Катерина Опубликовано: марта 20, 2016 Share Опубликовано: марта 20, 2016 Мне кажется, что только в процессе тренировок, в течении какого-то времени, Вы сами поймете , чем отличается тремор, от вибрации или от отстукивания. Главное, понять в чем задача , чего мы хотим добиться , делая эти прыжки. А это обсуждается на предыдущих страницах. Как долго, Вы делаете это упражнение? Или Вы хотите сначала подготовиться теоретически? Дело в том, что , делая даже такое простое упражнение, можно подключить ментальное сопровождение и представлять, что Вы пробуждаете свое тело, заводите его и организм сам подскажет нужный ритм. Прыгайте на здоровье. Здравствуйте. Прыжки я выполняю всего неделю, если с сегодняшним днем считать. Теорию изучаю, разумеется. Начала с прыжков, не сложных упражнений типа Вешалка, а также упражнений, которые в положении лежа выполняются Я имею ввиду "продыхивание" чакр, визуализацию энергетических потоков. Спасибо за Ваш ответ. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Ryzhaya Опубликовано: марта 21, 2016 Share Опубликовано: марта 21, 2016 Катерина, загляните, пожалуйста, в тему Здравствуйте Давайте знакомиться? Хочетя задать вопрос вам про "продыхивание чакр", а мы Вас совсем не знаем... %s %s отреагировал на это 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
iva Опубликовано: марта 22, 2016 Share Опубликовано: марта 22, 2016 Я , на всякий случай, еще раз просмотрела всю тему, думаю, может , народ уже прыгает с "продыхиванием чакр". %s %s отреагировали на это 2 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Пуночка Опубликовано: марта 22, 2016 Share Опубликовано: марта 22, 2016 Я просто прыгаю и делаю баночный массаж голени. "Продыхивание чакр"- это уже другой уровень. Моя задача - научиться правильно делать приёмы и восстановить физику тела. А ментальные практики с дыханием только в перспективе у меня и только после учёбы у Наталии Борисовны. Хотя я имею представление и в своё время занималась ментальными практиками, но здесь совсем другое. %s %s отреагировал на это 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Ryzhaya Опубликовано: марта 22, 2016 Share Опубликовано: марта 22, 2016 Я , на всякий случай, еще раз просмотрела всю тему, думаю, может , народ уже прыгает с "продыхиванием чакр". Все темы мы, старожилы, и просматриваем)) Главный момент, что это делает новичок, только-только примкнувший к нашей дружной компании %s %s отреагировал на это 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Катерина Опубликовано: марта 22, 2016 Share Опубликовано: марта 22, 2016 Ну я не проигнорировала, а просто не заметила сообщение. Обязательно давайте! Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Катерина Опубликовано: марта 22, 2016 Share Опубликовано: марта 22, 2016 Катерина, загляните, пожалуйста, в тему Здравствуйте Давайте знакомиться? Хочетя задать вопрос вам про "продыхивание чакр", а мы Вас совсем не знаем...Ры Ryzhaya, обязательно загляну. Спасибо за подсказку. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
TATURDAN Опубликовано: марта 22, 2016 Share Опубликовано: марта 22, 2016 Хочу спросить по поводу баночного массажа голени. Как быть, если на голени варикозное расширение вен? Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Ryzhaya Опубликовано: марта 22, 2016 Share Опубликовано: марта 22, 2016 Хочу спросить по поводу баночного массажа голени. Как быть, если на голени варикозное расширение вен? Вас тоже это касается Или Вы уже представлялись по другим ником? Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: марта 22, 2016 Автор Moderators Share Опубликовано: марта 22, 2016 Я просто прыгаю и делаю баночный массаж голени. Одновременно? %s %s отреагировали на это 2 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Ryzhaya Опубликовано: марта 22, 2016 Share Опубликовано: марта 22, 2016 )))) Представила :lol: Виртуоз у нас Пуночка однако. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: марта 22, 2016 Автор Moderators Share Опубликовано: марта 22, 2016 )))) Представила :lol: Виртуоз у нас Пуночка однако. Так кто уже спрашивал, как делать баночный массаж голени ВО ВРЕМЯ ПРЫЖКОВ. Поэтому и удивляюсь. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
