Перейти к содержимому

ОБСУЖДЕНИЕ ЗВУЧАНИЯ ПОХОДКИ


Natalija Osminina

Рекомендуемые сообщения

  • Moderators

Смотрю, многие уже в процессе чтения, некоторые уже и прочитали.

 Все отзывы положительные)) - книга читается легко и интересно. Я рада.

Так что милости просим в тему обсуждения!

 

  • Like 5
  • Thanks 11
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Давно заметила, что если в уставшем состоянии  идти быстрее, то усталость меньше становится и намного лучше себя ощущать начинаю, а тут в книге нашла объяснение этому явлению - "Уменьшить на них нагрузку помогает быстрый шаг. Из-за того, что в опорном периоде мы находимся 50% от времени всего шагового цикла, при ходьбе медленным шагом мы увеличиваем время упора на опорную ногу и «устаканиваем» свои деформации. Быстрый шаг не только уменьшает время контакта стопы, не позволяя длительно нагружать ее всем весом, но и  запускает быстрые нейроны, работающие в  молодости и с возрастом передающие эстафету медленным, которые снижают обмен веществ." - спасибо огромное Наталия Борисовна!

Очень понравился эпилог - это поэтическое объяснение самой сути всего !!!!

Волшебная книга, очень многое объясняет!  Читаешь и чувствуешь любовь Автора к читателю и всему человечеству!!! необыкновенно! прочитаю еще раз!  

 

Изменено пользователем Glori
  • Like 11
  • Thanks 4
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

2 часа назад, Glori сказал:

Волшебная книга, очень многое объясняет!  Читаешь и чувствуешь любовь Автора к читателю и всему человечеству!!! необыкновенно! прочитаю еще раз!  

Согласна glori.Книга действительно волшебная  - в ней много знакомого материала,но он воспринимается как-то по другому- ещё глубже и понятнее и так красиво,с ещё большей любовью к миру.Я прочитала  только чуть больше половины,но  узнала много нового и нашла столько ответов ,которые мучали меня с юности))Например причину,почему я столько лет вгрызалась пальцами ног в землю ,и плюс к этому  согнутые пальцы,и мозоли и косточки,конечно. Только некоторое время назад перестала чувствовать это напряжение,пальцы стали намного прямее,мозоли почти исчезли .  Тоже прикольно что только прочитав это в книге я поняла связь  изменений   с осанкой))) Читаю дальше с большим энтузиазмом , спасибо за чудесную книгу Наталия Борисовна !!!

  • Like 7
  • Thanks 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Наталья Борисовна, спасибо за очередной шедевр! Благодарна Вам до слез за те волны восторга, которые накатывали на меня при прочтении. Ваше умение ТАК видеть и ТАК объяснять - это великий дар! Музыка, под которую Вы исполняете  СВОЙ танец пространства ВЕЛИКОЛЕПНА!

Изменено пользователем Aljonap
  • Like 14
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Moderators
1 час назад, Aljonap сказал:

Наталья Борисовна, спасибо за очередной шедевр! Благодарна Вам до слез за те волны восторга, которые накатывали на меня при прочтении. Ваше умение ТАК видеть и ТАК объяснять - это великий дар! Музыка, под которую Вы исполняете  СВОЙ танец пространства ВЕЛИКОЛЕПНА!

Спасибо, Елена. Рада, что книга звучит.

  • Like 2
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Да, книга звучит очень красиво!

Там, где пошла информация про эпифиз, читать быстро уже не получается. Дольше времени на осмысление.

Попробовала отработать правильную походку, используя палки для скандинавской ходьбы. "Полетела" еще быстрее и тело в струнку смогла сильнее вытянуть, почувствовала, что есть еще куда расти))).

 

  • Like 3
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Moderators
53 минуты назад, Elvira сказал:

Да, книга звучит очень красиво!

Там, где пошла информация про эпифиз, читать быстро уже не получается. Дольше времени на осмысление.

Попробовала отработать правильную походку, используя палки для скандинавской ходьбы. "Полетела" еще быстрее и тело в струнку смогла сильнее вытянуть, почувствовала, что есть еще куда расти))).

 

Верхняя половина тела должна тянуться ввысь, отдельно от нижней. Нижняя шагает, а верхняя волной ей помогает.. Как голова китайского болванчика.

  • Like 8
  • Thanks 9
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

2 минуты назад, Natalija Osminina сказал:

Верхняя половина тела должна тянуться ввысь, отдельно от нижней. Нижняя шагает, а верхняя волной ей помогает.. Как голова китайского болванчика.

Да, я уже где-то на форуме недавно написала, что ощутила при ходьбе эту свободу и  волну верхней половины тела, как голова китайского болванчика. Спасибо, Наталия Борисовна!

