Лимфодренажные прыжки

[Liubov]

Здравствуйте дорогие форумчане!

Не могу не поделиться очень сильным впечатлением от лимфодренажных прыжков.

Так сложилось, что на сегодня у меня шестой день так называемой пищевой паузы с ежедневными процедурами очищения кишечника и тюбажа.

Пробую это впервые в жизни и дело не в этом. Понимая, что лимфодренаж в этой ситуации для организма крайне необходим, делала прыжки через день к сожалению. Сегодня утром, осматривая свое тело, обнаружила любопытный момен: зоны целлюлитных скоплений уплотнились, все, практически, отеки уже ушли и вырисовывались все места уплотнений, особенно вдоль фасций, где раньше при пальпации были очень болезненные места (вдоль внутренней линии колен и до паха ,эта фасция очень теперь проявилась, и не только она). Жировой слой ощущается под кожей как плотная замазка, которая продавливается и если взять в большую складку кожу с жиром, то она медленней расправляется и ощущается как чужеродная "не моя" субстанция. К чему такие подробности, для того чтобы у Вас возникла "картинка" необычности состояния моего тела как в физическом плане, так и в энергетическом (пищи то не получает оно вот уже шестой день). Так вот, ближе к нашей теме, утром сделала прыжки и, закончив, я встала полной стопой расслабленно на пол голыми стопами и ... через все тело ощутила очень выразительно движение энергии так сильно от стоп до макушки, что меня просто выпрямило физически без моего на то ведома. Я решила, что это игры проголодавшегося мозга, и повторила еще раз... еще яснее, но уже как бы по другим дорожкам... еще раз и также, но амплитуда эффекта медленно стала утихать, как будто "лечение" закончилось. 

Перцептивная вибрация просто трясет, особенно в правой руке. Спросила своего сына школьника, что он чувствует от моей руки, ответил, что от меня распространяется вибрация как от электрической грелки, если на ней лежать и потрогать себя нежно за ухо рукой...

Так вот я к чему, для меня очевидно, что наводненные застойной лимфой тела просто глухи к магнитному голосу земли! А порог энергетической глухоты тела в геометрической прогрессии зависит от непрозрачности и загрязненности лимфы! И не только, естественно, но в не малой степени.

Вот такие впечатления. 

[Liubov]

Дополнение:

написав сообщение, решила повторить прыжки. Такой же силы вибрации, но теперь уже только в туловище, больше справа, как бы от печеночной зоны и правой почки с распространением куда-то в легкие. Также постепенно стихают, а затем ощущение озноба. Правда мое состояние сейчас склонно к ощущению холода, но это очень выражено!

[Liubov]

На моем примере видно, что прыжки очень лечебная манипуляция, нужно делать, даже если сам ничего не

ощущаешь. Я теперь буду делать в несколько подходов, полностью затихают вибрации после 6-7 кратного повторения,

причем последние я делала не по сто, а по 50. Не из-за лени и любопытства, а просто силы в голоде экономила.

Наталия Борисовна, сердечно Вам благодарна!

Спасибо!

[olga-xs]

Я тоже давно заметила, что если выполнять лимфодренажные прыжки регулярно, то отеков не возникает совсем нигде и никогда, то есть даже утором никакой отечности. Тело становится плотным и упругим, собранным, рыхлость уходит даже из самых проблемных мест сама собой.

[ЛюбовьЛюбовь]

Сегодня утром, осматривая свое тело, обнаружила любопытный момен: зоны целлюлитных скоплений уплотнились, все, практически, отеки уже ушли и вырисовывались все места уплотнений, особенно вдоль фасций, где раньше при пальпации были очень болезненные места (вдоль внутренней линии колен и до паха ,эта фасция очень теперь проявилась, и не только она).

Перцептивная вибрация просто трясет, особенно в правой руке. Спросила своего сына школьника, что он чувствует от моей руки, ответил, что от меня распространяется вибрация как от электрической грелки, если на ней лежать и потрогать себя нежно за ухо рукой...

Там где болезненные места - там гипертонус, растягивайте и расслабляйте ПВ эти фасции и мышцы, лежащие в них.))

 

Еще  добавьте вакуумные баночки на проблемные целлюлитные места и не только,  вообще сказка будет

[Valeria]

Наталия Борисовна, на форуме отвечая, на один из вопросов, Вы писали, что прыжки на скакалке и лимфодренажные -это принципиальные разные вещи, так как ударная волна идет в них по-разному.   А при беге, если приземляться целенаправленно с акцентом на пятку - это по эффекту одно и то же, что и прыжки, или все-таки разные вещи?

[Ryzhaya]

Наталия Борисовна, на форуме отвечая, на один из вопросов, Вы писали, что прыжки на скакалке и лимфодренажные -это принципиальные разные вещи, так как ударная волна идет в них по-разному.   А при беге, если приземляться целенаправленно с акцентом на пятку - это по эффекту одно и то же, что и прыжки, или все-таки разные вещи?

 А как это пятками вперед при беге? Плохо себе представляю передвижение таким образом   Прыжки и бег это разные вещи.

[Natalija Osminina]

 А как это пятками вперед при беге? Плохо себе представляю передвижение таким образом   Прыжки и бег это разные вещи.

Нет, Валерия имела в виду, что она бежит, делая первый шаг с пятки, а не с носка. 

[Ryzhaya]

А зачем Валерия приземляется на пятки в беге?

[Natalija Osminina]

А зачем Валерия приземляется на пятки в беге?