meris Опубликовано: марта 22, 2016 Share Опубликовано: марта 22, 2016 Пуночка забыла запятую, наверное, поставить между прыжками и банками)))) . Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: марта 22, 2016 Автор Moderators Share Опубликовано: марта 22, 2016 Пуночка забыла запятую, наверное, поставить между прыжками и банками)))) . Наверное, Но я на всякий случай переспросила. %s %s отреагировал на это 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Пуночка Опубликовано: марта 24, 2016 Share Опубликовано: марта 24, 2016 Наверное, Но я на всякий случай переспросила. Конечно сначала прыгаю, а попозже делаю баночный массаж икроножной мышцы. И у меня вопрос. На левой голени, когда массирую, мышца мягкая, банка скользит хорошо, а на правой, как будто бы узлы, боли нет при массаже, но не приятно, как по холмикам банкой вожу. Это связано, что правая нога длиннее и на неё идёт большая нагрузка? Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: марта 24, 2016 Автор Moderators Share Опубликовано: марта 24, 2016 Конечно сначала прыгаю, а попозже делаю баночный массаж икроножной мышцы. И у меня вопрос. На левой голени, когда массирую, мышца мягкая, банка скользит хорошо, а на правой, как будто бы узлы, боли нет при массаже, но не приятно, как по холмикам банкой вожу. Это связано, что правая нога длиннее и на неё идёт большая нагрузка? Наверное. Возможно там заблокирован венозный отток. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Evgeniia Опубликовано: июля 20, 2016 Share Опубликовано: июля 20, 2016 Здраствуйте. Спасибо за возможность задать вопрос. Наталья Борисовна, а обсуждаемые прыжки можно делать при варикозе? И делать баночный массаж? Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: июля 20, 2016 Автор Moderators Share Опубликовано: июля 20, 2016 Здраствуйте. Спасибо за возможность задать вопрос. Наталья Борисовна, а обсуждаемые прыжки можно делать при варикозе? И делать баночный массаж? Варикоз это еще не тромбофлебит. Но, тем не менее, врачи не рекомендуют прыгать при варикозе. И делать другие упражнения, увеличивающие вертикальное давление на вены, как и носить тяжести и набирать лишний вес. Также не рекомендуют делать баночный массаж. Но практика показывает, что капиллярная сеть, при баночном массаже уменьшается, так же, как и венозная. Все зависит от степени варикоза. В любом случае, это риск. И делая баночный массаж при варикозе, Вы должны это помнить. %s %s отреагировали на это 3 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Evgeniia Опубликовано: июля 20, 2016 Share Опубликовано: июля 20, 2016 Большое спасибо за ответ! И за Ваши мотодики! Я, осознавая все риски, все же прыгаю. У меня внутреннее ощущение, что мне это на пользу и я даже помогаю венозной крови подниматься вверх, прокачивая икроножную мышцу и создавая вибрацию. Банки еще не пробовала. %s %s отреагировал на это 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Нади Офф Опубликовано: июля 21, 2016 Share Опубликовано: июля 21, 2016 Девочки,хочу наблюдением поделиться. с весом у меня обычно все ок, скорее даже склонна к худобе, если спортом не занимаюсь. Но в течение уже лет пяти, наверное, у меня были вопросы с кожей ног, именно голеней. Я бы назвала это "мраморной кожей". неравномерный цвет кожи, прям без загара - неприятный вид. без загара - совсем печаль. Так вот: менее недели выполняю прыжки и на носках, и на пяточках на книге толстой. По нескольку раз в день, когда желудок пуст и время есть. Более 100 раз каждый подход. Потом (по утрам) масло натуральное с экстрактом водорослей наношу и банки силиконовые беру 5 см и еще побольше одна. Первый день - просто ад, как больно было банками идти, сейчас приятно очень, с тазом и осанкой работаю, кролик, стрекоза. КАЖЕТСЯ, ЛЕД ТРОНУЛСЯ. прям приятно на ноги посмотреть, и это всего дня 4 работы. Что же дальше будет в предвкушении... %s %s отреагировали на это 10 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Julia Poddubrovskaya Опубликовано: июля 29, 2016 Share Опубликовано: июля 29, 2016 Да у нас уже -20. Да я сама мерзляка. Гуляли с сыном. Он домой не хочет еще, а я уже заледенела. Вот тут я для себя и открыла волшебную силу лимфодренажных прыжков. Совет от сибиряков Ч.