенно понравились результаты Натали, Jelena, Лэнди - невероятная разница с "до" Подождем. А потом решим, кто же победитель. Хотя, я еще не получила несколько фото от новичков. Аж целых 5! Ждем Appolina, извинилась одна форумчанка за то, что сошла с дистанции. А трое пропали без вести. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Viktoria Опубликовано: ноября 18, 2015 Share Опубликовано: ноября 18, 2015 Положительные изменения у всех девочек! Но особенно впечатлили результаты Натали. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Appolina 1 Опубликовано: ноября 18, 2015 Share Опубликовано: ноября 18, 2015 сфотографировалась и я. посмотрела "до" и "после". еще до этого чувствовала, что изменения есть - хожу более прямо, голова держится, а не выходит вперед. работы еще, конечно, много. нужно таз ставить. плечи отводить назад. но я уже довольна. самое главное, что уже после выполнения приема, сразу !!!! меняется состояние. по-моему, изменения не такие серьезные, как некоторых других участников, но это только стимулирует к продолжению работы! всем спасибо! в особенности, Наталие Борисовне Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: ноября 18, 2015 Автор Moderators Share Опубликовано: ноября 18, 2015 Jelena Очень хорошо выстроилось тело. Практически побеждена сутулость и компьютерная шея. Но еще сильно спазмирован позвоночник и есть отек Солнечного сплетения. Дея Очень хорошо уменьшился живот. Тело как бы падает вперед, поэтому передние бедра напряжены. Отслеживайте вертикаль в Постуральной коррекции. Vic Хорошо подтянулось тело. И прекрасно расслабились лопатки и передняя поверхность тела. Батурина Татьяна Тело постройнело, таз скорректировался, судя по тому, что ноги стали стоять прямее. Championette Мне кажется, некорректный ракурс фотографии После привел к тому, что Вы на них стали выглядеть полнее, чем на фото ДО. Хотя на самом деле, хорошо подтянулся живот, расслабилась поясница. Старайтесь уделить в Оси мира правильному положению стоп. Appolina 1 Подтянулся живот, опустились плечи, стали стройнее ноги. Но Вы не уделяете внимания Постуральной коррекции. Делая Ось мира и Парус и Растяжку грудного отдела на мяче, не забывайте разворачивать головки плеч назад. %s %s отреагировали на это 3 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: ноября 18, 2015 Автор Moderators Share Опубликовано: ноября 18, 2015 Мне больше всего понравились две эти "работы". Натали Лэнди %s %s отреагировали на это 4 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: ноября 18, 2015 Автор Moderators Share Опубликовано: ноября 18, 2015 Пока написала предварительные выводы. Считаю, что все форумчанки достигли прекрасных результатов! Очень рада, что за 3 недели все лишились животов и приобрели стройность. И это при том, что в арсенале новичков было совсем немного приемов. МОЛОДЦЫ"!!! %s %s отреагировал на это 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Appolina 1 Опубликовано: ноября 18, 2015 Share Опубликовано: ноября 18, 2015 Appolina 1 Подтянулся живот, опустились плечи, стали стройнее ноги. Но Вы не уделяете внимания Постуральной коррекции. Делая Ось мира и Парус и Растяжку грудного отдела на мяче, не забывайте разворачивать головки плеч назад. Да, вы верно отметили. Правда, именно этот самый отвод плеч назад трудновато дается в упражнениях, хотя это, наверное, вопрос времени. буду стараться делать комплекс почаще) Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Championette Опубликовано: ноября 18, 2015 Share Опубликовано: ноября 18, 2015 Всем-всем, спасибо за комментарии. Я старалась. Приятно, что старожилы оценили. Championette Мне кажется, некорректный ракурс фотографии После привел к тому, что Вы на них стали выглядеть полнее, чем на фото ДО. Хотя на самом деле, хорошо подтянулся живот, расслабилась поясница. Старайтесь уделить в Оси мира правильному положению стоп. Поняла только при фотографиях После, всё делали слишком близко. На самом деле я немноооого худее.) В следующий раз фото буду делать с более дальнего расстояния. Наталья Борисовна, спасибо за Ваш комментарий и совет. Перечитаю еще раз описание. Я рада результату. Всего лишь три недели. А дальше будет еще лучше. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: ноября 19, 2015 Автор Moderators Share Опубликовано: ноября 19, 2015 Думаю, что больше фотографий не будет. Предлагаю всем присоединиться к выбору победительницы Натали Лэнди Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Рекомендуемые сообщения