Чтобы делать лимфодренажные прыжки.

[Ryzhaya]

То есть совместить бег с лимфодренажными прыжками? Это же неправильно!

А приземление на пятку в беге травмоопасно.

И, вообще,  бег в теме Лимфодренажных прыжков , по-моему,лишний....

[Natalija Osminina]

Стопа - это позвоночник. Если бегать с акцентом на пятку - это отбивать себе крестец. А нам оно надо?

[Natalija Osminina]

 

И, вообще,  бег в теме Лимфодренажных прыжков , по-моему,лишний....

Не просто лишний, а вредный. Одно дело отбивать тремор на приступочке. А другое  - плюхаться всем весом на пятку, причем с высоты, и  в прыжке в длину..... что, собственно, и есть бег.

[Valeria]

Стопа - это позвоночник. Если бегать с акцентом на пятку - это отбивать себе крестец. А нам оно надо?

 

Нет, не надо  !

 

Меня и одолели сомнения - с одной стороны, я читала рекомендации приземляться в беге на переднюю треть стопы, так как приземление на пятку - очень вредно для опорно-двигательного аппарата.  С другой стороны, занимаясь лимфодренажными прыжками, мне показалось, что вполне возможно, приземление на пятку в беге будет похоже по эффекту на лимфодренажные прыжки. 

 

Теперь ясно, что  бег должен быть с приземлением - на первую треть стопы и только. А приземление на пятку в беге не только не заменяет лимфодренажные прыжки,  а вообще  - вредно.

[Ryzhaya]

Не просто лишний, а вредный. Одно дело отбивать тремор на приступочке. А другое  - плюхаться всем весом на пятку, причем с высоты, и  в прыжке в длину..... что, собственно, и есть бег.

 

Отсюда напрашивается логичный вывод:надо прыгать, а не бегать пятками вперед.

[Natalija Osminina]

 

 

Теперь ясно, что  бег должен быть с приземлением - на первую треть стопы и только. А приземление на пятку в беге не только не заменяет лимфодренажные прыжки,  а вообще  - вредно.

Стопа должна делать при ходьбе и беге такую же волну, как и позвоночник при ходьбе.

[Natalija Osminina]

Не просто лишний, а вредный. Одно дело отбивать тремор на приступочке. А другое  - плюхаться всем весом на пятку, причем с высоты, и  в прыжке в длину..... что, собственно, и есть бег.

 

 

 

 

занимаясь лимфодренажными прыжками, мне показалось, что вполне возможно, приземление на пятку в беге будет похоже по эффекту на лимфодренажные прыжки. 

 

 

Оно никак не может быть похоже, поскольку ЛЕГКИЙ ТРЕМОР  пятками, это не бег. Значит, Вы не так понимаете мой прием, если нашли сходство.

[Valeria]

Отсюда напрашивается логичный вывод:надо прыгать, а не бегать пятками вперед.

 

Да, действительно, вывод очень логичен. Хорошо, что старожилы могут помочь с выводами.

[Ryzhaya]

Да, действительно, вывод очень логичен. Хорошо, что старожилы могут помочь с выводами.

Вы же в Квантовом, значит тоже старожил. А у старожилов принято помогать друг другу

[Valeria]

Вы же в Квантовом, значит тоже старожил. А у старожилов принято помогать друг другу

 

В Квантовом, но не такой старожил, как Вы! Не так  владею пониманием традиций, поэтому и радуюсь такой помощи от самых опытных старожилов

[Ryzhaya]

В Квантовом, но не такой старожил, как Вы! Не так  владею пониманием традиций, поэтому и радуюсь такой помощи от самых опытных старожилов

Тут не в традициях дело.  Доступ к Квантовой ветке уже говорит об уровне некоторых  знаний,  а Вы все еще пятками вперед бегаете...

[Valeria]

Тут не в традициях дело.  Доступ к Квантовой уже говорит об уровне некоторых  знаний,  а Вы все еще пятками вперед бегаете...

 

Здесь не совсем понятно, нас основании чего Вы делаете  вывод о том, что я бегаю пятками вперед

Вообще ничто не говорило об этом, по - моему

[Ryzhaya]

Здесь не совсем понятно, нас основании чего Вы делаете  вывод о том, что я бегаю пятками вперед

Вообще ничто не говорило об этом, по - моему

Элементарно. На основании вопроса, заданного старожилом в теме простейшего и в то же время мощного приема "Лимфодренажные прыжки"

[Natalija Osminina]

 А как это пятками вперед при беге? Плохо себе представляю передвижение таким образом   Прыжки и бег это разные вещи.

 

 

Нет, Валерия имела в виду, что она бежит, делая первый шаг с пятки, а не с носка. 

 

 

Здесь не совсем понятно, нас основании чего Вы делаете  вывод о том, что я бегаю пятками вперед

Вообще ничто не говорило об этом, по - моему

 

 

Элементарно. На основании вопроса, заданного старожилом в теме простейшего и в то же время мощного приема "Лимфодренажные прыжки"

И именно «бегуны-пяточники» в исследовании при прочих равных травмировались в два раза чаще. Так что техника бега с носка, по выводам ученых, действительно самая безопасная. http://www.jv.ru/news/zaniatiia/28622-beg-bez-travm.html

 

 "Пятками вперед" - это сначала наступать на пятку. 

[avrora888]

А еще я заметила, что лимфожренажные прыжки очень хорошо разогревают на морозе, когда и двигаться то не охота. А легкий тремор в самый раз и быстро кровь начинает бегать.