  • Thanks 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Подумала, что мне просто необходимо перечитывать эту цитату несколько раз в день - чтобы добиться этого и не скатываться назад:

"Ваше тело не отклоняется от заветной гравитационной
вертикали ни на йоту. Вы добились всех этих пунктов:
1. позвоночник имеет правильные изгибы;
2. вертикаль тела проходит через ключевые точки;
3. таз не опрокидывается;
4. фитиль копчика опущен в магнитное поле Земли;
5. ноги стройные;
6. живот втянут;
7. плечи опущены;
8. лопатки симметричны;
9. руки свободно свисают вдоль тела;
10. выражена талия;
11. присутствует зона левитации;
12. стопы корректны;
13. белая и срединная линии достаточно растянуты;
14. длинная шея имеет правильную статику;
15. срезы диафрагм идут под правильным углом.
Казалось бы, все замечательно. Сразу скажу — радо-
ваться рано. Вы сделали только первый шаг. Это — лишь
ваша фотография в статике."

Наталия Борисовна, спасибо огромное за книгу - очень помогает многое осознать и услышать то, что раньше не получалось!!!

 

Изменено пользователем Glori
  • Like 5
  • Thanks 10
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

А не летая, вы не сможете вытягиваться в гравита-
ционной вертикали к Небесам. А ведь именно оттуда
мы получаем озаряющие мысли, претворяя в жизнь
свои мечты. В противном случае, без стремления
к Небесам, ваши мечты будут приземленными, как
у червячка.

Вот цитата из Звучания походки в тему вчерашнего разговора про птичек и червячков.

  • Like 4
  • Thanks 8
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Чтобы не проскочить поворот, лучше делать маленькие шаги, принимая вызовы времени, следуя поговоркам:
«Проблемы следует решать по мере их поступления» и «Де-лай, что дóлжно, и будь, что будет», и перепрыгнуть через «квантовый пробел» (место
сближения двух спиралей) на другую спираль, когда подойдет время. Но, как всегда, в этой точке бифуркации есть
два варианта: если вы пойдете тем же путем, то спираль из лидирующей превратится в запаздывающую и направится
вниз (рис. 6).
И если вы до этого бодро шли в своем карьерном росте по одной спирали, при переходе на другую ваш путь замедлится. Но это все же лучше, чем ходить по кругу и ждать,
когда вас засосет в воронку или, наоборот, выплюнет из нее в неизвестность.
Не стоит огорчаться, что жизнь на «обратной» спирали временно замедлилась. Эта пауза дана нам для переосмысления пройденного пути и нового «рестарта».
Такими дискретными остановками время нашей жизни продлевается, обеспечивая нам временную передышку для нового броска вперед. Будь иначе, мы прожили бы
жизнь в горячечном бреду, и сгорели, как чахоточный больной.
Так что, если мы не сделали над собой усилие, или не отследили время начала «развилки», грустно бредя по Земле, либо в азарте преследования конкурентов — мы
пойдем по кармическому кругу.
И так мы всю жизнь будем ходить по нему в попытке понять свое предназначение.
Если мы хотим разорвать этот круг, хочешь — не хочешь, а периодически нам надо абстрагироваться от своей любимой «тушки», и пытаться смотреть на себя сверху
с высоты сознания.

Наталия Борисовна, какие прекрасные слова и как они помогают пережить трудные моменты в жизни.

Спасибо вам за все.

  • Like 22
  • Thanks 9
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 2 weeks later...

Наталия Борисовна, очень хочется Посиделки по книге. Наверно, все уже прочитали.
Про эпифиз немного сложновато, было бы интересно эту тему разобрать.

  • Like 7
  • Thanks 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Moderators
1 час назад, priveredka сказал:

Наталия Борисовна, очень хочется Посиделки по книге. Наверно, все уже прочитали.
Про эпифиз немного сложновато, было бы интересно эту тему разобрать.

Можно. Давно не проводили.

 Но сейчас на Бикоррекцию приезжают, так что копите вопросы эти 2 недели.

  • Like 4
  • Thanks 13
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 1 month later...
14 часа назад, Наталья.С сказал:

https://www.labirint.ru/books/698120/ .Поздравляю всех- книга поступила в продажу! А ко мне уже едет!!!

Я сегодня тоже заказа. Ура. Доставка 7-10 дней.

https://book24.kz/product/zvuchanie-pokhodki-metodika-pravilnogo-dvizheniya/

Ссылка для заказа в Казахстане. Доставка Казпочтой. 

  • Like 3
  • Thanks 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

8 часов назад, Gалинк@ сказал:

Я сегодня тоже заказа. Ура. Доставка 7-10 дней.

https://book24.kz/product/zvuchanie-pokhodki-metodika-pravilnogo-dvizheniya/

Ссылка для заказа в Казахстане. Доставка Казпочтой. 

Как удачно я заглянула) ура! Заказала в лабиринте

  • Like 2
  • Thanks 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Зашла по пути домой в книжный магазин "Буквоед" и заказала книгу, через пару дней уже получу) Приметила шикарное местечко :парк у водоема,много зелени,поющие птицы)),вот там и буду читать с наслаждением)))

  • Like 8
  • Thanks 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Ура! Ко мне уже тоже едет! очень люблю читать и перечитывать, даже если читала в электронном виде, почему-то именно бумажные книги. 

  • Like 3
  • Thanks 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 2 weeks later...

Добрый день! Вчера купила книгу. Оформлена красиво и очень актуальная тема. Тоже люблю держать в руках бумажные книги, в электронном варианте мне не очень удобно читать. С благодарностью к Наталии Борисовне.:give_rose:

  • Like 1
  • Thanks 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
×
×
  • Создать...