б не замёрзнуть в холода.Перед выходом на мороз выпейти 1/2 стакана,терпимого кипятка.Так моя бабушка делала и мама,меня в школу отправляла в40% -ые морозы,Поверте, ни какой мороз нипочем .Проверено.Организм из нутри так разогревается ,что всё пышет.ВАжно кстати не чай, а именно кипяток.Мы часто заболеваем,если вдруг продрогнули.Выпейте не сколько глотков и и простуда не прицепится. %s %s отреагировали на это 7 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Anna26 Опубликовано: августа 16, 2016 Share Опубликовано: августа 16, 2016 А можно делать прыжки, если ранее был перенесен тромбоз? Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: августа 16, 2016 Автор Moderators Share Опубликовано: августа 16, 2016 А можно делать прыжки, если ранее был перенесен тромбоз? Это Вы должны спросить у своего лечащего врача. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Veres_ka Опубликовано: октября 11, 2016 Share Опубликовано: октября 11, 2016 Уважаемый форум, вопрос на мою "злобу дня": уже месяца полтора делаю прыжки - 100 раз на носочках и 100 раз отстукивая пятками, утром, натощак, затем в душе прорабатываю банкой икры и ноги от коленей и выше. Причем это уже какая-то зависимость))) Даже когда нет времени, рука все равно тянется к массажной баночке. Для себя решила что, возможно это связано как-то с моим хронически пониженным давлением, раз мне постоянно хочется проработать нижнюю часть? Вопрос в общем, не об этом)) На форуме в темах натыкалась "купите резиновую банку, стекло рано или поздно разобьете!" все думала "ну я-то аккуратная, никогда не разобью" Ага, разбила Сто рублевые силиконовые - твердые и неудобные, а в городе нет в продаже, только через интернет. И вот вопрос - предлагают наборы из 4 штук и на выбор - силикон и резина. КАКИЕ УДОБНЕЕ? На сайте медбанка.рф они резиновые, синие, на алиэкспресс насколько поняла прозрачные, силиконовые. %s %s отреагировал на это 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Moderators Natalija Osminina Опубликовано: октября 11, 2016 Автор Moderators Share Опубликовано: октября 11, 2016 Уважаемый форум, вопрос на мою "злобу дня": уже месяца полтора делаю прыжки - 100 раз на носочках и 100 раз отстукивая пятками, утром, натощак, затем в душе прорабатываю банкой икры и ноги от коленей и выше. Причем это уже какая-то зависимость))) Даже когда нет времени, рука все равно тянется к массажной баночке. Для себя решила что, возможно это связано как-то с моим хронически пониженным давлением, раз мне постоянно хочется проработать нижнюю часть? Вопрос в общем, не об этом)) На форуме в темах натыкалась "купите резиновую банку, стекло рано или поздно разобьете!" все думала "ну я-то аккуратная, никогда не разобью" Ага, разбила Сто рублевые силиконовые - твердые и неудобные, а в городе нет в продаже, только через интернет. И вот вопрос - предлагают наборы из 4 штук и на выбор - силикон и резина. КАКИЕ УДОБНЕЕ? На сайте медбанка.рф они резиновые, синие, на алиэкспресс насколько поняла прозрачные, силиконовые. Резиновые синие тоже многим нравятся. Но лучше всего набор из пластмассовых с насосом. Я уже писала много раз, что это единственные, которыми я пользуюсь. Правда, некоторые предпочитают стеклянные из-за того, что кромки у них глаже. Но для меня с насосом лучше всего. И не бьются))) %s %s отреагировали на это 5 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Рекомендуемые сообщения