Предлагаемый метод представляет собой универсальные приемы для улучшения эстетики лица и тела. Особенно для нивелирования проявлений отечности лица и глаз. Предназначен в первую очередь для массажа лица, апоневроза, воротниковой зоны, а также всего тела (плеч, рук, локтей, кистей, стоп и т.д).
Метод работает только с условно здоровыми людьми и не предназначен для ликвидации эстетических дефектов, вызванных такими системными заболеваниями, как сердечно-легочные и почечные, болезни щитовидной железы и прочие, провоцирующие отечность лица и глаз. Результаты работы с лицом в этом случае будут недолговечными.
Алгоритм массажа
- Начните массаж с волосистой линии лба. Массажными разминающими движениями спуститесь от лобного брюшка апоневроза вниз к затылочной кости вплоть до шейного отдела.
2. Особое внимание уделите массажу затылочной области. При веностазе зачастую проявляется сильная отечность этой зоны с наличием болезненных точек. Массировать затылок (на уровне перехода в шею) можно достаточно активно, стараясь проникать глубже, но при этом избегая болезенности. Никакой сильной боли!
Не стоит усиливать давление в попытке получить быстрый эффект — массаж должен быть комфортным. Со временем циркуляция крови в шейном отделе наладится и мышцы расслабятся. Возможные дискомфортные следствия остеохондроза позвоночника (боли в затылке и голове, шум и звон в ушах) уменьшатся, отложения «солей» постепенно рассосутся, и появится возможность массировать затылок более активно. 3. Во время массажа периодически проглаживайте шею сверху вниз, от первого позвонка до седьмого, и по боковым поверхностям шеи, чтобы стимулировать отток крови и лимфы от затылочных бугров. 4. Вернитесь снова к волосистой линии головы – в район височной области. Начинайте движение массажером от нее к теменной области, где следует задержаться, поскольку в теменной зоне находится стык нескольких костей черепа. После этого спуститесь вниз к боковой поверхности шеи, выводя лишнюю жидкость. Общий алгоритм массажа подобен «зачесыванию» волос за ушами. ВНИМАНИЕ!
При наличии системных заболеваний, провоцирующих отечность лица и глаз (сердечно-легочные и почечные заболевания, болезни щитовидной железы и прочее), результаты работы с лицом будут недолговечными.
Предлагаемый метод массажа работает только с условно здоровыми людьми и не предназначен для ликвидации эстетических дефектов, вызванных перечисленными и иными заболеваниями. Он предлагает универсальные приемы для нивелирования их последствий и улучшения внешних эстетических проявлений отечности глаз.