Перейти к содержимому

КОНКУРС НА ОСАНКУ


Natalija Osminina

Рекомендуемые сообщения

вообще во время плохого самочувствия заниматься не рекомендуется.

А если почувствовали себя лучше и в состоянии сделать Постуральную, например, или растяжки, то почему бы и нет? :)

Ангина - серьезное вирусное заболевание. Заниматься не рекомендуется до окончания лечения.  Получается нагрузки на органы (сердце и прочее +  плюс фасциальные растяжки снимают спазмы и блоки, и  могут способствовать распространению инфекции((

Постуральную корекцию и булки делать можно)))

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Ответы 507
  • Создано
  • Последний ответ

Топ-постеры в этой теме

Топ-постеры в этой теме

Размещенные изображения

Умничка, Натали!  Сутулость убрала,  спинка ровненькая, лопатки подравнялись, отек центральной линии живота ушел, выстроилась вертикаль, трапеции расслабились, костюмчики подравнялись. Просто супер!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Moderators

Умничка, Натали!  Сутулость убрала,  спинка ровненькая, лопатки подравнялись, отек центральной линии живота ушел, выстроилась вертикаль, трапеции расслабились, костюмчики подравнялись. Просто супер!

Специально поставила отдельно правый и левый бок. Разницу видим?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Специально поставила отдельно правый и левый бок. Разницу видим?

Грудная клетка по правому боку подравнялась, а слева также сильно выпирает?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Специально поставила отдельно правый и левый бок. Разницу видим?

Да, разница заметная! С левой стороны живот здорово подтянулся, справа  чуть меньше.

Кажется, что тело немного повернуто (скручено) справа налево. или это ракурс так получился?

Вообще очень заметные изменения! Натали, браво!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Я сделала фото. По моим ощущениям и в зеркале - живот провалился, белую линию живота четко видно - а на фото - отек! Я даже специально сделала фото с втянутым животом. Всё равно - отек! :(

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Чудеса! Стоило уйти из дома "вампиру", и живот "провалился"!

 

 

url=http://savepic.net/7428806.htm]http://savepic.net/74288

 

http://savepic.net/7458502.htm"%5Dhttp://savepic.net/7458502.htm"%5Dhttp://savepic.net/7458502.htm"%5Dhttp://savepic.net/7458502.htm'>[/url]7458502m.jpg

 

 

То есть, понятно, что не чудеса, Наталья Борисовна об этом много раз писала. Но когда это происходит в течение десяти минут, воспринимается как чудо.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Moderators

Старожилы почти все фот-ки прислали. А из новичков только двое. Вот в чем  разница между вами :)

 В старожилы попадают только те, кто целеустремленно движется к своей цели.

  • Like 2
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Старожилы почти все фот-ки прислали. А из новичков только двое. Вот в чем  разница между вами :)

 В старожилы попадают только те, кто целеустремленно движется к своей цели.

Не, трое:  Натали, Jelena,  Дея.   Остальные может немного стесняются, а сами и не подозревают пока о своих результатах :)

  • Like 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Я никак не могу добиться, чтобы меня сфоткали. У дочи экзамены, каждая минута расписана. Завтра последний экзамен, после школы обещалась сфотографировать. Вообще надо было мне сделать фото как заболела-результат от занятий тогда, как мне показалось, был лучше. После 4 дней перерыва как будто опять с нуля начинаю. Хотя может мне так кажется, завтра по фото посмотрю. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Старожилы почти все фот-ки прислали. А из новичков только двое. Вот в чем  разница между вами :)

 В старожилы попадают только те, кто целеустремленно движется к своей цели.

 

Молодцы, старожилы. Нам до них далеко. Учиться и учиться.

 

Меня сфоткали сегодня. Но вот только сейчас добралась до компьютера и отправила свои фото.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.
  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×
×
  • Создать...