Люси

Поняла, спасибо, хорошая новость)

А скажите, пожалуйста, можно её делать несколько раз в день? Или это будет перебор? Сижу много, прямо просится она)

Здравствуйте, Наталья Борисовна и участники форума! У меня вот такая история. Начала я делать Ось мира несколько месяцев назад. Очень старалась, видела, что неправильно делаю, что выпирает грудной отдел, а поясница плоская и не идёт вперёд. Но продолжала, тянула изо всех сил и перестаралась, что-то там защемилось и пришлось сделать перерыв. Через несколько недель, когда боль утихла, я начала снова. Стала делать очень медленно, плавно и мягко так растягивать, аккуратненько) и вот в какой-то момент удалось мне расслабить поясницу и крестец, вернее они как-то сами расслабились, подались вперёд и получилась у меня сфера!)) Я это ощущение уловила и делала так месяца два. А однажды утром проснулась, а поясница у меня не болит. Совсем. Она у меня болела много много лет, не помогало ничего, и я к ней уже привыкла даже, а тут вдруг такое чудо! Я выждала три недели, прежде, чем написать, не болит) Спасибо, Наталья Борисовна!